humus

Dacă faci parte din categoria persoanelor cărora le lasă gura apă chiar și numai la gândul unei shaorma, atunci acest „surogat” al ei trebuie să ajungă în meniul tău cât mai des. Îți pune la dispoziție o porție zdravănă de substanțe nutritive, fără a-ți amenința în vreun fel silueta și…
De prea multe ori, masa de prânz a ajuns să fie una dintre cele mai neglijate în ceea ce privește calitatea. Atât din perspectiva aportului de substanțe nutritive, cât și a timpul alocat consumului. Mâncăm sandvișuri, produse de patiserie, fast-food sau ce ne cade sub mână, adesea pe fugă, cu…
Dacă faci parte din categoria gurmanzilor și a amatorilor de dulciuri care încearcă să-și țină greutatea sub control, ai și mai multe motive să te bucuri de descoperirea acestui preparat neconvențional. Este super hrănitor și în același timp plin de savoare, fără a fi o bombă calorică. Cine s-ar fi…
Sfecla rosie este una dintre cele mai benefice legume pentru organism, fiind o excelenta sursa de vitamine si minerale. Din acest motiv ti-am pregatit o reteta speciala, ideala atunci cand vrei sa slabesti. Ingrediente O sfecla rosie O conserva cu naut 100 grame tahini (pasta de susan) Un catel de…
E iarna, iar organismul iti cere mancare grasa, proteine din belsug si cantitati mai mari decat de obicei. Nu-ti fie teama, nu te-ai dereglat si nici nu ai pofte ciudate, este absolut normal ca in perioada rece sa ai astfel de placeri. Ca sa nu sari calul rau de tot…
Humusul este un fel de mancare popular in Orientul apropiat si in Balcani. Ingredientul sau de baza este nautul fiert si pisat si apoi amestecat cu pasta din seminte de susan (denumita si tahini) la care se adauga condimente. Nautul este asemanator cu soia si se poate folosi in prepararea chiftelelor, sarmalelor sau…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate