Rețete pentru felul 2 – idei de mâncare pentru toată familia
Felul 2 este, de obicei, punctul central al unei mese de prânz sau cină, oferind satietate și nutrienți esențiali pentru întreaga familie. Când alegi rețete…
Rețete de salate calde pentru masa de prânz
Salatele calde sunt o variantă ceva mai elaborată a salatelor clasice, în care ingredientele se folosesc în starea lor naturală. Spre deosebire de acestea, salatele…
Rețetă inedită cu varză la cuptor: aromată, delicioasă și sățioasă
Varza este o legumă plină de vitamine, minerale și alte substanțe benefice. Este o sursă excelentă de fibre și are foarte puține calorii. Este și…
Rețete rapide pentru prânz și cină
În fiecare zi cu toții suntem prinși în agende mereu pline, îndatoriri și responsabilități, care au nevoie de atenția ta și îți limitează libertatea de…
3 idei de rețete delicioase de prânz sub 500 kcal porția. Nu te vei simți ca la dieta
Ești la dietă sau doar vrei să te menții în formă? Noi venim cu câteva propuneri de rețete delicioase, ușor de făcut, care au sub…
Feluri de mâncare gustoase, dar sărace în calorii
Încă mai persistă ideea că a mânca dietetic înseamnă să faci foamea sau să te privezi de bucuria gustului. Ei bine, lucrurile nu stau deloc…
3 rețete cu somon proaspăt pentru prânz și cină
Somonul este fără doar și poate unul dintre cei mai gustoși pești. Este, totodată, și unul dintre cei mai generoși în ceea ce privește beneficiile…
Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină
Ai tot auzit de dieta Keto și parcă te-ar bate gândul s-o urmezi și tu. Acum, să fim serioși, cum să nu te tenteze perspectiva…
