logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Ilinca Vandici: „Am tinut cura de ingrasare cu ciocolata intensiv!”

Era o zi de vara si trebuia sa ma intalnesc cu Ilinca Vandici pentru un interviu. Am ajuns la locatia stabilita si am vazut-o. Am ramas fara cuvinte, iar pret de cateva secunde n-am putut sa articulez niciun cuvant. Ma intreb ce patesc barbatii cand o vad, daca eu am reactionat asa! Ilinca este frumoasa. Foarte frumoasa! Si enervant de slaba! Voi o puteti admira la Cancan TV, de la luni pana joi, de la ora 22:00, la Acasa TV. Iar acum va invit sa aflati care sunt secretele siluetei sale de vis, dar si mici picanterii din viata personala!

01.02.2013

tonica

5355

Timp estimat de citire:

3 minute, 21 secunde

Slab sau Gras: Ilinca, te-am cunoscut personal si am fost uimita: arati excelent, ai o silueta de vis! Care e secretul?
Ilinca Vandici: Viata echilibrata, starea de bine, multumirea fata de sine, alimentatia echilibrata, orele petrecute in sala de antrenament. Toate constituie, nu neaparat un secret, insa clar reteta mea pentru un corp armonios.

SG: Care sunt mancarurile tale preferate?
IV: Iubesc mancarea libaneza, pestele si salatele in general. Nu numai ca sunt alimentele mele preferate, dar au inceput sa reprezinte alimentatia mea zilnica.

SG: Dar desertul de la care nu te poti abtine niciodata?
IV: Soufle de ciocolata cu o cupa de inghetata de vanilie si cateva capsuni langa. O nebunie!

SG: Te pricepi la gatit? Ce reteta ne recomanzi?
IV: Sincer, ma pricep sa gatesc, la nivel teoretic, destul de bine! Ma confrunt insa cu problema legata de timp. Imi e imposibil sa stau in bucatarie avand in vedere ca programul pentru emisiunea CanCan Tv, de la Acasa TV, este destul de aglomerat. Cred ca va veni si vremea in care ma voi imprieteni cu bucataria. (rade)

SG: Esti acasa si frigiderul e gol, iar tie iti e foarte foame! Cobori sa iti cumperi un iaurt de la market sau comanzi?
IV: Depinde de ora la care mi se face foame, ambele variante pot fi realizabile, insa rar se intampla sa am frigiderul gol. Fac saptamanal cumparaturi cat pentru o intreaga familie, asa se face ca mereu gasesc ceva in frigider.

SG: Aminteste-ti te rog cea mai savuroasa masa pe care ai servit-o vreodata! Unde erai, cu cine si ce ai mancat!
IV: Am mancat jumari si sorici, in compania lui Pepe, in curtea unor cetateni din localitatea Nuci, atmosfera fiind intretinuta de Florin Necunoscutul. Totul s-a intamplat in cadrul unei filmari pentru emisiunea CanCan Tv.

SG: Ai tinut vreodata dieta? Daca da, care?
IV: Dieta nu, cura de ingrasare cu ciocolata intensiv, am tinut (rade) Serios vorbind, nu am avut nevoie de diete, Dumnezeu si parintii mei m-au inzestrat cu o conformatie si un metabolism ce imi permit sa mananc orice fara a lua kilograme in plus.
 
SG: Mergi la saloane de infrumusetare, crezi in terapiile cu aparate ce promit o silueta impecabila?
IV: Sigur ca frecventez saloanele de infrumusetare, orice femeie ar trebui sa-si acorde timp pentru sine! Este o modalitate excelenta de a te relaxa, de a uita de grijile cotidiene, o gura de aer proaspat in teribilul tumult al vietii. Nu cred in aparate minune, respect munca celor care inventeza astfel de aparate, insa eu cred cu tarie in miscarea pe care trebuie sa o facem zilnic si intr-un regim de viata echilibrat.
 
SG: Cate ore dormi pe noapte?
IV: De la 8 la 10 ore pe noapte. Atat cat imi cere organismul.

SG: Care e sportul tau favorit? Te uiti la meciuri de fotbal?
IV: Tenisul de camp.

SG: Cafea sau ceai?
IV: Cafea si ceai.

SG: Daca ai putea sa alegi sa iesi la cina cu oricine din lume, cu cine ti-ai dori?
IV: Natalie Portman

SG: In ce consta micul dejun la tine?
IV: Depinde de zi. De obicei cereale, seminte diverse, sau paine prajita cu somon, sau un ou.

SG: Care sunt alimentele de care te feresti?
IV: Nu exista alimente de care sa ma feresc. Mananc orice, cu limita.

SG: Ce mancare iti aminteste de copilarie?
IV: Dovleacul copt.

SG: Ciorba sau salata?
IV: Salata fara doar si poate!

 

Etichete:

cancan tv, ilinca vandici

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031312
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345310
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348241
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294562
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160246

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Noutati Editorial Reviste

Recomandări din alte categorii

Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Probleme și tulburări digestive cauzate de stres
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne