logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          iulie 22, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Constipație cronică: ce este și cum o combați cu ajutorul alimentației

          Constipație cronică: ce este și cum o combați cu ajutorul alimentației

          august 17, 2026
          Postul intermitent și bolile digestive – beneficii sau riscuri majore?

          Postul intermitent și bolile digestive – beneficii sau riscuri majore?

          august 10, 2026
          Senzație de prea plin: simptome, cauze și tratament

          Senzație de prea plin: simptome, cauze și tratament

          august 10, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 17, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Mirela Zeta: “Am tinut un regim disociat si a dat rezultate”

Doar o femeie incredibil de talentata, de inteligenta si frumoasa s-ar putea metamorfoza in zeci de personaje. Te face sa razi, te binedispune, te cucereste de la primul cadru. Vorbim de Mirela Zeta, actrita de la „Mondenii”. in interviul de mai jos, te invit sa o descoperi pe Mirela, asa cum e ea. Ce ii place sa manance, ce desert prefera, care sunt activitatile ei favorite. Pentru ca rolul de a fi tu insuti e cel mai complex si cel mai captivant!



03.11.2010

Vanessa Stefan
Mirela Zeta: “Am tinut un regim disociat si a dat rezultate”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 41 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook


Slab sau Gras: A trebuit vreodata sa slabesti? Ai tinut o dieta care a dat rezultate? Daca da, o poti impartasi cititorilor Slab sau Gras?

Mirela Zeta: Da. Am tinut un regim disociat. O zi carne, o zi legume, o zi fructe si o zi branzeturi. A dat rezultate foarte bune.

SG: Role, bicicleta sau sala de forta?
MZ: Role si bicicleta, dar merg si la sala.

SG: Picnic la munte sau masa la un restaurant select?
MZ: Picnic la munte.

SG: Care e sportul pe care il practici cu pasiune?
MZ: Mi-as dori sa aprofundez scrima.

SG: Cine ti-a pregatit cel mai delicios mic-dejun si in ce a constat?
MZ: Cel mai bun mic dejun a fost pregatit de un bucatar in Paris. A fost cea mai buna omleta din lume.

SG: Un film cu iubitul, o petrecere in pijamale cu fetele sau un meci pe stadion cu amicii?
MZ: O petrecere in pijamale, cu siguranta.

SG: {tii sa gatesti? Care este specialitatea ta?
MZ: {tiu sa gatesc. Nu sunt maestra, dar supravietuiesc daca raman singura in bucatarie. Specialitatea mea este piept de rata cu sos de rodii si prune uscate.

SG: Ce fel de mancare iti aminteste de copilarie?
MZ: Galuste cu prune, placinta cu branza si ostropelul de pui.

SG: Care este desertul de care nu te saturi niciodata?
MZ: Eclerul cu cafea. Cred ca nu am sa refuz niciodata o prajitura atat de buna.

SG: Care e felul de mancare pe care l-ai gustat dar nu ai mai repeta experienta?
MZ: Nu imi place anasonul in mancare. Deci, orice tip de mancare cu anason e exclusa.

SG: O tara exotica. Meniu imposibil de descifrat. Te incumeti sa comanzi?
MZ: Cer ajutorul bucatarului sau ma informez inainte sa plec in calatorie. Caut pe net unde se mananca cel mai bine!

SG: Ciocolata sau vanilie?
MZ: Vanilie.

SG: Melodia perfecta pentru o cina romantica in doi…
MZ: Keith Jarrett sau Nina Simone pot sa incununeze o seara romantica.

SG: Indiscretie maxima: in momentul asta, ce alimente ai pe raftul de sus al frigiderului?
MZ.: Jambon, capere, pesto si branza gorgonzola.

SG: Pantofi cu toc sau tenisi?
MZ.: Tenisi sau pantofi cu toc. Depinde unde trebuie sa fac primul drum de dimineata. Daca plec la filmare, tenisi cu siguranta.

SG: Cacao cu lapte, ceai sau cafea?
MZ: Cafea, cafea, de trei ori cafea.

SG: Cu ce vedeta internationala ti-ar placea sa iesi la masa?
MZ: Mi-ar placea sa stau de vorba cu Peter O’Toole in timp ce mancam intr-o braserie.

SG: Sarmale sau sushi?
MZ: Grea alegere. Avand in vedere reteta secreta de sarmale a mamei mele, cred ca sushi-ul pierde startul.

SG: Limuzina, Suv, ATV sau motocicleta?
MZ: Motocicleta.

SG: Obisnuiesti sa mergi la sala de fitness? Care sunt exercitiile preferate?
MZ: Merg la sala rar, dar cand ajung imi place doar sa alerg pe banda.

SG: Ceafa de porc la gratar sau piept de pui?
MZ: Piept de pui bine gatit.

SG: Cum reusesti sa iti mentii tonusul si atitudinea optimista de care dai dovada in fiecare episod Mondenii?
MZ: Nu fac ceva in mod special. Am si zile cand nu prea vad dimineata cu ochi buni. Cand se intampla sa lucrezi cu colegi cu care ai impartit ani de scoala, automat vine si energia buna de care ai nevoie atunci cand muncesti in echipa.

SG: Care rol din Mondenii iti este cel mai drag?
MZ: Imi sunt dragi toate rolurile pe care le interpretez, pentru ca depun aceeasi cantitate de munca si nu pot alege doar unul dintre „copiii” mei.

SG: Un gand bun pentru fanii tai, cititorii Slab sau Gras!  
MZ: Sa ne urmareasca din 27 septembrie la Prima TV, pentru ca la noi, la „Mondenii”, se rade cu tot sufletul si poate asa o sa li se mai usureze traiul. Sa fie sanatosi si voinici! ~i pup!

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Prima TV


Data publicarii: 03.11.2010

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Evenimente Psihologie Sanatate

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Salate de vară consistente și sănătoase
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne