Articole despre musculatura

Bigorexia, obsesia pentru mușchi și oroarea de grăsime

Preocuparea intensă pentru dezvoltarea musculară te poate împinge într-o capcană periculoasă. Se cheamă bigorexie. Este o tulburare psihică similară anorexiei, doar că se manifestă în…

Memorie mai bună, oase întărite, musculatură definită… Cum ne transformă yoga

Te bate gândul să te apuci de yoga, dar o nehotărâre pitită într-un colț al minții te ține în loc? Îți venim în ajutor cu…

Masa musculara: cum sa nu o pierdem cand slabim

Ori de cate ori vorbesc despre masele musculare, gandul imi fuge, fireste, la culturisti. Ei lucreaza zi de zi cu un singur obiectiv: sa isi…

5 exercitii care iti tonifica bratele

Bratele cu musculatura tonica si fara pic de grasime sunt rezultatul muncii sustinute in sala de fitness, alaturi de un antrenor experimentat, insa, daca esti…