logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Lariss: „Cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii”

Lariss a cunoscut foarte repede celebritatea si sustine ca secretul echilibrului sau este moderatia. Are forme de invidiat si asta se poate vedea cu ochiul liber, unde mai pui ca are si un regim de viata sanatos. Vara aceasta se pregateste de lansarea unui nou single care va beneficia si de un videoclip si se va bucura din plin de minunatiile pe care sezonul cald ni le pune pe tava: fresh-uri reci, pepene rosu… mmm. Si daca nu stiti inca foarte multe despre tanara Larisa Borza, interpreta melodiei Dale Papi care a facut furori… acum este momentul sa aflati.

05.06.2015

Ruxandra Dumitrescu

26687

Timp estimat de citire:

4 minute, 28 secunde

Slab sau Gras: Esti foarte tanara si deja foarte celebra. Care este secretul echilibrului pe toate planurile?

Lariss: Secretul echilibrului meu consta in faptul ca incerc sa nu amestec lucrurile. Cand e de munca, muncesc, cand e de distractie… ma distrez etc.

SLab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita in care mergi la studio, te intalnesti cu prietenele etc.?

Lariss: Ma trezesc, uneori beau apa calda cu lamaie pe stomacul gol sau imi fac un suc natural, apoi la pranz mananc aproape orice, doar am grija sa nu fac combinatii gresite… Seara optez pentru un meniu light, de obicei o salata.

Slab sau Gras: Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Lariss: Nu. Daca ar fi existat, nu ar fi fost deloc bine. Nu aveam atat de multa grija la alimentatie cand eram mica, insa eram un copil activ si consumam caloriile repede.

Slab sau Gras: Crezi ca exista vreo diferenta intre cum slabesc femeile si cum slabesc barbatii? Sunt femeile mai motivate?

Lariss: Clar, femeile sunt mai motivate. Daca o femeie nu se simte bine in pielea ei, nu-ti doresti sa-i stai in cale. La barbati este mult mai simplu pentru ca metabolismul functioneaza altfel. Un barbat, daca are grija sa adopte un stil de viata sanatos, daca are un regim alimentar echilibrat si face miscare, poate ajunge intr-un timp relativ scurt la rezultatele dorite.

Slab sau Gras: Cum reusesti sa te mentii?

Lariss: Am grija sa nu exagerez cu nimic.

Slab sau Gras: Esti adepta miscarii in sala de fitness sau a celei in aer liber?

Lariss: Sunt adepta miscarii intr-un spatiu inchis, la sala sau acasa, mai ales ca nu prea imi place sa fac jogging.

Slab sau Gras: Daca la un moment dat ti s-ar cere sa slabesti sau sa te ingrasi pentru un proiect profesional, cum ai reactiona?

Lariss: Nu as accepta niciodata sa ma ingras pentru niciun proiect profesional. As accepta sa slabesc, asta da.

Slab sau Gras: Ce greseli crezi ca ar trebui sa evite persoanele care isi doresc sa slabeasca?

Lariss: Bineinteles, sa nu se infometeze si sa inteleaga ca pierderea in greutate pe termen lung aduce mai multe beneficii decat pierderea brusca in greutate, care nici nu este sanatoasa. Stiti cum se spune… „Cu o floare nu se face primavara”… Deci este nevoie de determinare, de luarea deciziei si de ambitie. Eu cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii. Acolo e secretul. Dupa ce reusesti sa treci de pragul de stagnare (in care nu se intampla nimic, nici nu slabesti, nici nu te ingrasi), totul devine mai usor si realizezi ca incepe sa se obisnuiasca corpul tau cu noul stil, noul regim. Totul se echilibreaza.

Slab sau Gras: Sunt persoane care sustin ca, oricat de mult ar incerca sa slabeasca, nu reusesc. Ce parere ai?

Lariss: Eu cred ca sunt cateva motive simple. Fie prezenta unei boli care ingreuneaza procesul de slabire, fie se combina gresit alimentele. Mai exista si varianta consumului de alimente tip fast-food si a bauturilor care contin zahar, a mancatului foarte tarziu seara sau a mancatului absent (uitandu-te pe geam sau la televizor). Si mai exista cu siguranta si altele, trebuie doar identificate si eliminate.

Slab sau Gras: Care sunt alimentele cu care te rasfeti pe timp de vara?

Lariss: Vara imi place sa consum pepene rosu, sucuri naturale, limonade, salate.

Slab sau Gras: Ai simtit vreun moment ca celebritatea te-a luat pe nepregatite?

Lariss: Nu. Mental, ma pregatesc pentru ceea ce mi se intampla acum inca de cand eram copil.

Slab sau Gras: Ce planuri ai pentru vara aceasta?

Lariss: Voi lansa al doilea single in curand, insotit de videoclip, dupa care imi voi lua o scurta vacanta in care ma voi deconecta de la mail si telefon.

Slab sau Gras: Ce bautura preferata te racoreste pe timp de vara?

Lariss: Apa rece cu lamaie, limonada, fresh-urile reci.

Slab sau Gras: Care este secretul unui trup pe care costumul de baie sa se aseze perfect?

Lariss: Tot ce-am amintit mai sus. Alimentatie sanatoasa, sport, hidratare adecvata la care se mai adauga odihna, munca cu pasiune, ingrijirea corecta a corpului: vara cu lotiuni de plaja, acasa cu lotiuni hidratante, iar seara nu trebuie sa lipseasca demachierea corecta si aplicarea cremei de noapte etc. Repet, cred ca marele secret este sa nu faci excese.

Lariss… pe scurt

Sportul meu preferat este… inotul.

Desertul meu preferat de vara este… pepenele rosu.

Un mic dejun delicios consta in… alimente sanatoase si consistente.

Destinatia de vacanta a visurilor mele… Bora Bora.

Salata de fructe perfecta contine… fructe gustoase din gradina, nu de la supermarket.

Interviu: Ruxandra Dumitrescu

Etichete:

dale papi, interviu lariss, lariss

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030511
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344542
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347666
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293924
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159015

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Psihologie Vedete Noutati

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne