logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • alimente nesănătoasă, de tip junk food

          STUDIU: Doar 5 minute de reclame la junk food îi fac pe copii să mănânce mai mult

          mai 14, 2025
          cum se face o flotare la perete

          Un antrenament de doar 5 minute pe zi poate avea un impact uriaș asupra sănătății

          aprilie 24, 2025
          radiografie dentara

          România, la coada clamentului în UE în privința sănătății orale

          martie 21, 2025
          opțiuni alimentare nesănătoase

          Doar 5 zile de dietă nesănătoasă pot declanșa efectele obezității asupra creierului

          martie 17, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

          Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

          mai 14, 2025
          dieta de 16 zile

          Dieta HBD: cum poți slăbi în 16 zile și să te menții pe termen lung

          mai 2, 2025
          Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

          Calorii: Ce sunt și cum să le folosești pentru a slăbi sau pentru a-ți menține greutatea

          aprilie 7, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimentația în adolescență

          Alimentația în adolescență – startul către un stil de viață sănătos

          aprilie 29, 2025
          alegeri alimentare sănătoase

          Alimentația – între nevoi, pofte, dorințe

          aprilie 28, 2025
          Moduri de preparare a ouălor

          Moduri de preparare a ouălor

          aprilie 22, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate

          Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate

          aprilie 14, 2025
          îndulcitori cu stevie

          Beneficiile consumului de stevie, rețete sănătoase cu stevie

          aprilie 8, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • ce este diabetul de tip 5

          Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial

          mai 12, 2025
          igiena dentară precară

          Igiena orală deficitară poate afecta inima

          mai 7, 2025
          Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

          Infecția cu Rotavirus: transmitere, simptome și prevenție

          aprilie 24, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
          ce pot face oamenii creativi

          Expert: Oamenii sănătoși și creativi au în comun aceste 6 lucruri

          octombrie 7, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
vedete

Andra: „Am slabit lent si treptat, in mod natural”

Ca sa fim sinceri, ne era dor de Andra. Da, o revedem pe micile ecrane de vineri, 17 februarie, intr-un nou sezon „Romanii au talent” la Pro TV, insa parca nu e suficient. Asa ca am decis sa o punem pe coperta Slab sau Gras de martie si sa stam putin de vorba, intr-un interviu cald si sincer, exact ca ea. Va invitam sa cititi randurile de mai jos pentru ca veti avea si o surpriza: Andra ne dezvaluie reteta preferata de prajitura a lui Catalin Maruta!

29.02.2012

Diana Sorescu
Andra: „Am slabit lent si treptat, in mod natural”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 24 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Andra, o intrebare simpla: ce faci?
Andra: Ma pregatesc pentru cel de-al doilea sezon al emisiunii „Romanii au talent”.
Sezonul nou se anunta absolut incendiar si veti avea surprize mari. Sunt si oameni talentati, sunt si oameni amuzanti, dar in orice caz am facut cateva descoperiri senzationale cand am mers prin tara, la preselectii. Veti vedea!

SG: Esti o mama excesiv de protectoare? Te panichezi repede cand, de exemplu, cel mic tuseste sau se ineaca usor?
Andra: Nu as spune excesiv de protectoare. Cred ca sunt la fel ca orice mama: foarte atenta la tot ce se intampla cu copilul ei. La ora asta, nimic nu mi se pare mai greu decat sa-mi las copilul acasa. Sun din ora-n ora ori la Catalin ori la mama sa intreb ce face bebe.

SG: Multe femei, dupa nastere, apeleaza la tratamente de infrumusetare ori chiar la bisturiu. Tu ai asa ceva de gand? Ce anume?
Andra: Deocamdata nici nu-mi trece prin cap. Avantajul sarcinii la tinerete e ca totul se reface destul de repede, eu mi-am revenit relativ lejer la forma dinainte, fara mari eforturi. Nu m-am gandit niciodata sa fac operatii estetice, oricum e prea devreme pentru asa ceva.

SG: Ai suficient timp sa petreci alaturi de fiul tau? Cu cine sta cand voi nu sunteti acasa?
Andra: David sta mult si cu mama mea, nu doar cu bona. Oricum, si eu stau mult cu el, si Catalin profita de fiecare ora libera ca sa vina acasa si sa se joace cu el. Deci noi suntem aproape tot timpul in preajma lui, ne iubeste si e atasat de noi. Rade cand ne vede si intinde manutele, e o senzatie extraordinara!

SG: Cum reusesti sa impaci cele trei roluri: sotie, mama si artista?
Andra: Nu e asa de greu pe cat suna, asta daca vrei cu adevarat. Sunt un om organizat. A fi sotie si mama in acelasi timp e simplu pentru mine, fiindca la noi in casa copilul e un liant, nu un prilej de argumente contradictorii. Noi discutam foarte mult de bebe si ne si jucam cu el, casnicia se suprapune perfect cu maternitatea. Iar profesia mi-o fac ca si pana acum, doar ca am invatat sa fiu mai eficienta cu timpul meu liber.

SG: Andra, cum ai scapat de kilogramele in plus atat de repede?
Andra: Marturisesc ca nu am apelat la sfaturi profesioniste ca sa pierd niste kilograme. Pe mine metabolismul ma sprijina dintotdeauna. Ma ingras greu si atunci cand totusi pun ceva kilograme, reusesc sa scap de ele printr-un regim care cere mai degraba un pic de bunavointa decat eforturi chinuitoare. Am slabit lent, treptat, fara sa fac ceva anume. Repet, doar am supravegheat un pic meniul si stilul de viata, nimic altceva. Spre deosebire de alte femei, care tin regimuri draconice dupa ce nasc, la mine n-a fost nevoie. In plus, eu fac si foarte multa miscare, nu neaparat la sala, dar dansez foarte mult, merg pe jos…

SG: Ce ritualuri de frumusete ai?
Andra: Cele clasice, nu fac eforturi nebunesti. Fac miscare, folosesc produse cosmetice bune, ma imbrac dupa sfaturile stilistei mele, caut sa dorm suficient, fac bai aromate, beau multa apa, mananc fructe zilnic.

SG: Cine gateste la voi acasa? Care este mancarea cu care il dai pe spate pe Catalin?
Andra: In bucatarie, cel mai bine imi ies ideile, ca mancarea e un proiect mai dificil. Dar fac salate bune, pizza, paste, ma pricep la mancarea italieneasca si la gatit fructe de mare. Nu gatesc foarte mult, nu am timp, din pacate.

SG: Exista vreun aliment sau fel de mancare care nu iti place deloc?
Andra: Nu-mi place mancarea inspida, fara gust!

SG: Iti mai amintesti dulciurile copilariei precum gris cu lapte, tort de biscuiti, lapte de pasare? O sa i le pregatesti si tu lui David?
Andra: Dulciurile mele preferate sunt prajiturile de casa facute in Ardeal, in special cele facute de mama mea.

SG: Cand esti plecata la concerte, pe drumuri, ce obisnuiesti sa mananci?
Andra: De cate ori se intampla sa am un program aglomerat, care sa ma tina mai mult pe drumuri, am intotdeauna la mine fructe. Consum foarte multe, nu lipsesc din alimentatia mea in nicio zi, iar Catalin are intotdeauna grija sa nu raman fara provizii!

SG: Care este restaurantul din lume unde te-ai intoarce mereu cu placere?
Andra: In ultimii doi ani, ne-am petrecut vacantele de vara in Spania alaturi de prietenii nostri si am descoperit acolo cateva restaurante la care m-as intoarce oricand pentru ca mancarea era absolut senzationala!

SG: Andra, mai ai timp si de sport cu asa program incarcat?
Andra: Pentru sport imi ramane destul de putin timp liber avand in vedere ca trebuie sa ma impart intre concerte si filmari, dar incerc sa ajung cat pot de des la masaj. In cazul meu acesta a functionat extrem de bine, cu rezultate vizibile si imediate!

SG: Te rugam, spune-ne si noua o reteta care tie iti iese de fiecare data.
Andra: E prajitura preferata a lui Catalin, pe care mama mea m-a invatat sa o fac.
Prajitura DUREREA
10 albusuri se bat spuma cu 300 gr de zahar tos, 300 gr nuca prajita si macinata si 4 linguri rase de faina. Se coc 4 foi pe dosul tavii, bine unsa cu grasime (unt, ulei sau grasime).
Crema
10 galbenusuri se amesteca pe aburi cu 300 g zahar, 2 linguri de faina si 100 ml lapte caldut, pana se ingroasa. Dupa ce s-a racit compozitia se amesteca cu 2 pachete de unt. Se pune crema intre foile de bezea si se unge si ultima foaie intr-un strat subtire.
Glazura
Se caramelizeaza 250 g de zahar in care se adauga 200 g de nuci bucati. Se intinde pe un dog (fund de lemn) si se zdrobeste cu un ciocan de batut snitele. Aceasta glazura se toarna peste ultima foaie pusa. Pofta buna!

SG: Un gand bun pentru cititorii Slab sau Gras…
Andra: Aveti grija de sanatate, ca-i mai buna decat toate!

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Pro TV

Data publicarii: 29.02.2012

Etichete

Etichete:

andra, catalin maruta, romanii au talent

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Reviste Evenimente Sanatate Sport

Recomandări din alte categorii

Salate pentru masa de Paște. Idei creative pentru mese echilibrate
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Soluții pentru picioare grele: exerciții, plante medicinale, masaj
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne