logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete-care-au-slabit

Faimosii XXL: Shaquille O’Neal, uriasul care scrie istoria in NBA

38 de ani. 2,16 m. 147 kg. El e Shaquille Rashaun O’Neal sau, mai simplu, Shaq, sportiv de performanta, rapper, actor si ofiter de politie in rezerva la U.S. Deputy Marshal. El, micul gigant asa cum il alinta fanii, este perceput in toata lumea drept unul dintre cei mai dominanti jucatori de baschet din istoria NBA, dar si printre cei mai impunatori, atat fizic, cat si ca tehnica de joc. O alta celebritate XXL isi spune povestea in paginile Slab sau Gras. Lectura placuta!Shaq s-a indragostit de sport inca de pe bancile scolii, iar in acest moment este unul dintre cei mai in varsta baschetbalisti care activeaza in NBA. Aici e vorba de pasiune, de daruire, de foarte multa munca si talent, calitati cu care O’Neal este inzestrat din plin.

O viata dedicata baschetului

Shaquille si-a inceput cariera in Orlando, insa, in 1996, pentru un contract de 120 de milioane de dolari si sansa de a-si urma si un alt hobby, muzica, s-a mutat in Los Angeles. Cu ajutorul partenerului sau, magnificul Kobe Bryant, si al antrenorului Phil Jackson, O’Neal a castigat de trei ori consecutiv campionatul NBA cu cei de la Lakers, din 2000 pana in 2002. Dupa opt sezoane complete in LA, micul gigant a decis ca e vremea unei schimbari si s-a transferat la Miami Heat, in 2004, ducand echipa pe culmile gloriei in 2006. Dupa o accidentare serioasa in 2007, sportivul a stat deoparte timp de un an, iar 2008 l-a gasit in curtea echipei Phoenix Suns. Dupa un sezon ratat de echipa, existand riscul ca Shaq sa isi piarda din valoare, a fost transferat la Cleveland Cavaliers, unde joaca si in prezent, alaturi de faimosul LeBron James.

03.11.2010

Diana Sorescu

5328

Timp estimat de citire:

3 minute, 36 secunde

Superman pe teren!
Cele 147 de kilograme si inaltimea de 2.16 m ii confera un avantaj evident pe terenul de baschet, insa in pofida kilogramelor nu este greoi, ci rapid si exploziv, un munte de om ce se deplaseaza parca in zbor. Trademark-urile sale in joc sunt blocajul, pe care singur l-a numit „Tornada neagra”, detenta fantastica si marcajul prin slam dunk, el detinand locul 2 in acuratetea cu care puncteaza in acest stil.
In teren, simpla lui prezenta intimideaza, asa ca, de-a lungul timpului, multe echipe si-au schimbat, modificat ori personalizat strategiile de atac si aparare doar din cauza lui. Sa il aiba in fata lor pe Shaq a insemnat, pentru unii jucatori adversari, un adevarat exercitiu psihologic, iar pentru cei din echipa lui un imbold extraordinar. Daca am mentionant punctele forte ale inegalabilului Superman, iata ca nici chiar el nu poate sa fie perfect: minusul in ceea ce-l priveste raman loviturile libere. in 2000, Shaq a mai stabilit un record, de data aceasta unul mai putin laudabil: a ratat toate cele 11 aruncari libere consecutiv, intr-un meci de maxima importanta.

Viata personala a unui star XXL
Shaq s-a nascut in Newark, New Jersey, iar copilaria sa a fost marcata de lipsa tatalui, care a fost inchis pentru consum si trafic de droguri inca de pe vremea cand Shaq era doar un bebelus. Chiar si dupa eliberare, baschetbalistul nu si-a dorit o reconciliere cu parintele sau biologic, mai ales ca tatal sau adoptiv se comportase exemplar. Totusi, frustrarile si mania pe care le-a resimtit in tot acest timp si-au gasit alinare in versurile melodiilor sale de pe albumul „Shaq Fu: The Return”.
In 2002, starul NBA a decis ca este timpul sa isi intemeieze propria familie, asa ca s-a casatorit cu Shaunie Nelson. Cuplul are impreuna patru copii, Shareef, Amirah, Shaqir si Me’arah, iar cei doi mai au cate un copil din relatii anterioare. in noiembrie 2009, dupa sapte ani de mariaj, Shaq a intentat divortul invocand diferente ireconciliabile.
in prezent, baschetbalistul se concentreaza pe cariera sa la Cleveland Cavaliers si pregateste alte surprize in domeniul cinematografiei si muzicii, domenii de care mereu s-a simtit atras. Noi le asteptam cu drag!

Despre Shaq:

  • Este musulman, iar numele sau, in araba, inseamna „Micul razboinic”
  • A aparut in doua reality show-uri despre viata lui
  • Este poreclit: Shaq, The Diesel, Shaq Fu,The Big Aristotle,The Big Daddy, Superman, The BigAgave, The Big Cactus, The Big Shaqtus,The Big Galactus, Wilt Chamberneezy, The Big Baryshnikov, The Real Deal, Dr. Shaq, Shaqovic
  • De zece ani se antreneaza in box, jiu-jitsu, muay thai si wrestling
  • In 2009 a fost introdus in New Jersey Hall of Fame
  • Poarta la picior marimea 58
  • Salariul lui este de 21.000.000 de dolari
Diana Sorescu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Faimosii XXL

Faimosii XXL: Shaquille O’Neal, uriasul care scrie istoria in NBA
38 de ani. 2,16 m. 147 kg. El e Shaquille Rashaun O’Neal sau, mai simplu, Shaq, sportiv de perform..

03.11.2010

Diana Sorescu
vedete care au slabit
Jennifer Hudson, lectii de viata de la o invingatoare!

03.11.2010

Diana Sorescu
vedete care au slabit
Luciano Pavarotti - o legenda nu moare niciodata!

03.11.2010

Diana Sorescu
vedete care au slabit
Missy Elliot, diamantul negru al muzicii hip hop

03.11.2010

Diana Sorescu
vedete care au slabit
Aretha Franklin, Regina muzicii Soul

03.11.2010

Diana Sorescu
vedete care au slabit
Oliver Hardy alias Bran

03.11.2010

Diana Sorescu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017286
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333180
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338716
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285362
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143306



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Retete Sanatate Sport

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina - Ziua 2 (Legume)
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne