logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Apusul dietei mediteraneene: Italia se confruntă cu o criză alarmantă de obezitate infantilă

          Apusul dietei mediteraneene: Italia se confruntă cu o criză alarmantă de obezitate infantilă

          septembrie 8, 2026
          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta de 1000 de calorii pe zi este periculoasă? Ce spune nutriționistul despre dietele restrictive

          Dieta de 1000 de calorii pe zi este periculoasă? Ce spune nutriționistul despre dietele restrictive

          septembrie 11, 2026
          Cum arată o zi de cheat meal corect

          Cum arată o zi de cheat meal corect

          septembrie 10, 2026
          De ce apare oboseala în dieta cu deficit caloric

          De ce apare oboseala în dieta cu deficit caloric

          septembrie 9, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          septembrie 7, 2026
          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sforăitul partenerului – cum îți poate afecta sănătatea

          Sforăitul partenerului – cum îți poate afecta sănătatea

          septembrie 11, 2026
          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
          6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Lavinia: “Am un truc care mă ajută să slăbesc repede 4 kg!”

Toata lumea vorbeste despre Lavinia in aceasta perioada! Noi am vazut-o, ne-a placut si am vrut sa aflam mai multe despre cum se mentine in forma, daca are vreo dieta preferata – si, da, are un mic truc de slabire rapida! – si multe alte detalii, pe care va invitam sa le descoperiti in randurile ce urmeaza.

03.12.2013

Raluca Baciu
Lavinia: “Am un truc care mă ajută să slăbesc repede 4 kg!”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 59 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Afla secretele cu ajutorul carora isi mentine silueta Lavinia Parva.

Slab sau Gras: Care este secretul tau, Lavinia? Cum te mentii in forma?

Lavinia: Fac sport atunci cand am timp, dar trebuie sa recunosc ca nu se intampla cat de des mi-as dori. Frumusetea, din punctul meu de vedere, vine din interior, iar eu sunt un om simplu, care se bucura de lucrurile simple. Incerc mereu sa vad partea plina a paharului si sa gandesc pozitiv – probabil acesta este secretul!

Slab sau Gras: Ce tabieturi ai pentru ingrijirea tenului si a corpului?

Lavinia: Ma demachiez in fiecare seara – nu este un truc de frumusete neaparat, dar este un lucru foarte important pentru sanatatea tenului, iar pentru corp folosesc mult ulei de masline. Nu cred ca o crema scumpa este cea mai buna varianta, asa ca am invatat sa aleg ceea ce mi se potriveste.

Slab sau Gras: Iti place sa faci sport

Lavinia: Nu sunt o mare fana a mersului la sala, asa ca am inlocuit asta cu mersul pe role vara si mersul la ski iarna. In functie de anotimp, am grija sa fac sport, dar  mai rar in sala.

Slab sau Gras: Cum te mobilizezi sa mergi la aerobic sau la sala iarna, cand parca femeile au tendinta de a se ingriji mai putin, daca tot „nu se vede”?

Lavinia: Foaaaaaarte greu! Dar cand este necesar si sunt constienta ca trebuie sa fac asta, ma mobilizez pana slabesc cate kilograme mi-am propus!

„Ma relaxeaza sa petrec cateva ore gatind pentru cei dragi!”

Slab sau Gras: De obicei, faci excese culinare de Sarbatori?

Lavinia: In general sunt constanta si, daca mi se face pofta de ceva anume gust, dar niciodata nu in cantitati foarte mari. Evident ca de Sarbatori mananc produse traditionale romanesti, pe care de altfel in timpului anului le evit, dar nu mananc in cantitati mari si atunci nu devin o problema.

Slab sau Gras: Cum dai repede jos surplusul de kilograme? Ai vreun truc?

Lavinia: Nu mananc dupa ora 19:00, fac sport si renunt la alimentele nesanatoase: in doua saptamani slabesc intre 3 si 4 kg, iar acest lucru este perfect.

Slab sau Gras: Crezi ca barbatii sunt mai buni bucatari decat femeile? Iti place ca barbatul de langa tine sa-ti gateasca?

Lavinia: Barbatii care gatesc sunt mai putini decat femeile, iar cei ce fac asta sunt foarte dedicati si pasionati, deci automat sunt mai buni decat unele dintre femei. Cand vine vorba de bucataria mea, imi place sa fiu migaloasa si pe mine chiar ma relaxeaza sa petrec cateva ore gatind pentru cei dragi. Am vazut acest lucru la mama mea si probabil involuntar mi s-a inoculat si mie.

Slab sau Gras: Cum iti petreci Sarbatorile in acest an?

Lavinia: De peste 10 ani, sarbatoresc Revelionul pe scena, insa nu regret acest lucru nicio secunda si asta pentru ca imi place sa cant. Craciunul il voi petrece in familie, ca in fiecare an!

Slab sau Gras: Care este cel mai pretios sfat pe care l-ai primit de la cineva?

Lavinia: Cele mai pretioase sfaturi sunt cele primite de la parintii mei. Inca de mica, ei au avut grija ca eu sa ma dezvolt armonios si pentru asta le multumesc. Rabdarea este o arma de fier si, de-a lungul timpului, am vazut ca sfatul primit a fost si adevarat – nu ma indoisem nicio secunda de acest lucru, insa este frumos sa vezi ca ceea ce crezi tu se si adevereste. Tot parintii mei m-au invatat sa nu judec oamenii dupa aparente, iar din punctul meu de vedere acesta este una dintre problemele noii generatii. Multi dintre noi ne lasam pierduti in lucruri superficiale si ne blocam in aparente inselatoare!

 „Rabdarea este o arma de fier!”

Slab sau Gras: Ai planuri de casatorie? Iti doresti copii?

Lavinia: Noi, fetele, ne visam de mici in rochie de mireasa si ne imaginam momentul nuntii, asa ca, inevitabil, imi doresc sa se intample, doar ca nu imi fac planuri si nu stiu cand o sa se intample. Imi plac copiii si evident ca imi doresc sa devin si mamica la un moment dat, doar ca nu mi-am programat acest lucru. Cred ca nu poti programa nunta si copilul, ci sunt acele momente care pur si simplu se intampla. Iar un copil apare atunci cand trebuie, nu neaparat cand ne dorim.

Slab sau Gras: Consideri ca 2013 a fost un an reusit?

Lavinia: A fost un an al metamorfozarilor, in care m-am retras in studio si mi-am redirectionat eforturile catre piata muzicala internationala. A fost un an in care muzica mea a ajuns in multe tari (Spania, Moldova, Italia, Bulgaria, Rusia, etc), iar momentan pregatesc un proiect muzical pentru Romania. Mereu este loc de mai bine si este important sa avem aspiratii, dar cred ca 2013 a fost un an de evolutie.

Slab sau Gras: Ce planuri ai pentru 2014?

Lavinia: Am o lista foarte lunga, pentru ca mi-am marit echipa si imi concentrez energia catre piata muzicala din Romania. Am lansat un nou single, o balada in limba romana cu care vreau sa revin in atentia radiourilor comerciale.

Slab sau Gras: Cateva ganduri bune cu ocazia Sarbatorilor de iarna pentru cititorii nostri.

Lavinia: Nu uitati sa fiti copii si bucurati-va de magia Sarbatorilor de iarna!

5 lucruri pe care nu le stiai despre Lavinia

1. Sunt zodia: Sagetator.

2. In noaptea de Anul Nou, trebuie neaparat: sa am bani la mine!

3. Nu trece zi fara sa: pun o poza pe Facebook!

4. Am aflat ca nu exista Mos Craciun cand: tata era imbracat in Mos Craciun si i-am recunoscut mustata.

5. In viata, ma ghidez dupa: ce imi spune inima.

Interviu: Raluca Baciu

Data publicarii: 03.12.2013

Etichete

Etichete:

cura de slabire, dieta, lavinia parva

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Noutati Sport Sanatate

Recomandări din alte categorii

De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Apusul dietei mediteraneene: Italia se confruntă cu o criză alarmantă de obezitate infantilă
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne