logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete-care-au-slabit

Lariss: „Cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii”

Lariss a cunoscut foarte repede celebritatea si sustine ca secretul echilibrului sau este moderatia. Are forme de invidiat si asta se poate vedea cu ochiul liber, unde mai pui ca are si un regim de viata sanatos. Vara aceasta se pregateste de lansarea unui nou single care va beneficia si de un videoclip si se va bucura din plin de minunatiile pe care sezonul cald ni le pune pe tava: fresh-uri reci, pepene rosu… mmm. Si daca nu stiti inca foarte multe despre tanara Larisa Borza, interpreta melodiei Dale Papi care a facut furori… acum este momentul sa aflati.

05.06.2015

Ruxandra Dumitrescu

26031

Timp estimat de citire:

4 minute, 28 secunde

Slab sau Gras: Esti foarte tanara si deja foarte celebra. Care este secretul echilibrului pe toate planurile?

Lariss: Secretul echilibrului meu consta in faptul ca incerc sa nu amestec lucrurile. Cand e de munca, muncesc, cand e de distractie… ma distrez etc.

SLab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita in care mergi la studio, te intalnesti cu prietenele etc.?

Lariss: Ma trezesc, uneori beau apa calda cu lamaie pe stomacul gol sau imi fac un suc natural, apoi la pranz mananc aproape orice, doar am grija sa nu fac combinatii gresite… Seara optez pentru un meniu light, de obicei o salata.

Slab sau Gras: Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Lariss: Nu. Daca ar fi existat, nu ar fi fost deloc bine. Nu aveam atat de multa grija la alimentatie cand eram mica, insa eram un copil activ si consumam caloriile repede.

Slab sau Gras: Crezi ca exista vreo diferenta intre cum slabesc femeile si cum slabesc barbatii? Sunt femeile mai motivate?

Lariss: Clar, femeile sunt mai motivate. Daca o femeie nu se simte bine in pielea ei, nu-ti doresti sa-i stai in cale. La barbati este mult mai simplu pentru ca metabolismul functioneaza altfel. Un barbat, daca are grija sa adopte un stil de viata sanatos, daca are un regim alimentar echilibrat si face miscare, poate ajunge intr-un timp relativ scurt la rezultatele dorite.

Slab sau Gras: Cum reusesti sa te mentii?

Lariss: Am grija sa nu exagerez cu nimic.

Slab sau Gras: Esti adepta miscarii in sala de fitness sau a celei in aer liber?

Lariss: Sunt adepta miscarii intr-un spatiu inchis, la sala sau acasa, mai ales ca nu prea imi place sa fac jogging.

Slab sau Gras: Daca la un moment dat ti s-ar cere sa slabesti sau sa te ingrasi pentru un proiect profesional, cum ai reactiona?

Lariss: Nu as accepta niciodata sa ma ingras pentru niciun proiect profesional. As accepta sa slabesc, asta da.

Slab sau Gras: Ce greseli crezi ca ar trebui sa evite persoanele care isi doresc sa slabeasca?

Lariss: Bineinteles, sa nu se infometeze si sa inteleaga ca pierderea in greutate pe termen lung aduce mai multe beneficii decat pierderea brusca in greutate, care nici nu este sanatoasa. Stiti cum se spune… „Cu o floare nu se face primavara”… Deci este nevoie de determinare, de luarea deciziei si de ambitie. Eu cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii. Acolo e secretul. Dupa ce reusesti sa treci de pragul de stagnare (in care nu se intampla nimic, nici nu slabesti, nici nu te ingrasi), totul devine mai usor si realizezi ca incepe sa se obisnuiasca corpul tau cu noul stil, noul regim. Totul se echilibreaza.

Slab sau Gras: Sunt persoane care sustin ca, oricat de mult ar incerca sa slabeasca, nu reusesc. Ce parere ai?

Lariss: Eu cred ca sunt cateva motive simple. Fie prezenta unei boli care ingreuneaza procesul de slabire, fie se combina gresit alimentele. Mai exista si varianta consumului de alimente tip fast-food si a bauturilor care contin zahar, a mancatului foarte tarziu seara sau a mancatului absent (uitandu-te pe geam sau la televizor). Si mai exista cu siguranta si altele, trebuie doar identificate si eliminate.

Slab sau Gras: Care sunt alimentele cu care te rasfeti pe timp de vara?

Lariss: Vara imi place sa consum pepene rosu, sucuri naturale, limonade, salate.

Slab sau Gras: Ai simtit vreun moment ca celebritatea te-a luat pe nepregatite?

Lariss: Nu. Mental, ma pregatesc pentru ceea ce mi se intampla acum inca de cand eram copil.

Slab sau Gras: Ce planuri ai pentru vara aceasta?

Lariss: Voi lansa al doilea single in curand, insotit de videoclip, dupa care imi voi lua o scurta vacanta in care ma voi deconecta de la mail si telefon.

Slab sau Gras: Ce bautura preferata te racoreste pe timp de vara?

Lariss: Apa rece cu lamaie, limonada, fresh-urile reci.

Slab sau Gras: Care este secretul unui trup pe care costumul de baie sa se aseze perfect?

Lariss: Tot ce-am amintit mai sus. Alimentatie sanatoasa, sport, hidratare adecvata la care se mai adauga odihna, munca cu pasiune, ingrijirea corecta a corpului: vara cu lotiuni de plaja, acasa cu lotiuni hidratante, iar seara nu trebuie sa lipseasca demachierea corecta si aplicarea cremei de noapte etc. Repet, cred ca marele secret este sa nu faci excese.

Lariss… pe scurt

Sportul meu preferat este… inotul.

Desertul meu preferat de vara este… pepenele rosu.

Un mic dejun delicios consta in… alimente sanatoase si consistente.

Destinatia de vacanta a visurilor mele… Bora Bora.

Salata de fructe perfecta contine… fructe gustoase din gradina, nu de la supermarket.

Interviu: Ruxandra Dumitrescu

Etichete:

dale papi, interviu lariss, lariss

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017318
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338735
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285393
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143339



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Evenimente Editorial Retete

Recomandări din alte categorii

Postul intermitent: sfaturi practice
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina - Ziua 2 (Legume)
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne