logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Lora: „Secretul meu: alimentatie sanatoasa si multa miscare”

Lora. Oh, Lora! E frumoasa, sexy, foarte talentata si mai are o calitate cu care putine vedete se pot lauda: este sincera! Fara fite, cu cartile pe fata, artista a raspuns intrebarilor noastre curioase. Am aflat ca este innebunita dupa cartofii prajiti cu oua ochiuri si branza rasa si ca uneori cedeaza ispitei si gusta cate un produs fast-food. Cu toate astea, Lora militeaza pentru alimentatia sanatoasa si miscare, dar ne incurajeaza sa ne facem poftele, fara sa exageram! Pentru ca si mancarea gustoasa inseamna iubire!

01.07.2013

Vanessa Stefan

8836

Timp estimat de citire:

3 minute, 59 secunde

Slab sau Gras: Buna, Lora! Ne bucuram tare mult sa te avem pe coperta! Arati fabulos! Care e secretul tau? Faci sport?

Lora: Am o viata foarte activa si un program extrem de incarcat, care nu imi permite sa merg la sala, insa dansez mult si sunt tot timpul in miscare. Chiar daca ma ingras uneori 2-3 kilograme, cand sunt in vacanta, de exemplu, slabesc rapid, imediat ce imi reintru in ritm.

SG: Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, care?

Lora: Nu am tinut niciodata dieta, pentru ca nu am avut nevoie, am avut noroc sa am un metabolism bun.

SG: Care este reteta unui abdomen asa sexy ca al tau?

Lora: Cred ca mostenirea genetica este responsabila. Nu am un abdomen perfect, insa consider ca o femeie nici nu trebuie sa aiba un abdomen foarte musculos. Ma simt mai feminina cu putina grasime pe burtica!

SG: Care este sportul tau favorit?

Lora: Imi place sa merg cu bicicleta sau cu rolele. Atunci cand prind o zi libera, ies in parc la plimbare sau dau o fuga la bazinul de inot.

SG: Esti pofticioasa? Care e felul tau de mancare preferat?

Lora: Sunt foarte pofticioasa, nu pot sa rezist unei portii de cartofi prajiti cu oua ochiuri si branza rasa!

SG: Ai vreun desert de la care nu te poti abtine?

Lora: Cateodata mi se face pofta de ciocolata sau de amandine, insa desertul de la care nu ma pot abtine este inghetata, care vara nu-mi lipseste din frigider.

SG: Esti o gospodina veritabila, stii sa gatesti? Care e preparatul cu care il dai gata pe sotul tau?

Lora: Il dau gata cu orice gatesc, pentru ca imi ies niste preparate extrem de gustoase. Spre exemplu, am descoperit recent o reteta foarte buna de legume trase la tigaie, in ulei de masline.

SG: Daca ai avea posibilitatea, care este restaurantul din lume unde te-ai reintoarce iar si iar?

Lora: La un restaurant al unei prietene din Los Angeles, pe care o cheama Kimmy si a castigat un concurs culinar in America. M-a dat pe spate cu un filet mignon care a dat restart papilelor mele gustative, n-am crezut ca din mancare se pot face asemenea minuni.

SG: Care sunt alimentele pe care te feresti sa le consumi?

Lora: Incerc sa ma feresc de fast food, dar cateodata mi se face pofta si mai mananc astfel de mancaruri, dar nu exagerez. Este bine sa iti faci poftele, dar sa nu exagerezi cu cantitatea. Eu cred ca acesta este secretul unei siluete perfecte: fara diete, dar multa miscare si mancare in cantitati mici.

SG: Daca am arunca o privire indiscreta la tine in frigider, ce am gasi?

Lora: Sardine marinate, branza de mai multe feluri, multe legume si fructe, salata de vinete, zacusca, lapte de soia, nuci, o sticla de vin alb si doua beri.

SG: Cum arata, pentru tine, micul dejun perfect?

Lora: Depinde de pofte si dispozitie, azi am mancat paine cu gem si cu ceai, ieri oua fierte semi-tari si branza cu rosii si castraveti.

SG: Ai participat la un concurs de interpretare. Te-ar tenta si un duel al dansului?

Lora: Ma tenteaza competitiile prin care pot sa ajut oameni, fie ca sunt de muzica sau dans. As accepta o astfel de propunere, daca as avea timp, incerc sa profit de orice ocazie de a face un bine.

SG: Lora, ai aflat secretul fericirii?

Lora: Iubirea, in toate formele ei minunate. Daca iubesti, esti fericit.

SG: Ce surprize ne pregatesti vara asta?

Lora: Pai, dupa cum stiti, am lansat un single nou, care se numeste „Capu’ sus”, ma bucur de concerte si de oamenii minunati pe care ii cunosc, tocmai m-am mutat in casa noua, suntem foarte fericiti atat eu, cat si sotul meu, iar alte noutati le puteti afla de pe pagina mea oficiala de Facebook, www.facebook.com/LoraOfficial, unde va astept cu drag sa ne imprietenim.

SG: Un gand pentru cititorii reviste Slab sau Gras.

Lora: Sfatul meu este sa nu va pierdeti timpul cu diete care va pot afecta sanatatea, ci sa faceti sport, pentru ca ajuta psihicul si increderea in sine. In plus, va permite sa gustati din toate bunatatile, fara sa va mai simtiti vinovati.

Interviu: Vanessa Stefan

Foto: Edward Aninaru

Etichete:

dieta de slabire lora, diete de vedete, secrete de dieta lora

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018684
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334436
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339626
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286387
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144883

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Reviste Evenimente Retete Noutati

Recomandări din alte categorii

Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Retete de sanatate de la Naturalis
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne