Timp estimat de citire2 minute, 52 secunde
Formele femeilor latino-americane par sa fie perfecte: nici prea ascutite, nici prea rotunjoare, ci tonifiate si cu un aspect mereu tanar. Care sa fie secretul acestui popor care nu se omoara dupa sportul in sala de fitness? Va spunem noi: multa SALSA!
Nu exista petrecere cubaneza la care lumea sa nu danseze. Oamenii din America de Sud au dansul in sange si invata de mici cate un pic din sutele de stiluri populare de acolo; dintre acestea, salsa este cel mai iubit, cel mai pasional si… cel mai variat, pentru ca exista diferite modalitati de a dansa, ghidandu-te dupa cativa pasi de baza. Iti poti imagina un mod mai bun de a-ti incepe primavara decat printr-un dans cu miscari cat se poate de… picante? Nici noi!
Daca vrei sa incepi sa dansezi, cauta muzica de salsa a unor cantareti renumiti, printre care se numara Celia Cruz, Eddie Palmieri, Joe Arroyo sau Humberto „Tito” Nieves. Muzica autentica te va inspira!
Pasiune pentru salsa
Acest dans fascinant este un amalgam de miscari mostenite din rumba de origine afro-cubaneza, guaracha, son si mambo, fiind popularizat prin mahalalele din New York in anii 1960 de catre imigrantii din Cuba si Puerto Rico. A fost repede adoptat de teatre si la petrecerile tematice, iar miscarile dinamice i-au sedus chiar si pe domnii din inalta societate. Acum, salsa se preda in sali de dans din intreaga lume, capatand din ce in ce mai multa notorietate si in Romania, unde grupele de incepatori tind sa devina supraaglomerate.
De-a lungul a mai bine de un secol, de cand salsa infierbanta ringurile de dans din toata lumea, s-au dezvoltat mai multe varietati ale acestui dans, cel mai popular fiind salsa in stil columbian sau cali, ce se danseaza la festivaluri, petreceri si in cluburi. Alte tipuri populare de salsa sunt:
* Rueda de Casino: implica schimbarea partenerilor si provine din Havana.
* Salsa L.A. (Los Angeles): una dintre cele mai senzuale varietati de salsa, are influente vizibile din tango-ul argentinian, mambo si swing, punand accentul pe expresivitate si dramatism.
* Salsa New York: seamana mai degraba cu mambo si implica multa mobilitate, in special a soldurilor.
* Salsa Miami: este o versiune de salsa mai tehnica decat cea cubaneza, fiind de asemenea mai putin populara.
In spaniola, salsa inseamna sos, acest dans trimitandu-te cu gandul la mancarurile cu sosuri picante traditionale in tarile latine si Caraibe.
Arde calorii in stil caliente!
O sedinta de salsa dureaza, in medie, o ora si jumatate, timp in care nu numai ca vei arde multe calorii, ci vei invata sa dansezi senzational si te vei distra alaturi de partener si de ceilalti participanti. Nu este obligatoriu sa mergi impreuna cu un partener, pentru ca este probabil sa gasesti la orele de dans alte persoane care au venit neinsotite – o ocazie grozava de a cunoaste oameni noi si de a socializa! stii cat de multe calorii vei arde intr-o singura sedinta de salsa? 550 de calorii! Nu-i rau deloc, ba chiar am putea spune ca este ceva mai solicitant decat alte tipuri de dans modern!
Cu siguranta, nu vei dansa de la inceput cu perfectiunea unor dansatori de salsa faimosi, precum Eddie Torres, Frankie Martinez, Juan Matos sau Manuel Mascarell, insa instructorul de dans si muzica plina de pasiune te vor inspira sa te misti si sa inveti pasii esentiali. Chiar nu este atat de greu, iar distractia iti este asigurata in sezonul cald odata ce stii sa dansezi salsa!
Raluca Mateescu
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns