noutati

Sportul este esential pentru persoanele cu artrita

Chiar daca tind sa evite sportul din cauza artritei, pacientii care se confrunta cu aceasta afectiune trebuie sa faca miscare pentru a scapa de dureri si a-si imbunatati conditia fizica.

10.05.2011

Tonica
Sportul este esential pentru persoanele cu artrita
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

0 minute, 28 secunde
Distribuie pe WhatsApp

Sportul aduce numeroase beneficii tuturor oamenilor si in special celor care au artrita: ne face mai optimisti, datorita eliberarii hormonilor antistres (endorfine), amelioreaza flexibilitatea incheieturilor si creste forta musculara. Pentru a alege cel mai bun program sportiv, apelati la sfatul unui medic sau al unui antrenor, care va poate recomanda formele de miscare potrivite, precum stretching, exercitii cu greutati pentru incepatori, gimnastica in apa sau yoga.

Data publicarii: 10.05.2011Data ultimei actualizari: 02.02.2024

Etichete

Etichete: