logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Ozana Barabancea: „De cand am slabit, ma simt mai frumoasa ca in liceu”

Dupa ce si-a facut o interventie chirurgicala pentru micsorarea stomacului, voluptoasa Ozana Barabancea a slabit enerom si arata pur si simplu spectaculos. Schimbarea e atat de mare, incat pare a fi o cu totul alta persoana, iar vazand-o iti vine sa-i zici: „Te cunosc de undeva!”

26.11.2018

tonica

2739

Timp estimat de citire:

2 minute, 22 secunde

Indragita jurata a super show-ului cu acelasi nume difuzat de Antena 1 ne-a vorbit despre drumul ei catre silueta de vis. Vedeta ne-a marturist ca acesta n-a fost deloc usor, dar ca „destinatia” a meritat din plin.

Slab sau Gras: Treci printr-o transformare fizica uluitoare. Cum este sa fii protagonista acesteia?

Ozana Barabancea: Este extraordinar! As recomanda tuturor celor care se lupta cu kilogramele in plus si nu mai pot slabi sa se opereze bariatric. Este o alegere radicala, dar de mare ajutor. E important de retinut, insa, ca nu se opreste totul aici. Viata iti da o sansa si tu trebuie sa te tii de ea. Disciplina, alegerea corecta a alimentelor si combinatia lor sunt esentiale. Am simtit cele mai delicate momente, dupa operatie, cand uitam sa le combin corect. Si greseala se manifesta imediat. Mananc putin si sanatos. Inclusiv dulce.

Cand si cum ai inceput sa ai probleme de greutate?

Am inceput sa am probleme cu greutatea cand am ales sa mananc aiurea, fara disciplina, sa ciugulesc, sa tin mai mult la gust decat la aspectul meu. Cand ma suparam, mancam compulsiv. Nu dau istoric, pentru ca am uitat fortat perioada aia! Vreau sa ma focusez pe viitor, nu pe trecut.

Ce metode de slabit ai incercat de-a lungul timpului? Ce rezultate ai obtinut?

Am tot incercat diete… Ba slabeam, ba ma ingrasam la loc, dar asa de frumoasa ca acum nu am fost nici in liceu.

„Totul vine de la mintea pe care trebuie sa o stapanim. Am inteles asta foarte tarziu. E o treaba de autocunoastere, de infranare, de disciplina.”

Pornind de la exemplul personal, ce recomandari ai face persoanelor care se confrunta cu excesul ponderal?

Avand in vedere prin ce am trecut, i-as sfatui pe mancaciosi sa se infraneze. E un exercitiu foarte greu, dar necesar. Daca nu mai da rezultate, sa se opereze bariatric si sa se disciplineze. E singura sansa. Dar pe urma incepe un nou mod de viata, chiar mai riguros. Disciplina celor trei mese pe zi si consumul de apa, renuntarea la bauturi acidulate si o combinatie inteleapta a alimentelor sunt aspectele cele mai importante.

Cum te-ai decis sa recurgi la procedura de micsorare a stomacului?

Am luat aceasta decizie dupa ce m-am interesat despre ce este vorba si ce anume presupune procedura. Un an de zile am refuzat vehement, apoi mi-am luat inima in dinti, i-am scris domnului doctor Rubin Munteanu si am cerut o consultatie. Am discutat si eram convinsa ca voi ramane neoperata. Pana la urma, am luat binecuvantare de la duhovnic si mi-am facut bagajul pentru spital.

Citeste mai departe

Etichete:

interviu Ozana Barabancea, operatie micsorarea stomac, Ozana Barabancea, te cunosc de undeva

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026510
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341096
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345025
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291237
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154087

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Psihologie Noutati Sport

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne