logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022

          Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

          decembrie 5, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Adelina Pestritu: ”Pentru a arata bine, sportul trebuie combinat cu tratamente de infrumusetare corporala”

Sunteti curiosi sa aflati cum se mentine in forma Adelina Pestritu, simpatica prezentatoare a emisiunii WOWBiz, difuzata de luni pana joi de la 22.30, pe KanalD? Atunci trebuie sa cititi acest interviu, pentru ca Adelina ne-a dezvaluit o multime de lucruri interesante: de la meniul si programul sau de antrenament, pana la tratmentele corporale la care apeleaza si dietele pe care le-a incercat. In plus, special pentru cititoarele noastre, Adelina ne-a oferit cateva sfaturi pentru a arata bine in costum de baie!

04.05.2015

tonica

9864

Timp estimat de citire:

4 minute, 48 secunde

Slab sau Gras: Te vedem de luni pana joi la WOWBiz mereu cu zambetul pe buze si plina de energie. Spune-ne cum este aceasta experienta pentru tine si daca ti-a fost greu pana te-ai obisnuit cu adrenalina unei emisiuni in direct?

Adelina Pestritu: Proiectul WOWBiz m-a ajutat sa ma reinventez, sa cunosc oameni cu care ulterior am legat prietenii, sa ma transpun in diferite ipostaze si sa raman mereu activa! La inceput a fost mai greu pana am inteles cum functioneaza acest format, insa experienta si exercitiul si-au spus cuvantul! Ma simt perfect alaturi de colegii mei si ma bucur enorm cand vad ca munca noastra da rezultate!

Slab sau Gras: Stim ca munca pentru o emisiune ca WOWBiz incepe cu mult inainte de ora la care intrati in direct. Spune-ne cum arata o zi obisnuita din timpul saptamanii pentru tine?

Adelina Pestritu: Majoritatea timpului il petrec alaturi de colegii mei in sedinta! Aici pregatim subiectele pentru fiecare editie de WOWBiz. Alaturi de ei muncesc, iau masa, cu ei ma distrez, cu ei impart totul, timp de 12 ore pe zi.

Slab sau Gras: Pentru ca programul tau de munca se termina dupa ora 12, somnul are de suferit in timpul saptamanii. Care sunt trucurile tale impotriva oboselii?

Adelina Pestritu: Am restante foarte mari la somn, nu stiu cand o sa reusesc sa le recuperez. Momentan nu simt acest program ca fiind o povara! Incerc, pe cat posibil sa ma odihnesc in weekend. Ies la plimbare in parc sau merg cu iubitul meu la munte, citesc, merg la shopping sau pur si simplu urmaresc un film! Munca este mai importanta decat somnul, cel putin… momentan!

Slab sau Gras: Ce fel de sport faci si ce program de antrenament ai?

Adelina Pestritu: Imi place sa merg la sala de fitness unde fac tot felul de exercitii alaturi de antrenorul meu. Facem exercitii fizice, dar antrenorul meu are grija ca de fiecare data sa fie alt gen de exercitii ca sa nu ma plictisesc repede. Pe langa orele petrecute la sala de fitness, obisnuiesc sa merg si la Xbody si sa fac tratamente corporale, precum: radiofrecventa, tratament prin criogenare si crio-sauna. Fiecare in parte ma ajuta sa ma mentin in forma!

Slab sau Gras: Tu in ce iti gasesti motivatia de a face sport? Pentru ca cea mai mare problema cand vine vorba de practicarea sportului este sa reusim sa ne mobilizam…

Adelina Pestritu: Cu ajutorul antrenorului meu reusesc sa merg regulat la sala de fitness! Intotdeauna ma suna si imi organizeaza programul. Este destul de sever, nu-mi lasa ocazia sa spun „nu” unei alte sedinte de sport intens.

Slab sau Gras: Esti adepta tratamentelor de infrumusetare corporala?

Adelina Pestritu: Da. Merg frecvent si imi fac tratamente. Pentru a arata bine, nu este suficient doar sa faci sport, trebuie sa il combini si cu diferite tratamente care te ajuta sa-ti tonifiezi musculatura!

Slab sau Gras: Ai tinut vreodata diete si daca da, care si ce rezultate au avut?

Adelina Pestritu: Am tinut diete, insa nu m-am simtit deloc bine! Am ajuns chiar sa tin si celebra dieta Dukan, care ulterior mi-a creat mici probleme! Nu-mi place sa-mi ghidez viata dupa reguli!

Slab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Adelina Pestritu: Mananc foarte multe legume(gulii in special), beau fresh-uri si ador produsele raw-vegan, mai ales dulciurile! Dimineata prefer cereale cu lapte, la pranz, vita in sos de lamaie si seara o salata, gulie sau capsuni! Desigur, meniul difera de la o zi la alta!

Slab sau Gras: Care sunt alimentele de pe lista ta neagra, cele care nu iti plac sau pe care eviti sa le consumi?

Adelina Pestritu: Mancare de limba cu masline si parizer! Nu sunt fan si nu ma straduiesc sa inteleg de ce nu-mi plac!

Slab sau Gras: Gatesti? Si daca da, care este reteta ta preferata?

Adelina Pestritu: Imi place sa gatesc, in special paste cu somon si smantana! Este un preparat care nu necesita foarte mult timp, si in acelasi timp este si mai sanatos.

Slab sau Gras: Tii cure de detoxifiere, crezi in beneficiile aceastei metode foarte la moda acum?

Adelina Pestritu: Cred in aceste cure de detoxifiere, dar pana in acest moment nu am incercat niciuna.

Slab sau Gras: Dintre toate locurile in care ai calatorit, unde ai intalnit cele mai gustoase preparate culinare?

Adelina Pestritu: La mama acasa, la Campulung Muscel! Am fost in toate colturile lumii, dar ca la mama acasa n-am mancat niciunde! Sarmalele facute de ea sunt exceptionale!

Slab sau Gras: Pentru ca se apropie vara, transmite-le te rugam cateva sfaturi cititoarelor, cum sa se pregateasca pentru a arata bine in costum de baie?

Adelina Pestritu: Le recomand sa nu manance absolut nimic dupa ora 18, cel tarziu 19! Sa bea foarte multa apa, si sa renunte la dulciuri sau mai bine sa le inlocuiasca cu cele raw, care sunt delicioase si consistente!

ADELINA pe scurt:

Fericirea pentru mine este… starea de bine, pe care o gasesc in permanenta acasa, in familie!

Cel mai important lucru pe care l-am invatat despre viata este… ca ceea ce oferi, aia

primesti!

Dragostea inseamna sa… iubesti fara sa astepti sa te iubeasca la fel!

Cea mai mare frica a mea este… sa nu-mi dispara entuziasmul in tot ceea ce fac!

Text: Bianca Badescu

Etichete:

adelina pestritu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030392
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344430
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347586
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293841
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158827

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Reviste Editorial Sanatate Noutati

Recomandări din alte categorii

Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne