Wellness - Stil de viata
Articole alese pentru tine
Fitness cu Florentina Opris
Pe Florentina Opris, realizatoarea emisiunilor "Sport, dieta si o vedeta" si "Sport cu Florentina", de la Prima Tv, am intilnit-o cu ocazia unui eveni..
Mersul pe jos – un semn al sanatatii noastre!
Daca diferenta dintre sanatate si boala ar fi de cativa pasi pe zi, i-ati face? Cel mai simplu exercitiu fizic, mersul pe jos, reduce riscul instalari..
Slabeste in ritm alert cu ZUMBA!
Nebunia zumba a pornit in America de Sud, odata ce antrenorul Alberto Perez a lansat un program de aerobic ce includea miscari inspirate din dansurile..
Sportul amelioreaza efectele fumatului
Numarul persoanelor fumatoare creste de la an la an, chiar daca se stie ca urmarile asupra sanatatii sunt extrem de grave si vedem importante campanii..
Slabeste ca in Cuba cu salsa!
Formele femeilor latino-americane par sa fie perfecte: nici prea ascutite, nici prea rotunjoare, ci tonifiate si cu un aspect mereu tanar. Care sa fie..
Arde caloriile, distreaza-te si fii in forma!
In perioada sarbatorilor si a vacantei de iarna, esti scutit de la exercitiile monotone de care ai avut parte tot anul! Asta nu inseamna ca trebuie sa..
Dezvolta-ti forta musculara!
Prin forta musculara intelegem capacitatea muschilor de a se contracta pentru a pune in miscare segmentele corpului impotriva unei incarcaturi (gr..
Ghid de ingrijire pentru picioare suple si tonifiate
De cele mai multe ori, ignoram micile semnale de oboseala pe care le resimtim in zona picioarelor si neglijam aceste parti ale corpului pe care cei di..
