Beneficiile consumului de grăsimi esențiale, Omega 3 și Omega 6
De cand cuvantul grasimi a intrat in vocabularul nostru zilnic, de atunci au aparut si o serie de mituri referitoare la efectele grasimilor asupra organismului…
Raportul Omega 6 : Omega 3 in alimentatie
De-a lungul a 4-5 milioane ani de evolutie a oamenilor, dietele au fost abundente in fructe de mare si alte surse de Omega-3, acizi grasi…
Alimentatia noastra are nevoie de mai multe uleuri esentiale
O alimentatie nu poate fi echilibrata fara cantitatea corespunzatoare de grasimi. Este un lucru stiut si respectat de majoritatea oamenilor. Avem, insa, de facut un…
