De câte proteine ai nevoie zilnic? Informații și recomandări
Alături de carbohidrați și grăsimi, proteinele constituie baza unei alimentații sănătoase, fiind unul din cei trei macronutrienți de care organismul are nevoie. Dacă vorbim de…
Proteine animale versus proteine vegetale?!
Sper că ai observat că la finalul titlului am pus două semne care arată clar că cele două tipuri de proteine nu se află într-un…
