logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Actrita Ana Popescu : „Iubesc dulciurile, dar fac si mult sport”

Aflata in plina ascensiune in lumea filmului, tanara actrita Ana Popescu a jucat alaturi de Marcel Iures in „Tatal fantoma”, dar si in filme foarte bine primite de public („Buna ! Ce faci ?”), iar in 2013 o vom vedea in „Evadarea”. Ana Popescu se pregateste in America, universul tentatiilor culinare, asa ca ne-am hotarat sa aflam cum isi mentine silueta tonifiata intr-un ritm de viata alert.

16.11.2012

Raluca Baciu

3905

Timp estimat de citire:

2 minute, 51 secunde

Slabsaugras.ro: Cum reusesti sa “faci naveta” intre Bucuresti si New York, unde faci scoala de actorie?
Ana Popescu: Scoala de teatru am terminat-o in anul 2008 in Romania, iar in rest mi-am completat cunostintele studiind diverse cursuri in tara si la Institutul Lee Strasberg din New York. Nu e usor sa fac naveta, dar incerc sa nu ma gandesc prea mult la aspectele legate de bioritm, schimbarea de fus prin care trec inevitabil si astfel ma bucur de sansa de a calatori si a ma bucura de meseria mea.

Slabsaugras.ro: Multa lume se plange ca, odata ajunsi in SUA, iau mult in greutate. Ce ne poti spune despre mancarea americana, cum rezisti tentatiilor?
Ana Popescu: Rezist cu greu cand e vorba de dulciuri in general, nu neaparat in SUA. Fac mult sport, asa ca asta ma salveaza dar in SUA mananc mancare organica, exista magazine si restaurante cu mii de preparate din ingrediente organice, bio. Depinde de tine ce alegi sa mananci oriunde te-ai afla trebuie doar sa te informezi.

Slabsaugras.ro: Care este programul tau zilnic de infrumusetare?
Ana Popescu: Dimineata o crema usoara de zi cu factor de protectie solara 15. Demachierea e foarte importanta si, oricat de obosita as fi inainte de somn, ma demachiez, apoi aplic o lotiune tonica, crema de noapte, de ochi si de fata.

Slabsaugras.ro: Cum te mentii in forma?
Ana Popescu: Fac sport si nu uit sa mananc cu moderatie tot ceea ce imi face placere.

Slabsaugras.ro: Care este sportul tau preferat?
Ana Popescu: Dansul in toate formele lui!

Slabsaugras.ro: Ce alimente ai mereu la indemana?
Ana Popescu: Fructe proaspete, alune, fructe uscate, biscuiti, unt de arahide.

Slabsaugras.ro: Urmezi o dieta anume?
Ana Popescu: Nu, dar am studiat un pic despre alimente (carbohidrati, calorii, vitamine, minerale), si imi cunosc organismul, astfel stiu cam ce anume trebuie sa mananc, astfel incat sa slabesc daca e nevoie sau sa nu-mi stresez organismul.

Slabsaugras.ro: Cat de des faci miscare?
Ana Popescu: De patru ori pe saptamana in Romania si de sase ori cand sunt in SUA.

Slabsaugras.ro: Cum arata o zi din viata ta?
Ana Popescu: Ziua mea incepe la 9:30 cu un mic dejun format din multe fructe, apoi sala cam o ora, mai departe o auditie, un pranz gustos incheiat cu un desert, apoi repetitii si seara un spectacol si o cina fara desert.

Slabsaugras.ro: Ce planuri de viitor ai?
Ana Popescu: Nu am multe planuri, insa imi doresc sa am multa energie ca sa primesc cu bucurie si forta tot ceea ce urmeaza sa vina in viata mea.

Slabsaugras.ro: Un mesaj pentru cititorii nostri?
Ana Popescu: Cu cat ne ascultam mai mult instinctul, cu atat mai usor indepartam stresul si problemele. Cu cat ne ascultam corpul mai mult, cu atat evitam problemele de sanatate. Cu cat facem mai mult sport, cu atat ne mentinem in forma si avem o stare de spirit buna. Ce-ar fi sa ne facem viata mai simpla?

Interviu: Raluca Baciu
 

Etichete:

ana popescu, dulciuri, interviu cu ana popescu, interviu sanatate, sport, tatal fantoma

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027372
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341858
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345649
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291797
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155282

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sport Sanatate Editorial Reviste

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne