logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021

          Tensiunea arterială mai ridicată noaptea decât ziua poate crește riscul de Alzheimer

          februarie 11, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru siluetă

          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Raluca Badulescu si povestea celor 70 de kg pierdute

Am cunoscut o Raluca Badulescu energica, amuzanta si sincera, asa cum si-a obisnuit publicul. Cu zambetul pe buze si plina de pozitivitate, membra juriului emisiunii „Bravo, ai stil!” de la Kanal D si-a deschis sufletul in paginile revistei noastre. Ne-a marturisit cum este viata ei acum, de cand si-a schimbat radical silueta, cu multe sacrificii, dupa ce, in urma cu 5 ani, cantarea 120 de kilograme.

02.05.2018

Alexandra Lupu

2690

Timp estimat de citire:

2 minute, 31 secunde

Raluca Badulescu a devenit unul dintre cele mai iubite personaje feminine din showbizul autohton, dupa aparitia in postura de jurat la emisiunea ,,Bravo, ai stil!”.

Slab sau Gras: Cum s-a schimbat viata ta dupa transformarea spectaculoasa?

Raluca Badulescu: In niciun fel, propriu-zis, doar ca pot sa merg in magazine si sa-mi cumpar haine de oriunde vreau eu. Lumea, in general, este superficiala si as vrea sa ne schimbam cu totii, sa devenim mai buni si sa vedem altfel lucrurile. Slab, gras, mai inalt, mai mic de inaltime, acestea sunt chestiuni subiective, dupa parerea mea. Frumusetea unui om nu consta in aceste etaloane.

Ai slabit peste 70 de kilograme. Ce te-a determinat?

La mine era vorba de un numar mare de kilograme, acest lucru reprezentand un semn de intrebare pentru sanatate. Cand vine vorba de un lucru atat de important, nu te joci. Ficatul si alte organe erau afectate, am un copil de care sunt foarte mandra si pe care vreau sa il cresc frumos si sa ii fiu alaturi cat mai mult timp. Trebuia sa fac aceasta schimbare pentru el.

Cat de importante sunt ambitia si atitudinea in procesul de slabire?

Operatia pe care am facut-o te ajuta enorm. In momentul in care tu iti doresti sa slabesti, dar esti o persoana pofticioasa, intervine ambitia. Eu sunt un om pofticios, spre exemplu, si aceasta interventie de micsorare a stomacului imi permite sa gust din orice fel de mancare doresc, dar in cantitati mici. Sa nu uitam ca, totusi, mancarea este un “viciu” de care nu scapam in viata si, in comparatie cu un regim de slabire drastic, care te frustreaza ingrozitor, gastric sleeve este o optiune, dupa parerea mea.

Esti o persoana vesela si energica. Cum reusesti sa-ti mentii o stare de spirit buna?

Cred ca-i de la Dumnezeu asta, dar si datorita oamenilor minunati care ma inconjoara. Acasa am parte de oameni minunati, am o familie superba, prieteni minunati, iar la munca intalnesc din nou oameni foarte placuti. Asa ca, atata timp cat esti inconjurat de persoane si lucruri frumoase, placute, este normal sa ai aceasta energie pozitiva.

Recomanzi operatia de micsorare a stomacului?

Da, pentru cei care doresc sa faca aceasta schimbare, cu atat mai mult cu cat kilogramele in plus le pun sanatatea in pericol, desigur, la indicatia medicului. Pentru cei care au probleme serioase, asa cum am avut eu, le recomand cu toata caldura o astfel de interventie. Practic, primesti o alta viata!

“Nu m-am simtit niciodata marginalizata, insa glume nepotrivite au fost si vor exista in continuare. Pentru ca asa e de cand este lumea si pamantul! Ii sfatuiesc pe toti sa se iubeasca ASA CUM SUNT.”

Citeste mai departe

Etichete:

cum a slabit raluca badulescu, dieta raluca badulescu, operatie stomac, raluca badulescu

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1017202
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333111
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338673
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285309
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143217



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Retete Evenimente Editorial

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Postul intermitent: sfaturi practice
Retete de sanatate de la Naturalis
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne