logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Kamara, artist de succes si impatimit al sportului

Kamara de la trupa Alb Negru este printe putinii artisti de la noi care pune foarte mare pret pe sport. Il considera un elixir al sanatatii si nu ezita sa-l practice aproape zilnic. Joaca fotbal pentru doua echipe de club, nu lipseste de  la antrenamente, bea doar apa plata si rareori suc de portocale, mananca foarte mult peste  iar pe langa pasiunea pe care o are pentru muzica, gatitul reprezinta un hobby prioritar. 

24.04.2012

Vali Morarescu

3921

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Slab sau Gras: In ce a constat masa ta de Pasti?
Kamara: Eu sunt musulman si Pastele  nu are pentru mine o semnficatie prea importanta, dar asta nu inseamna ca nu imi place mancarea tradionala care este pusa pe masa de romani cu prilejul acestei sarbatori. Am mancat si miel, si drob.  Le consider gustoase, asa ca am servit si eu, insa in cantitate redusa. Mai exact, o bucatica de miel si doua felii de drob.

Slab sau Gras: Ce mananci tu de obicei?
Kamara: Mananc foarte mult somon. De fapt, somonul e mancarea mea preferata. Foarte rar mananc pui, ma axez foarte tare pe peste si orez. Dimineata cereale cu lapte, iaurturi si in rest multe fructe. A, si foarte mult ceai, in special cel de ghimbir. Cand spun mult, chiar inseamna mult.

Slab sau Gras: Cand ai mancat ultima oara cartofi prajiti?
Kamara: Foarte recent. Zilele trecute. Am luat din portia cuiva fix doi cartofi. Mi-a fost pofta si n-am rezistat, dar inainte de asta, chiar nu mai stiu cand am gustat.

Slab sau Gras: Cu restaurantele de tip fast-food cum te intelegi?
Kamara: Deloc bine. Trec foarte rar pe acolo. Sa zicem ca o data la trei luni si atunci de necesitate, pentru ca reprezinta o ultima solutie. Nu ma simt deloc bine dupa ce mananc la fast-food. Diger greu tipul asta de mancare.

Slab sau Gras: Ai putea  deveni vreodata vegetarian?
Kamara: Exclud asta pentru ca, in primul rand, asa cum ti-am spus, imi place foarte tare pestele. N-as putea renunta la peste in ruptul capului. La fel, n-as putea renunta la puiul de tara, la un curcan hranit sanatos. Nu, chiar nu imi doresc sa devin vegetarian si nici nu cred ca este sanatos

Slab sau Gras: Cu sportul cum stai?
Kamara: Sunt bine pus la punct. De exemplu, joc in Nationala de fotbal a artistilor si joc si la o echipa de fotbal de pe langa Ploiesti. Deci, fac antrenamente  aproape zilnic. Cu Nationala de Fotbal a Artistilor am iesit de doua ori campion si cu echipa din Prahova suntem pe locul doi in cursa pentru promovarea in divizia C. Asta inseamna destul efort fizic.

Slab sau Gras: Ce parere ai despre modul in care este promovat sportul in scolile romanesti?
Kamara: Din pacate nu ma pot declara multumit, si asta pentru ca, in unele scoli, sportul nici nu exista, lucru destul de grav din punctual meu de vedere. Cred ca nu este vina institutiilor scolare, ci mai degraba a parintilor care ignora acest fapt si mai ales a celora care procura diverse adeverinte  medicale care  scutesc  copiii de sport.  Foarte multi copii cedeaza imediat in primele minute de sport, lucru ce nu e deloc normal.

Slab sau Gras: Stii sa gatesti?
Kamara: Da. In special peste. Peste afumat si orez cu sos de rosii. Macrou sau somon.

Interviu: Vali Morarescu
Foto: CanCan

Etichete:

alb negru, kamara, nationala de fotbal a artistilor, sport

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031216
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345210
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348165
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294477
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160078

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Editorial Evenimente Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Retete de sanatate de la Naturalis
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne