logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021

          Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021

          (P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

          ianuarie 19, 2021
          5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Adelina Pestritu: ”Pentru a arata bine, sportul trebuie combinat cu tratamente de infrumusetare corporala”

Sunteti curiosi sa aflati cum se mentine in forma Adelina Pestritu, simpatica prezentatoare a emisiunii WOWBiz, difuzata de luni pana joi de la 22.30, pe KanalD? Atunci trebuie sa cititi acest interviu, pentru ca Adelina ne-a dezvaluit o multime de lucruri interesante: de la meniul si programul sau de antrenament, pana la tratmentele corporale la care apeleaza si dietele pe care le-a incercat. In plus, special pentru cititoarele noastre, Adelina ne-a oferit cateva sfaturi pentru a arata bine in costum de baie!

04.05.2015

tonica

9424

Timp estimat de citire:

4 minute, 48 secunde

Slab sau Gras: Te vedem de luni pana joi la WOWBiz mereu cu zambetul pe buze si plina de energie. Spune-ne cum este aceasta experienta pentru tine si daca ti-a fost greu pana te-ai obisnuit cu adrenalina unei emisiuni in direct?

Adelina Pestritu: Proiectul WOWBiz m-a ajutat sa ma reinventez, sa cunosc oameni cu care ulterior am legat prietenii, sa ma transpun in diferite ipostaze si sa raman mereu activa! La inceput a fost mai greu pana am inteles cum functioneaza acest format, insa experienta si exercitiul si-au spus cuvantul! Ma simt perfect alaturi de colegii mei si ma bucur enorm cand vad ca munca noastra da rezultate!

Slab sau Gras: Stim ca munca pentru o emisiune ca WOWBiz incepe cu mult inainte de ora la care intrati in direct. Spune-ne cum arata o zi obisnuita din timpul saptamanii pentru tine?

Adelina Pestritu: Majoritatea timpului il petrec alaturi de colegii mei in sedinta! Aici pregatim subiectele pentru fiecare editie de WOWBiz. Alaturi de ei muncesc, iau masa, cu ei ma distrez, cu ei impart totul, timp de 12 ore pe zi.

Slab sau Gras: Pentru ca programul tau de munca se termina dupa ora 12, somnul are de suferit in timpul saptamanii. Care sunt trucurile tale impotriva oboselii?

Adelina Pestritu: Am restante foarte mari la somn, nu stiu cand o sa reusesc sa le recuperez. Momentan nu simt acest program ca fiind o povara! Incerc, pe cat posibil sa ma odihnesc in weekend. Ies la plimbare in parc sau merg cu iubitul meu la munte, citesc, merg la shopping sau pur si simplu urmaresc un film! Munca este mai importanta decat somnul, cel putin… momentan!

Slab sau Gras: Ce fel de sport faci si ce program de antrenament ai?

Adelina Pestritu: Imi place sa merg la sala de fitness unde fac tot felul de exercitii alaturi de antrenorul meu. Facem exercitii fizice, dar antrenorul meu are grija ca de fiecare data sa fie alt gen de exercitii ca sa nu ma plictisesc repede. Pe langa orele petrecute la sala de fitness, obisnuiesc sa merg si la Xbody si sa fac tratamente corporale, precum: radiofrecventa, tratament prin criogenare si crio-sauna. Fiecare in parte ma ajuta sa ma mentin in forma!

Slab sau Gras: Tu in ce iti gasesti motivatia de a face sport? Pentru ca cea mai mare problema cand vine vorba de practicarea sportului este sa reusim sa ne mobilizam…

Adelina Pestritu: Cu ajutorul antrenorului meu reusesc sa merg regulat la sala de fitness! Intotdeauna ma suna si imi organizeaza programul. Este destul de sever, nu-mi lasa ocazia sa spun „nu” unei alte sedinte de sport intens.

Slab sau Gras: Esti adepta tratamentelor de infrumusetare corporala?

Adelina Pestritu: Da. Merg frecvent si imi fac tratamente. Pentru a arata bine, nu este suficient doar sa faci sport, trebuie sa il combini si cu diferite tratamente care te ajuta sa-ti tonifiezi musculatura!

Slab sau Gras: Ai tinut vreodata diete si daca da, care si ce rezultate au avut?

Adelina Pestritu: Am tinut diete, insa nu m-am simtit deloc bine! Am ajuns chiar sa tin si celebra dieta Dukan, care ulterior mi-a creat mici probleme! Nu-mi place sa-mi ghidez viata dupa reguli!

Slab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Adelina Pestritu: Mananc foarte multe legume(gulii in special), beau fresh-uri si ador produsele raw-vegan, mai ales dulciurile! Dimineata prefer cereale cu lapte, la pranz, vita in sos de lamaie si seara o salata, gulie sau capsuni! Desigur, meniul difera de la o zi la alta!

Slab sau Gras: Care sunt alimentele de pe lista ta neagra, cele care nu iti plac sau pe care eviti sa le consumi?

Adelina Pestritu: Mancare de limba cu masline si parizer! Nu sunt fan si nu ma straduiesc sa inteleg de ce nu-mi plac!

Slab sau Gras: Gatesti? Si daca da, care este reteta ta preferata?

Adelina Pestritu: Imi place sa gatesc, in special paste cu somon si smantana! Este un preparat care nu necesita foarte mult timp, si in acelasi timp este si mai sanatos.

Slab sau Gras: Tii cure de detoxifiere, crezi in beneficiile aceastei metode foarte la moda acum?

Adelina Pestritu: Cred in aceste cure de detoxifiere, dar pana in acest moment nu am incercat niciuna.

Slab sau Gras: Dintre toate locurile in care ai calatorit, unde ai intalnit cele mai gustoase preparate culinare?

Adelina Pestritu: La mama acasa, la Campulung Muscel! Am fost in toate colturile lumii, dar ca la mama acasa n-am mancat niciunde! Sarmalele facute de ea sunt exceptionale!

Slab sau Gras: Pentru ca se apropie vara, transmite-le te rugam cateva sfaturi cititoarelor, cum sa se pregateasca pentru a arata bine in costum de baie?

Adelina Pestritu: Le recomand sa nu manance absolut nimic dupa ora 18, cel tarziu 19! Sa bea foarte multa apa, si sa renunte la dulciuri sau mai bine sa le inlocuiasca cu cele raw, care sunt delicioase si consistente!

ADELINA pe scurt:

Fericirea pentru mine este… starea de bine, pe care o gasesc in permanenta acasa, in familie!

Cel mai important lucru pe care l-am invatat despre viata este… ca ceea ce oferi, aia

primesti!

Dragostea inseamna sa… iubesti fara sa astepti sa te iubeasca la fel!

Cea mai mare frica a mea este… sa nu-mi dispara entuziasmul in tot ceea ce fac!

Text: Bianca Badescu

Etichete:

adelina pestritu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016160
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332190
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337891
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284514
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141999



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Reviste Psihologie Noutati

Recomandări din alte categorii

Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Retete de sanatate de la Naturalis
5 exerciții cardio pentru acasă
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne