mazare

Salata de mazare

08.07.2019
1 120 0
Salata de mazare poate fi consumata fie ca fel principal, fie ca aperitiv. Este un preparat sanatos, bogat in vitamin, minerale si fibre. Mazarea este una din cele mai sanatoase leguminoase, iar impreuna cu iaurt si putina branza constituie o masa bogata in nutrienti. Ingrediente 500 grame mazare O ceapa…

Orez cu avocado

08.04.2019
7 1197 0
Iata o reteta plina de savoare, bogata in nutrienti si ideala atunci cand vrei sa adopti un stil de viata sanatos. Orezul este o sursa importanta de energie si ajuta la buna functionare a creierului. Avocado este o minune pentru sanatate, continand vitmine, minerale, fibre si grasimi vegetale.  Ingrediente 150…

Adevarul despre legumele congelate

14.03.2012
1 18339 1
In toiul iernii, varietatea de legume proaspete scade, fiind esential sa-ti suplimentezi meniul zilnic prin modalitati accesibile. Una dintre cele mai la indemana metode de a manca sanatos pe timpul iernii este sa cumperi legume congelate, insa exista ideea preconceputa ca acestea nu sunt la fel de nutritive precum cele…
Politica de confidentialitate