logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Lavinia: “Am un truc care mă ajută să slăbesc repede 4 kg!”

Toata lumea vorbeste despre Lavinia in aceasta perioada! Noi am vazut-o, ne-a placut si am vrut sa aflam mai multe despre cum se mentine in forma, daca are vreo dieta preferata – si, da, are un mic truc de slabire rapida! – si multe alte detalii, pe care va invitam sa le descoperiti in randurile ce urmeaza.

03.12.2013

Raluca Baciu

12915

Timp estimat de citire:

4 minute, 59 secunde

Afla secretele cu ajutorul carora isi mentine silueta Lavinia Parva.

Slab sau Gras: Care este secretul tau, Lavinia? Cum te mentii in forma?

Lavinia: Fac sport atunci cand am timp, dar trebuie sa recunosc ca nu se intampla cat de des mi-as dori. Frumusetea, din punctul meu de vedere, vine din interior, iar eu sunt un om simplu, care se bucura de lucrurile simple. Incerc mereu sa vad partea plina a paharului si sa gandesc pozitiv – probabil acesta este secretul!

Slab sau Gras: Ce tabieturi ai pentru ingrijirea tenului si a corpului?

Lavinia: Ma demachiez in fiecare seara – nu este un truc de frumusete neaparat, dar este un lucru foarte important pentru sanatatea tenului, iar pentru corp folosesc mult ulei de masline. Nu cred ca o crema scumpa este cea mai buna varianta, asa ca am invatat sa aleg ceea ce mi se potriveste.

Slab sau Gras: Iti place sa faci sport

Lavinia: Nu sunt o mare fana a mersului la sala, asa ca am inlocuit asta cu mersul pe role vara si mersul la ski iarna. In functie de anotimp, am grija sa fac sport, dar  mai rar in sala.

Slab sau Gras: Cum te mobilizezi sa mergi la aerobic sau la sala iarna, cand parca femeile au tendinta de a se ingriji mai putin, daca tot „nu se vede”?

Lavinia: Foaaaaaarte greu! Dar cand este necesar si sunt constienta ca trebuie sa fac asta, ma mobilizez pana slabesc cate kilograme mi-am propus!

„Ma relaxeaza sa petrec cateva ore gatind pentru cei dragi!”

Slab sau Gras: De obicei, faci excese culinare de Sarbatori?

Lavinia: In general sunt constanta si, daca mi se face pofta de ceva anume gust, dar niciodata nu in cantitati foarte mari. Evident ca de Sarbatori mananc produse traditionale romanesti, pe care de altfel in timpului anului le evit, dar nu mananc in cantitati mari si atunci nu devin o problema.

Slab sau Gras: Cum dai repede jos surplusul de kilograme? Ai vreun truc?

Lavinia: Nu mananc dupa ora 19:00, fac sport si renunt la alimentele nesanatoase: in doua saptamani slabesc intre 3 si 4 kg, iar acest lucru este perfect.

Slab sau Gras: Crezi ca barbatii sunt mai buni bucatari decat femeile? Iti place ca barbatul de langa tine sa-ti gateasca?

Lavinia: Barbatii care gatesc sunt mai putini decat femeile, iar cei ce fac asta sunt foarte dedicati si pasionati, deci automat sunt mai buni decat unele dintre femei. Cand vine vorba de bucataria mea, imi place sa fiu migaloasa si pe mine chiar ma relaxeaza sa petrec cateva ore gatind pentru cei dragi. Am vazut acest lucru la mama mea si probabil involuntar mi s-a inoculat si mie.

Slab sau Gras: Cum iti petreci Sarbatorile in acest an?

Lavinia: De peste 10 ani, sarbatoresc Revelionul pe scena, insa nu regret acest lucru nicio secunda si asta pentru ca imi place sa cant. Craciunul il voi petrece in familie, ca in fiecare an!

Slab sau Gras: Care este cel mai pretios sfat pe care l-ai primit de la cineva?

Lavinia: Cele mai pretioase sfaturi sunt cele primite de la parintii mei. Inca de mica, ei au avut grija ca eu sa ma dezvolt armonios si pentru asta le multumesc. Rabdarea este o arma de fier si, de-a lungul timpului, am vazut ca sfatul primit a fost si adevarat – nu ma indoisem nicio secunda de acest lucru, insa este frumos sa vezi ca ceea ce crezi tu se si adevereste. Tot parintii mei m-au invatat sa nu judec oamenii dupa aparente, iar din punctul meu de vedere acesta este una dintre problemele noii generatii. Multi dintre noi ne lasam pierduti in lucruri superficiale si ne blocam in aparente inselatoare!

 „Rabdarea este o arma de fier!”

Slab sau Gras: Ai planuri de casatorie? Iti doresti copii?

Lavinia: Noi, fetele, ne visam de mici in rochie de mireasa si ne imaginam momentul nuntii, asa ca, inevitabil, imi doresc sa se intample, doar ca nu imi fac planuri si nu stiu cand o sa se intample. Imi plac copiii si evident ca imi doresc sa devin si mamica la un moment dat, doar ca nu mi-am programat acest lucru. Cred ca nu poti programa nunta si copilul, ci sunt acele momente care pur si simplu se intampla. Iar un copil apare atunci cand trebuie, nu neaparat cand ne dorim.

Slab sau Gras: Consideri ca 2013 a fost un an reusit?

Lavinia: A fost un an al metamorfozarilor, in care m-am retras in studio si mi-am redirectionat eforturile catre piata muzicala internationala. A fost un an in care muzica mea a ajuns in multe tari (Spania, Moldova, Italia, Bulgaria, Rusia, etc), iar momentan pregatesc un proiect muzical pentru Romania. Mereu este loc de mai bine si este important sa avem aspiratii, dar cred ca 2013 a fost un an de evolutie.

Slab sau Gras: Ce planuri ai pentru 2014?

Lavinia: Am o lista foarte lunga, pentru ca mi-am marit echipa si imi concentrez energia catre piata muzicala din Romania. Am lansat un nou single, o balada in limba romana cu care vreau sa revin in atentia radiourilor comerciale.

Slab sau Gras: Cateva ganduri bune cu ocazia Sarbatorilor de iarna pentru cititorii nostri.

Lavinia: Nu uitati sa fiti copii si bucurati-va de magia Sarbatorilor de iarna!

5 lucruri pe care nu le stiai despre Lavinia

1. Sunt zodia: Sagetator.

2. In noaptea de Anul Nou, trebuie neaparat: sa am bani la mine!

3. Nu trece zi fara sa: pun o poza pe Facebook!

4. Am aflat ca nu exista Mos Craciun cand: tata era imbracat in Mos Craciun si i-am recunoscut mustata.

5. In viata, ma ghidez dupa: ce imi spune inima.

Interviu: Raluca Baciu

Etichete:

cura de slabire, dieta, lavinia parva

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031260
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345255
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348191
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294513
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160150

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Retete Noutati Vedete Sanatate

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne