crestere musculara

Antrenamentele de forță s-au dovedit eficiente pentru a construi masă musculară și a îmbunătăți densitatea osoasă, două lucruri care îți ajută sănătatea, longevitatea și mobilitatea pe măsură ce avansezi în vârstă. Astfel, dacă nu te-ai focusat încă pe dezvoltarea masei musculare, e timpul să o faci. Nu trebuie neapărat să…
Aminoacizii sunt substante organice care formeaza proteinele, acestea facand parte din compozitia muschiului, alaturi de glicogen, glucoza, saruri si apa. Prin urmare, introducerea aminoacizilor in organism formeaza proteine care intra in compozitia muschilor.
A castiga cateva kilograme este la fel de greu cu a pierde cateva kilograme. In ambele situatii e nevoie de perseverenta si un plan de bataie bine pus la punct. Esti barbat, tanar si simti ca orice ai face nu vei reusi sa te ingrasi? Urmeaza sfaturile noastre!

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate