logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • durere de spate

          Studiu: Cât trebuie să mergi pe jos pentru a evita durerea cronică de spate

          iulie 15, 2025
          Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina

          Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina

          iulie 3, 2025
          sisteme de grupe de sange

          Oamenii de știință au descoperit o nouă grupă de sânge

          iunie 23, 2025
          lumina emisă de creier

          Lumina secretă a creierului: o nouă frontieră în înțelegerea sănătății mintale

          iunie 18, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii

          Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii

          iulie 11, 2025
          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          iunie 20, 2025
          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Beneficiile pe care ți le oferă consumul de cartof dulce

          Beneficiile pe care ți le oferă consumul de cartof dulce

          iulie 11, 2025
          Exemple de alimente sănătoase, bogate în fosfor

          Exemple de alimente sănătoase, bogate în fosfor

          iulie 11, 2025
          Beneficiile consumului de clementine

          Beneficiile consumului de clementine

          iulie 11, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

          Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

          iunie 25, 2025
          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          iunie 20, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • tensiunea arterială la femei

          Tensiunea arterială la femei: care sunt valorile normale în funcție de vârstă

          iulie 11, 2025
          semne că ai cortizol crescut

          Cortizol crescut: semne pe care corpul nu le poate ascunde

          iulie 1, 2025
          obiceiuri care afectează ficatul

          5 obiceiuri zilnice care îmbolnăvesc ficatul

          iunie 20, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
diete

Totul despre cura de detoxifiere

Organismul suprasaturat de toxine se manifesta intr-un mod vizibil: apare celulita, te simti obosit, datorita faptului ca ficatul este suprasolicitat, iar pielea nu mai este la fel de tanara si de stralucitoare. Daca te regasesti in oricare dintre aceste situatii, o cura de detoxifiere te va face sa te simti ca nou, mai energic si, in plus, te va ajuta sa si pierzi cateva kilograme!

28.04.2014

Raluca Baciu
Totul despre cura de detoxifiere
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 13 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Descopera cum se tine o cura de detoxifiere si invata cum sa elimini toxinele din organismul tau!

Cura de detoxifiere de o zi

Pentru a elimina rapid o parte dintre toxinele din organism, multe persoane aleg sa apeleze la o cura de detoxifiere rapida, ce dureaza o singura zi. Poti repeta cura de detoxifiere de o zi o data pe saptamana, dupa excesele culinare sau oricand simti nevoia sa elimini toxinele din organism. Avantajul curei de detoxifiere de o zi este ca te ajuta sa scapi rapid de 500 g, chiar si un kilogram, pe care insa il poti pune rapid la loc daca revii la o alimentatie foarte calorica.

Cura de detoxifiere este simpla si o poate urma oricine nu are probleme de sanatate! De preferat este sa urmezi cura de detoxifiere intr-o zi mai lejera, poate chiar in weekend, cand nu trebuie sa faci foarte mult efort. Totusi, nu alege o zi de weekend in care trebuie sa te intalnesti cu rudele sau prietenii, pentru ca vei fi tentat sa “gusti” si alte alimente.

Cura de detoxifiere de o zi este bazata pe sucuri naturale, preparate in casa, din fructe si/sau legume. Ai voie sa consumi doar lichide:

  • 3 sucuri naturale mari de fructe si/sau legume, preparate in casa, la storcatorul de fructe – nu shake-uri! Shake-urile sau smoothie-urile contin, de cele mai multe ori, lapte, banane si pulpa fructelor sau legumelor, de aceea sunt interzise. Cele trei sucuri naturale vor inlocui mesele principale ale zilei – mic dejun, pranz si cina. Poti dilua sucurile de fructe cu apa, pentru a evita cresterea brusca a nivelului de zahar din sange. Poti combina sucurile dupa plac: portocale si grapefruit, morcovi si mere, morcovi si sfecla sau orice alta combinatie preferi.
  • un pahar de apa calda cu sucul unei jumatati de lamaie, dimineata, pe stomacul gol. Acest gest te va ajuta sa elimini toxinele din colon.
  • apa plata si minerala din belsug, pe durata intregii zile, inclusiv cu lamaie.
  • ceaiuri din plante (nu de fructe)

 

Cura de detoxifiere cu argila sau cu sare amara

Daca nu vrei sa tii o cura de detoxifiere restrictiva, poti incorpora in ritualurile tale zilnice de ingrijire diferite ingrediente naturale cu rol detoxifiant si de purificare a intregului organism. Iti prezentam 2 ingrediente pe care le poti incerca pentru o cura de detoxifiere!

Cura de detoxifiere cu argila

Argila este utilizata din timpuri stravechi in curele de detoxifiere si in tratamentele de ingrijire a pielii si parului, in special ale pielii grase, cu impuritati. Pentru o cura de detoxifiere interna, poti bea apa de argila pe stomacul gol (apa in care dizvolvi argila purificata). Daca preferi doar sa elimini impuritatile pielii, amesteca pudra de argila cu iaurt, suc de portocale (pentru tenul gras) sau cu ulei de masline (pentru tenul uscat) si aplica masca pe fata, timp de 20 de minute.

Cura de detoxifiere cu sare amara

Cura de detoxifiere cu sare amara este populara, in special in randul persoanelor care se lupta cu constipatia cronica. Sarea amara, sarea Epsom sau sulfatul de magneziu are efect laxativ imediat. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci 2 lingurite de sare amara cu un pahar de apa si sa bei aceasta mixtura detoxifianta de doua ori pe zi. Cura de detoxifiere cu sare amara este foarte eficienta, mai ales pentru detoxifierea colonului. De asemenea, poti folosi sarea amara pentru masti faciale, pentru ingrijirea picioarelor cu bataturi sau calcaie aspre, precum si pentru exfolierea corporala.

 

Raluca Baciu

Data publicarii: 28.04.2014

Etichete

Etichete:

cura de detoxifiere, cura de detoxifiere cu argila, cura de detoxifiere cu sare amara, cura de detoxifiere de o zi

Articole recomandate din categoria Diete

Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții
Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții
Tot mai multe persoane interesate de un stil de viață sănătos și de co..

20.06.2025

Elena Cornelia Dobre
diete
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit
Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

10.06.2025

Ecaterina Lupașcu
diete
Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante
Dieta cu scorțișoară: reguli de urmat și sfaturi importante

29.05.2025

Irina Gache
diete
Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă
Dieta cu fulgi de ovăz: reguli și sfaturi pentru o dietă sănătoasă

29.05.2025

Irina Gache
diete
Dieta de primăvară cu castraveți: cum s-o ții pentru beneficii multiple
Dieta de primăvară cu castraveți: cum s-o ții pentru beneficii multiple

21.05.2025

Ecaterina Lupașcu
diete
Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată
Dieta cu arpacaș: reguli pentru o dietă sănătoasă și echilibrată

14.05.2025

Elena Cornelia Dobre
diete
dieta de 16 zile
Human Being Diet: cum poți slăbi în 16 zile și să te menții pe termen lung

02.05.2025

Natalia Talmacec
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Psihologie Evenimente Reviste

Recomandări din alte categorii

Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile
Gras sau slab? Echilibru sau extreme?
4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne