logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Andra: „Am slabit lent si treptat, in mod natural”

Ca sa fim sinceri, ne era dor de Andra. Da, o revedem pe micile ecrane de vineri, 17 februarie, intr-un nou sezon „Romanii au talent” la Pro TV, insa parca nu e suficient. Asa ca am decis sa o punem pe coperta Slab sau Gras de martie si sa stam putin de vorba, intr-un interviu cald si sincer, exact ca ea. Va invitam sa cititi randurile de mai jos pentru ca veti avea si o surpriza: Andra ne dezvaluie reteta preferata de prajitura a lui Catalin Maruta!

29.02.2012

Diana Sorescu

12689

Timp estimat de citire:

5 minute, 24 secunde

Slab sau Gras: Andra, o intrebare simpla: ce faci?
Andra: Ma pregatesc pentru cel de-al doilea sezon al emisiunii „Romanii au talent”.
Sezonul nou se anunta absolut incendiar si veti avea surprize mari. Sunt si oameni talentati, sunt si oameni amuzanti, dar in orice caz am facut cateva descoperiri senzationale cand am mers prin tara, la preselectii. Veti vedea!

SG: Esti o mama excesiv de protectoare? Te panichezi repede cand, de exemplu, cel mic tuseste sau se ineaca usor?
Andra: Nu as spune excesiv de protectoare. Cred ca sunt la fel ca orice mama: foarte atenta la tot ce se intampla cu copilul ei. La ora asta, nimic nu mi se pare mai greu decat sa-mi las copilul acasa. Sun din ora-n ora ori la Catalin ori la mama sa intreb ce face bebe.

SG: Multe femei, dupa nastere, apeleaza la tratamente de infrumusetare ori chiar la bisturiu. Tu ai asa ceva de gand? Ce anume?
Andra: Deocamdata nici nu-mi trece prin cap. Avantajul sarcinii la tinerete e ca totul se reface destul de repede, eu mi-am revenit relativ lejer la forma dinainte, fara mari eforturi. Nu m-am gandit niciodata sa fac operatii estetice, oricum e prea devreme pentru asa ceva.

SG: Ai suficient timp sa petreci alaturi de fiul tau? Cu cine sta cand voi nu sunteti acasa?
Andra: David sta mult si cu mama mea, nu doar cu bona. Oricum, si eu stau mult cu el, si Catalin profita de fiecare ora libera ca sa vina acasa si sa se joace cu el. Deci noi suntem aproape tot timpul in preajma lui, ne iubeste si e atasat de noi. Rade cand ne vede si intinde manutele, e o senzatie extraordinara!

SG: Cum reusesti sa impaci cele trei roluri: sotie, mama si artista?
Andra: Nu e asa de greu pe cat suna, asta daca vrei cu adevarat. Sunt un om organizat. A fi sotie si mama in acelasi timp e simplu pentru mine, fiindca la noi in casa copilul e un liant, nu un prilej de argumente contradictorii. Noi discutam foarte mult de bebe si ne si jucam cu el, casnicia se suprapune perfect cu maternitatea. Iar profesia mi-o fac ca si pana acum, doar ca am invatat sa fiu mai eficienta cu timpul meu liber.

SG: Andra, cum ai scapat de kilogramele in plus atat de repede?
Andra: Marturisesc ca nu am apelat la sfaturi profesioniste ca sa pierd niste kilograme. Pe mine metabolismul ma sprijina dintotdeauna. Ma ingras greu si atunci cand totusi pun ceva kilograme, reusesc sa scap de ele printr-un regim care cere mai degraba un pic de bunavointa decat eforturi chinuitoare. Am slabit lent, treptat, fara sa fac ceva anume. Repet, doar am supravegheat un pic meniul si stilul de viata, nimic altceva. Spre deosebire de alte femei, care tin regimuri draconice dupa ce nasc, la mine n-a fost nevoie. In plus, eu fac si foarte multa miscare, nu neaparat la sala, dar dansez foarte mult, merg pe jos…

SG: Ce ritualuri de frumusete ai?
Andra: Cele clasice, nu fac eforturi nebunesti. Fac miscare, folosesc produse cosmetice bune, ma imbrac dupa sfaturile stilistei mele, caut sa dorm suficient, fac bai aromate, beau multa apa, mananc fructe zilnic.

SG: Cine gateste la voi acasa? Care este mancarea cu care il dai pe spate pe Catalin?
Andra: In bucatarie, cel mai bine imi ies ideile, ca mancarea e un proiect mai dificil. Dar fac salate bune, pizza, paste, ma pricep la mancarea italieneasca si la gatit fructe de mare. Nu gatesc foarte mult, nu am timp, din pacate.

SG: Exista vreun aliment sau fel de mancare care nu iti place deloc?
Andra: Nu-mi place mancarea inspida, fara gust!

SG: Iti mai amintesti dulciurile copilariei precum gris cu lapte, tort de biscuiti, lapte de pasare? O sa i le pregatesti si tu lui David?
Andra: Dulciurile mele preferate sunt prajiturile de casa facute in Ardeal, in special cele facute de mama mea.

SG: Cand esti plecata la concerte, pe drumuri, ce obisnuiesti sa mananci?
Andra: De cate ori se intampla sa am un program aglomerat, care sa ma tina mai mult pe drumuri, am intotdeauna la mine fructe. Consum foarte multe, nu lipsesc din alimentatia mea in nicio zi, iar Catalin are intotdeauna grija sa nu raman fara provizii!

SG: Care este restaurantul din lume unde te-ai intoarce mereu cu placere?
Andra: In ultimii doi ani, ne-am petrecut vacantele de vara in Spania alaturi de prietenii nostri si am descoperit acolo cateva restaurante la care m-as intoarce oricand pentru ca mancarea era absolut senzationala!

SG: Andra, mai ai timp si de sport cu asa program incarcat?
Andra: Pentru sport imi ramane destul de putin timp liber avand in vedere ca trebuie sa ma impart intre concerte si filmari, dar incerc sa ajung cat pot de des la masaj. In cazul meu acesta a functionat extrem de bine, cu rezultate vizibile si imediate!

SG: Te rugam, spune-ne si noua o reteta care tie iti iese de fiecare data.
Andra: E prajitura preferata a lui Catalin, pe care mama mea m-a invatat sa o fac.
Prajitura DUREREA
10 albusuri se bat spuma cu 300 gr de zahar tos, 300 gr nuca prajita si macinata si 4 linguri rase de faina. Se coc 4 foi pe dosul tavii, bine unsa cu grasime (unt, ulei sau grasime).
Crema
10 galbenusuri se amesteca pe aburi cu 300 g zahar, 2 linguri de faina si 100 ml lapte caldut, pana se ingroasa. Dupa ce s-a racit compozitia se amesteca cu 2 pachete de unt. Se pune crema intre foile de bezea si se unge si ultima foaie intr-un strat subtire.
Glazura
Se caramelizeaza 250 g de zahar in care se adauga 200 g de nuci bucati. Se intinde pe un dog (fund de lemn) si se zdrobeste cu un ciocan de batut snitele. Aceasta glazura se toarna peste ultima foaie pusa. Pofta buna!

SG: Un gand bun pentru cititorii Slab sau Gras…
Andra: Aveti grija de sanatate, ca-i mai buna decat toate!

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Pro TV

Etichete:

andra, catalin maruta, romanii au talent

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018676
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334432
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339620
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286382
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144871

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Psihologie Noutati Editorial

Recomandări din alte categorii

Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne