Lariss: „Cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii”

Timp estimat de citire:

4 minute, 28 secunde

Slab sau Gras: Esti foarte tanara si deja foarte celebra. Care este secretul echilibrului pe toate planurile?

Lariss: Secretul echilibrului meu consta in faptul ca incerc sa nu amestec lucrurile. Cand e de munca, muncesc, cand e de distractie… ma distrez etc.

SLab sau Gras: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita in care mergi la studio, te intalnesti cu prietenele etc.?

Lariss: Ma trezesc, uneori beau apa calda cu lamaie pe stomacul gol sau imi fac un suc natural, apoi la pranz mananc aproape orice, doar am grija sa nu fac combinatii gresite… Seara optez pentru un meniu light, de obicei o salata.

Slab sau Gras: Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Lariss: Nu. Daca ar fi existat, nu ar fi fost deloc bine. Nu aveam atat de multa grija la alimentatie cand eram mica, insa eram un copil activ si consumam caloriile repede.

Slab sau Gras: Crezi ca exista vreo diferenta intre cum slabesc femeile si cum slabesc barbatii? Sunt femeile mai motivate?

Lariss: Clar, femeile sunt mai motivate. Daca o femeie nu se simte bine in pielea ei, nu-ti doresti sa-i stai in cale. La barbati este mult mai simplu pentru ca metabolismul functioneaza altfel. Un barbat, daca are grija sa adopte un stil de viata sanatos, daca are un regim alimentar echilibrat si face miscare, poate ajunge intr-un timp relativ scurt la rezultatele dorite.

Slab sau Gras: Cum reusesti sa te mentii?

Lariss: Am grija sa nu exagerez cu nimic.

Slab sau Gras: Esti adepta miscarii in sala de fitness sau a celei in aer liber?

Lariss: Sunt adepta miscarii intr-un spatiu inchis, la sala sau acasa, mai ales ca nu prea imi place sa fac jogging.

Slab sau Gras: Daca la un moment dat ti s-ar cere sa slabesti sau sa te ingrasi pentru un proiect profesional, cum ai reactiona?

Lariss: Nu as accepta niciodata sa ma ingras pentru niciun proiect profesional. As accepta sa slabesc, asta da.

Slab sau Gras: Ce greseli crezi ca ar trebui sa evite persoanele care isi doresc sa slabeasca?

Lariss: Bineinteles, sa nu se infometeze si sa inteleaga ca pierderea in greutate pe termen lung aduce mai multe beneficii decat pierderea brusca in greutate, care nici nu este sanatoasa. Stiti cum se spune… „Cu o floare nu se face primavara”… Deci este nevoie de determinare, de luarea deciziei si de ambitie. Eu cred ca nu e greu sa slabesti, mai greu e sa te mentii. Acolo e secretul. Dupa ce reusesti sa treci de pragul de stagnare (in care nu se intampla nimic, nici nu slabesti, nici nu te ingrasi), totul devine mai usor si realizezi ca incepe sa se obisnuiasca corpul tau cu noul stil, noul regim. Totul se echilibreaza.

Slab sau Gras: Sunt persoane care sustin ca, oricat de mult ar incerca sa slabeasca, nu reusesc. Ce parere ai?

Lariss: Eu cred ca sunt cateva motive simple. Fie prezenta unei boli care ingreuneaza procesul de slabire, fie se combina gresit alimentele. Mai exista si varianta consumului de alimente tip fast-food si a bauturilor care contin zahar, a mancatului foarte tarziu seara sau a mancatului absent (uitandu-te pe geam sau la televizor). Si mai exista cu siguranta si altele, trebuie doar identificate si eliminate.

Slab sau Gras: Care sunt alimentele cu care te rasfeti pe timp de vara?

Lariss: Vara imi place sa consum pepene rosu, sucuri naturale, limonade, salate.

Slab sau Gras: Ai simtit vreun moment ca celebritatea te-a luat pe nepregatite?

Lariss: Nu. Mental, ma pregatesc pentru ceea ce mi se intampla acum inca de cand eram copil.

Slab sau Gras: Ce planuri ai pentru vara aceasta?

Lariss: Voi lansa al doilea single in curand, insotit de videoclip, dupa care imi voi lua o scurta vacanta in care ma voi deconecta de la mail si telefon.

Slab sau Gras: Ce bautura preferata te racoreste pe timp de vara?

Lariss: Apa rece cu lamaie, limonada, fresh-urile reci.

Slab sau Gras: Care este secretul unui trup pe care costumul de baie sa se aseze perfect?

Lariss: Tot ce-am amintit mai sus. Alimentatie sanatoasa, sport, hidratare adecvata la care se mai adauga odihna, munca cu pasiune, ingrijirea corecta a corpului: vara cu lotiuni de plaja, acasa cu lotiuni hidratante, iar seara nu trebuie sa lipseasca demachierea corecta si aplicarea cremei de noapte etc. Repet, cred ca marele secret este sa nu faci excese.

Lariss… pe scurt

Sportul meu preferat este… inotul.

Desertul meu preferat de vara este… pepenele rosu.

Un mic dejun delicios consta in… alimente sanatoase si consistente.

Destinatia de vacanta a visurilor mele… Bora Bora.

Salata de fructe perfecta contine… fructe gustoase din gradina, nu de la supermarket.

Interviu: Ruxandra Dumitrescu