logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Directorul General Catena și Directorul General Fildas Trading, în Top 100 cei mai admirați CEO din România

          februarie 9, 2023

          Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

          februarie 6, 2023

          Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Lora: „Secretul meu: alimentatie sanatoasa si multa miscare”

Lora. Oh, Lora! E frumoasa, sexy, foarte talentata si mai are o calitate cu care putine vedete se pot lauda: este sincera! Fara fite, cu cartile pe fata, artista a raspuns intrebarilor noastre curioase. Am aflat ca este innebunita dupa cartofii prajiti cu oua ochiuri si branza rasa si ca uneori cedeaza ispitei si gusta cate un produs fast-food. Cu toate astea, Lora militeaza pentru alimentatia sanatoasa si miscare, dar ne incurajeaza sa ne facem poftele, fara sa exageram! Pentru ca si mancarea gustoasa inseamna iubire!

01.07.2013

Vanessa Stefan

9480

Timp estimat de citire:

3 minute, 59 secunde

Slab sau Gras: Buna, Lora! Ne bucuram tare mult sa te avem pe coperta! Arati fabulos! Care e secretul tau? Faci sport?

Lora: Am o viata foarte activa si un program extrem de incarcat, care nu imi permite sa merg la sala, insa dansez mult si sunt tot timpul in miscare. Chiar daca ma ingras uneori 2-3 kilograme, cand sunt in vacanta, de exemplu, slabesc rapid, imediat ce imi reintru in ritm.

SG: Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, care?

Lora: Nu am tinut niciodata dieta, pentru ca nu am avut nevoie, am avut noroc sa am un metabolism bun.

SG: Care este reteta unui abdomen asa sexy ca al tau?

Lora: Cred ca mostenirea genetica este responsabila. Nu am un abdomen perfect, insa consider ca o femeie nici nu trebuie sa aiba un abdomen foarte musculos. Ma simt mai feminina cu putina grasime pe burtica!

SG: Care este sportul tau favorit?

Lora: Imi place sa merg cu bicicleta sau cu rolele. Atunci cand prind o zi libera, ies in parc la plimbare sau dau o fuga la bazinul de inot.

SG: Esti pofticioasa? Care e felul tau de mancare preferat?

Lora: Sunt foarte pofticioasa, nu pot sa rezist unei portii de cartofi prajiti cu oua ochiuri si branza rasa!

SG: Ai vreun desert de la care nu te poti abtine?

Lora: Cateodata mi se face pofta de ciocolata sau de amandine, insa desertul de la care nu ma pot abtine este inghetata, care vara nu-mi lipseste din frigider.

SG: Esti o gospodina veritabila, stii sa gatesti? Care e preparatul cu care il dai gata pe sotul tau?

Lora: Il dau gata cu orice gatesc, pentru ca imi ies niste preparate extrem de gustoase. Spre exemplu, am descoperit recent o reteta foarte buna de legume trase la tigaie, in ulei de masline.

SG: Daca ai avea posibilitatea, care este restaurantul din lume unde te-ai reintoarce iar si iar?

Lora: La un restaurant al unei prietene din Los Angeles, pe care o cheama Kimmy si a castigat un concurs culinar in America. M-a dat pe spate cu un filet mignon care a dat restart papilelor mele gustative, n-am crezut ca din mancare se pot face asemenea minuni.

SG: Care sunt alimentele pe care te feresti sa le consumi?

Lora: Incerc sa ma feresc de fast food, dar cateodata mi se face pofta si mai mananc astfel de mancaruri, dar nu exagerez. Este bine sa iti faci poftele, dar sa nu exagerezi cu cantitatea. Eu cred ca acesta este secretul unei siluete perfecte: fara diete, dar multa miscare si mancare in cantitati mici.

SG: Daca am arunca o privire indiscreta la tine in frigider, ce am gasi?

Lora: Sardine marinate, branza de mai multe feluri, multe legume si fructe, salata de vinete, zacusca, lapte de soia, nuci, o sticla de vin alb si doua beri.

SG: Cum arata, pentru tine, micul dejun perfect?

Lora: Depinde de pofte si dispozitie, azi am mancat paine cu gem si cu ceai, ieri oua fierte semi-tari si branza cu rosii si castraveti.

SG: Ai participat la un concurs de interpretare. Te-ar tenta si un duel al dansului?

Lora: Ma tenteaza competitiile prin care pot sa ajut oameni, fie ca sunt de muzica sau dans. As accepta o astfel de propunere, daca as avea timp, incerc sa profit de orice ocazie de a face un bine.

SG: Lora, ai aflat secretul fericirii?

Lora: Iubirea, in toate formele ei minunate. Daca iubesti, esti fericit.

SG: Ce surprize ne pregatesti vara asta?

Lora: Pai, dupa cum stiti, am lansat un single nou, care se numeste „Capu’ sus”, ma bucur de concerte si de oamenii minunati pe care ii cunosc, tocmai m-am mutat in casa noua, suntem foarte fericiti atat eu, cat si sotul meu, iar alte noutati le puteti afla de pe pagina mea oficiala de Facebook, www.facebook.com/LoraOfficial, unde va astept cu drag sa ne imprietenim.

SG: Un gand pentru cititorii reviste Slab sau Gras.

Lora: Sfatul meu este sa nu va pierdeti timpul cu diete care va pot afecta sanatatea, ci sa faceti sport, pentru ca ajuta psihicul si increderea in sine. In plus, va permite sa gustati din toate bunatatile, fara sa va mai simtiti vinovati.

Interviu: Vanessa Stefan

Foto: Edward Aninaru

Etichete:

dieta de slabire lora, diete de vedete, secrete de dieta lora

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030559
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344589
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347696
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293975
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159101

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Editorial Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Directorul General Catena și Directorul General Fildas Trading, în Top 100 cei mai admirați CEO din România
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne