Acizii grasi omega 3 incetinesc imbatranirea creierului

Timp estimat de citire:

0 minute, 41 secunde

Un studiu recent realizat de Centrul Easton pentru cercetare in Alzheimer si Geriatrie de la Universitatea din California demonstreaza ca suplinirea dietei cu omega 3 incetineste imbatranirea creierului. Cercetatorii au masurat nivelul de omega 3 din celulele rosii ale 1.575 de seniori cu varsta medie de 67 de ani, fara afectiuni cognitive.

In urma studiului, a reiesit ca persoanele cu un nivel scazut de omega 3 in sange au luat cele mai mici punctaje la testele de memorie vizuale, procesare si gandire abstracta. “Persoanele cu un nivel scazut de acizi grasi omega 3 aveau volumul creierului mai mic, ceea ce este echivalent cu doi ani de imbatranire structurala a creierului”, a declarat unul dintre autorii studiului pentru revista Neurology.

Raluca Mateescu