Articole despre antrenamente

Exercițiile aerobe și anaerobe: avantaje, dezavantaje și diferențe

În documentările despre metodele de slăbit și tipurile de activități fizice eficiente în acest scop cu siguranță întâlnești frecvent referiri la exercițiile aerobe, dar și…

Ce muzică să asculți când faci sport

Muzica și sportul merg foarte bine împreună. Nu întâmplător cei mai mulți antrenori pun muzică în timpul claselor pentru a-și stimula cursanții să lucreze cu…