logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

(P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

Uleiul de pește este sursa naturală de acizi grași Omega-3, de tip EPA și DHA. Acești nutrienți sunt extraordinar de importanți pentru menținerea sănătății noastre și de cele mai multe ori lipsește cu desăvârșire din alimentația noastră.

12.01.2021

Stan Stefan

569

Timp estimat de citire:

2 minute, 18 secunde

Ce spun studiile de specialitate?

Studiile arată că noi consumăm maximum 0,5 grame de Omega-3 pe zi, deși doza zilnică recomandată de specialiști este între 2,2-2,4 grame. Un lucru important de menționat este faptul că organismul nostru nu are capacitatea de a produce în mod natural acizii grași Omega-3, motiv pentru care ei trebuie să fie procurați din alimentație sau din suplimentele alimentare. Înainte de a vorbi de sursele de Omega-3, să vedem care sunt beneficiile acestor acizi grași Omega-!

Care sunt beneficiile consumului de ulei de pește Lysi, bogat în acizi Omega-3?

Unul dintre cele mai importante avantaje ale consumului de Omega-3 este faptul că ne întărește sistemul imunitar, susținându-l în lupta împotriva bolilor sau infecțiilor.

Ulterior, studiile realizate au demonstrat faptul că acizii grași Omega-3 au un rol important în menținerea sănătății inimii și în buna funcționare a întregului sistem cardiovascular, reducând riscul de apariție a unor afecțiuni precum infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.

Acizii Omega-3 contribuie și la ameliorarea simptomelor poliartritei reumatoide, crescând aportul de oxigen al țesuturilor.

Consumul periodic de Omega-3 duce la ameliorarea durerilor articulare și a rigidității de dimineață, simptome comune ale artritei. Cercetările au scos la iveală de curând faptul că Omega-3 este un aliat puternic al vârstnicilor care se confruntă cu demența senilă, depresia sau Alzheimer.

Uleiul de pește Lysi, bogat în acizi Omega-3, aduce beneficii semnificative și în cazul copiilor.

Introducerea cantității recomandate de Omega-3 în alimentația copiilor duce la îmbunătățirea atenției și a abilităților de concentrare în cazul acestora. În plus, studiile clinice realizate au demonstrat faptul că acizii grași Omega-3 pot face minuni în cazul copiilor care suferă de hiperactivitate, afecțiune cunoscută sub numele de ADHD.

De ce să alegi suplimentele alimentare Lysi?

Toate produsele Lysi Islanda sunt suplimente alimentare excepționale, obținute din materie primă de cea mai bună calitate, cu tehnologii de ultimă generație. Suplimentele alimentare cu Omega-3 ulei pur de pește de la Lysi Islanda sunt eficiente și de o calitate PREMIUM incontestabilă. În funcție de preferințe, poți alege oricare dintre produsele sub formă de prezentare lichidă, cu aromă NATURALĂ de lămâie, sau capsule.

Lysi Islanda – Numărul 1 mondial în producția de Ulei din ficat de cod!

Etichete:

articol-de-top, lysi, sistem imunitar, ulei de pește, ulei din ficat de cod

Articole recomandate din categoria Sanatate

Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?
Perioada sarcinii aduce cu sine o serie de schimbări în organismul viitoarelor mămici, iar aceste..

08.03.2023

tonica
sanatate
Cum ajutăm pancreasul cu probleme - dieta în pancreatita cronică

03.03.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Cele mai utile sfaturi pentru depistarea neuropatiei diabetice

27.02.2023

tonica
sanatate
Cele mai importante reguli de respectat pentru un ficat sănătos

27.02.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Relația somn-siluetă – de ce ne îngrășăm dacă nu dormim suficient

14.02.2023

Stan Stefan
sanatate
Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape

14.02.2023

Dr. Corina Zugravu
sanatate
3 super-alimente bune pentru inima ta

13.02.2023

Stefan Stan
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031164
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345164
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348132
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294437
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159993

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Sport Vedete Editorial

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne