logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021

          Conopidă cu parmezan

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • 5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021

          Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
diete

Totul despre cura de detoxifiere

Organismul suprasaturat de toxine se manifesta intr-un mod vizibil: apare celulita, te simti obosit, datorita faptului ca ficatul este suprasolicitat, iar pielea nu mai este la fel de tanara si de stralucitoare. Daca te regasesti in oricare dintre aceste situatii, o cura de detoxifiere te va face sa te simti ca nou, mai energic si, in plus, te va ajuta sa si pierzi cateva kilograme!

28.04.2014

Raluca Baciu

13242

Timp estimat de citire:

3 minute, 13 secunde

Descopera cum se tine o cura de detoxifiere si invata cum sa elimini toxinele din organismul tau!

Cura de detoxifiere de o zi

Pentru a elimina rapid o parte dintre toxinele din organism, multe persoane aleg sa apeleze la o cura de detoxifiere rapida, ce dureaza o singura zi. Poti repeta cura de detoxifiere de o zi o data pe saptamana, dupa excesele culinare sau oricand simti nevoia sa elimini toxinele din organism. Avantajul curei de detoxifiere de o zi este ca te ajuta sa scapi rapid de 500 g, chiar si un kilogram, pe care insa il poti pune rapid la loc daca revii la o alimentatie foarte calorica.

Cura de detoxifiere este simpla si o poate urma oricine nu are probleme de sanatate! De preferat este sa urmezi cura de detoxifiere intr-o zi mai lejera, poate chiar in weekend, cand nu trebuie sa faci foarte mult efort. Totusi, nu alege o zi de weekend in care trebuie sa te intalnesti cu rudele sau prietenii, pentru ca vei fi tentat sa “gusti” si alte alimente.

Cura de detoxifiere de o zi este bazata pe sucuri naturale, preparate in casa, din fructe si/sau legume. Ai voie sa consumi doar lichide:

  • 3 sucuri naturale mari de fructe si/sau legume, preparate in casa, la storcatorul de fructe – nu shake-uri! Shake-urile sau smoothie-urile contin, de cele mai multe ori, lapte, banane si pulpa fructelor sau legumelor, de aceea sunt interzise. Cele trei sucuri naturale vor inlocui mesele principale ale zilei – mic dejun, pranz si cina. Poti dilua sucurile de fructe cu apa, pentru a evita cresterea brusca a nivelului de zahar din sange. Poti combina sucurile dupa plac: portocale si grapefruit, morcovi si mere, morcovi si sfecla sau orice alta combinatie preferi.
  • un pahar de apa calda cu sucul unei jumatati de lamaie, dimineata, pe stomacul gol. Acest gest te va ajuta sa elimini toxinele din colon.
  • apa plata si minerala din belsug, pe durata intregii zile, inclusiv cu lamaie.
  • ceaiuri din plante (nu de fructe)

 

Cura de detoxifiere cu argila sau cu sare amara

Daca nu vrei sa tii o cura de detoxifiere restrictiva, poti incorpora in ritualurile tale zilnice de ingrijire diferite ingrediente naturale cu rol detoxifiant si de purificare a intregului organism. Iti prezentam 2 ingrediente pe care le poti incerca pentru o cura de detoxifiere!

Cura de detoxifiere cu argila

Argila este utilizata din timpuri stravechi in curele de detoxifiere si in tratamentele de ingrijire a pielii si parului, in special ale pielii grase, cu impuritati. Pentru o cura de detoxifiere interna, poti bea apa de argila pe stomacul gol (apa in care dizvolvi argila purificata). Daca preferi doar sa elimini impuritatile pielii, amesteca pudra de argila cu iaurt, suc de portocale (pentru tenul gras) sau cu ulei de masline (pentru tenul uscat) si aplica masca pe fata, timp de 20 de minute.

Cura de detoxifiere cu sare amara

Cura de detoxifiere cu sare amara este populara, in special in randul persoanelor care se lupta cu constipatia cronica. Sarea amara, sarea Epsom sau sulfatul de magneziu are efect laxativ imediat. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci 2 lingurite de sare amara cu un pahar de apa si sa bei aceasta mixtura detoxifianta de doua ori pe zi. Cura de detoxifiere cu sare amara este foarte eficienta, mai ales pentru detoxifierea colonului. De asemenea, poti folosi sarea amara pentru masti faciale, pentru ingrijirea picioarelor cu bataturi sau calcaie aspre, precum si pentru exfolierea corporala.

 

Raluca Baciu

Etichete:

cura de detoxifiere, cura de detoxifiere cu argila, cura de detoxifiere cu sare amara, cura de detoxifiere de o zi

Articole recomandate din categoria Diete

Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid
Deși are aproape 50 de ani, Dieta Atkins continua să fie foarte populară. În topul 2021 al diete..

13.01.2021

Stan Stefan
diete
Top cele mai bune diete în 2021

11.01.2021

Natalia Talmacec
diete
Vrei să te îngrași? Iată ce vitamine te pot ajuta

08.01.2021

Stan Stefan
diete
Whole30, dieta care face furori în SUA

04.01.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor

31.12.2020

Liliana Costache
diete
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat

18.12.2020

Dr. Corina Zugravu
diete
Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis

15.12.2020

Stan Stefan
diete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016132
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332166
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337871
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284492
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141967



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Sanatate Noutati Psihologie Evenimente

Recomandări din alte categorii

Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Retete de sanatate de la Naturalis
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Baba ghanoush
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne