Cantarirea zilnica, o strategie indicata celor care vor sa slabeasca
Daca incerci sa dai jos kilogramele in plus, ar trebui sa te urci in fiecare zi pe cantar pentru a-ti verifica evolutia greutatii. Recomandarea apartine…
Cum ne monitorizam corect greutatea
In procesul de pierdere a kilogramelor este deosebit de important sa stim sa ne automonitorizam, in vederea atingerii greutatii ideale. Fie ca suntem insotiti pe…
