logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Totul despre cura de detoxifiere

Organismul suprasaturat de toxine se manifesta intr-un mod vizibil: apare celulita, te simti obosit, datorita faptului ca ficatul este suprasolicitat, iar pielea nu mai este la fel de tanara si de stralucitoare. Daca te regasesti in oricare dintre aceste situatii, o cura de detoxifiere te va face sa te simti ca nou, mai energic si, in plus, te va ajuta sa si pierzi cateva kilograme!

28.04.2014

Raluca Baciu

13658

Timp estimat de citire:

3 minute, 13 secunde

Descopera cum se tine o cura de detoxifiere si invata cum sa elimini toxinele din organismul tau!

Cura de detoxifiere de o zi

Pentru a elimina rapid o parte dintre toxinele din organism, multe persoane aleg sa apeleze la o cura de detoxifiere rapida, ce dureaza o singura zi. Poti repeta cura de detoxifiere de o zi o data pe saptamana, dupa excesele culinare sau oricand simti nevoia sa elimini toxinele din organism. Avantajul curei de detoxifiere de o zi este ca te ajuta sa scapi rapid de 500 g, chiar si un kilogram, pe care insa il poti pune rapid la loc daca revii la o alimentatie foarte calorica.

Cura de detoxifiere este simpla si o poate urma oricine nu are probleme de sanatate! De preferat este sa urmezi cura de detoxifiere intr-o zi mai lejera, poate chiar in weekend, cand nu trebuie sa faci foarte mult efort. Totusi, nu alege o zi de weekend in care trebuie sa te intalnesti cu rudele sau prietenii, pentru ca vei fi tentat sa “gusti” si alte alimente.

Cura de detoxifiere de o zi este bazata pe sucuri naturale, preparate in casa, din fructe si/sau legume. Ai voie sa consumi doar lichide:

  • 3 sucuri naturale mari de fructe si/sau legume, preparate in casa, la storcatorul de fructe – nu shake-uri! Shake-urile sau smoothie-urile contin, de cele mai multe ori, lapte, banane si pulpa fructelor sau legumelor, de aceea sunt interzise. Cele trei sucuri naturale vor inlocui mesele principale ale zilei – mic dejun, pranz si cina. Poti dilua sucurile de fructe cu apa, pentru a evita cresterea brusca a nivelului de zahar din sange. Poti combina sucurile dupa plac: portocale si grapefruit, morcovi si mere, morcovi si sfecla sau orice alta combinatie preferi.
  • un pahar de apa calda cu sucul unei jumatati de lamaie, dimineata, pe stomacul gol. Acest gest te va ajuta sa elimini toxinele din colon.
  • apa plata si minerala din belsug, pe durata intregii zile, inclusiv cu lamaie.
  • ceaiuri din plante (nu de fructe)

 

Cura de detoxifiere cu argila sau cu sare amara

Daca nu vrei sa tii o cura de detoxifiere restrictiva, poti incorpora in ritualurile tale zilnice de ingrijire diferite ingrediente naturale cu rol detoxifiant si de purificare a intregului organism. Iti prezentam 2 ingrediente pe care le poti incerca pentru o cura de detoxifiere!

Cura de detoxifiere cu argila

Argila este utilizata din timpuri stravechi in curele de detoxifiere si in tratamentele de ingrijire a pielii si parului, in special ale pielii grase, cu impuritati. Pentru o cura de detoxifiere interna, poti bea apa de argila pe stomacul gol (apa in care dizvolvi argila purificata). Daca preferi doar sa elimini impuritatile pielii, amesteca pudra de argila cu iaurt, suc de portocale (pentru tenul gras) sau cu ulei de masline (pentru tenul uscat) si aplica masca pe fata, timp de 20 de minute.

Cura de detoxifiere cu sare amara

Cura de detoxifiere cu sare amara este populara, in special in randul persoanelor care se lupta cu constipatia cronica. Sarea amara, sarea Epsom sau sulfatul de magneziu are efect laxativ imediat. Tot ce trebuie sa faci este sa amesteci 2 lingurite de sare amara cu un pahar de apa si sa bei aceasta mixtura detoxifianta de doua ori pe zi. Cura de detoxifiere cu sare amara este foarte eficienta, mai ales pentru detoxifierea colonului. De asemenea, poti folosi sarea amara pentru masti faciale, pentru ingrijirea picioarelor cu bataturi sau calcaie aspre, precum si pentru exfolierea corporala.

 

Raluca Baciu

Etichete:

cura de detoxifiere, cura de detoxifiere cu argila, cura de detoxifiere cu sare amara, cura de detoxifiere de o zi

Articole recomandate din categoria Diete

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!

03.03.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026526
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341112
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345038
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291251
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154112

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Retete Editorial Psihologie

Recomandări din alte categorii

Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne