logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Dorian Popa: „Abdomenul se face in bucatarie, nu la sala”

Dorian Popa, starul multitalentat, este unul dintre cei mai sexy artisti din showbizul romanesc si nu o spunem doar noi. Desi poate nu veti crede, chipesul Dorian este un tip suficient de timid si de modest incat sa-si recunoasca meritele, dar sa se si declare onorat de aceasta titulatura pe care si-a castigat-o muncind din greu, mergand chiar si de doua ori pe zi la sala de fitness.

01.09.2016

Alexandra Lupu

4498

Timp estimat de citire:

4 minute, 26 secunde

In ce isi gaseste motivatia, ce regim alimentar urmeaza cu strictete si alte marturisiri in premiera, descoperiti in interviul din randurile urmatoare!

Spune-ne, te rugam, trei lucruri in premiera despre tine….

Desi exuberant din calea afara, sunt un tip destul de timid! Apoi, de multe ori, iarna merg parca silit la sala si, in cele din urma, nu imi place la mine faptul ca am muschii pectorali prea dezvoltati.

Muzica, actorie, televiziune, in ce domeniu te simti cel mai confortabil?

Imi pare rau ca nu va ofer un raspuns „delicios”, insa in fiecare dintre domenii ma simt extraordinar de confortabil, cu mentiunea ca mai am mult de perfectionat la mine, chiar daca mi-am gasit zona de confort.

Cu siguranta ai mai fost complimentat, arati foarte bine. Cum te mentii in forma?

Va multumesc mult si va spun ca ceea ce fac eu poate face oricine, si anume sport in mod constant, fara pauze mai mari de doua saptamani, ani la randul. In curand o sa lansam un blog de fitness unde o sa puteti urmari activitatea mea mult mai in detaliu. 

Care sunt secretele unui corp perfect?

Hmmm… secretele adevarate ale unui corp perfect, in primul rand, sunt adanc ascunse in ADN- ul nostru, insa exista si alte secrete cu care putem ajuta genele, cum ar fi: sportul (mult si des), regimul alimentar echilibrat (in general, cu mai putini carbohidrati), odihna si starea psihica (aici, eu recomand fericire si optimism in exces).

Cat de des te antrenezi si ce te motiveaza sa mergi la sala?

Ma antrenez in fiecare zi in anotimpurile calde, ba chiar si de doua ori pe zi atunci cand imi permite timpul, si sunt foarte puternic motivat de faptul ca nu ajung la forma pe care mi-o doresc. De asemenea, sunt motivat de faptul ca majoritatea oamenilor mi-au zis ca, pe masura ce voi imbatrani, voi arata din ce in ce mai rau, iar eu le demonstrez la fiecare aniversare contrariul.

Ai o dieta sanatoasa, echilibrata sau timpul nu-ti permite?

Urmand vorbele „abdomenul se face in bucatarie, nu in sala”, evident ca si eu lucrez la „papica” in ideea de a ma defini, insa asta nu inseamna ca nu imi satisfac si poftele din cand in cand, doar suntem oameni!

Daca ti s-ar cere sa te ingrasi pentru un anumit proiect, cum ai reactiona?

Nu as ezita… sunt sigur ca in maximum sase luni de la incheierea proiectului as fi din nou in forma.

Cu siguranta ai si anumite placeri vinovate. Care sunt si cat de des iti permiti sa faci excese culinare?

Placerile mele vinovate in ceea ce priveste alimentatia sunt jeleurile si shaorma, pe care mi le pot permite si saptamanal daca vreau, insa incerc sa nu fac chiar un obicei din asta, fiindca, oricum, in drum spre concerte mananc foarte multe prostioare din benzinarii.

Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Da! Niciodata nu ma apuc de mancat pana nu am totul pregatit, astfel incat sa nu fie nevoie sa ma mai ridic de la masa. Nu beau apa in timpul mesei.

Care este cel mai ciudat preparat culinar pe care l-ai mancat vreodata?

Gandacii! Can you beat me?!?

Exista vreun preparat pe care n-ai pus niciodata gura si pe care nici nu-ti doresti sa-l gusti vreodata?

Nu cred, imi place sa experimentez lucruri noi, mai ales in gastronomie.

Esti un tip foarte energic si pozitiv. Care sunt sursele tale zilnice de vitalitate?

Multe, multe fructe, mese „mici” si dese si clasicul shake din proteine fara carbohidrati.

Care a fost cel mai bun sfat primit de la mama ta in ceea ce priveste cariera muzicala?

Mama… FA VOCALIZE!!! Ea m-a sustinut enorm in domeniul muzical, dar este si cel mai mare critic al meu. 

Te consideri unul dintre cei mai sexy barbati din Romania, asa cum te-a etichetat presa?

Va vine sa credeti sau nu, acum a iesit din mine „Dorian cel timid”… motiv pentru care nu prea stiu ce sa raspund. Va pot spune ca tin foarte mult la charisma si m-as simti foarte onorat ca aceasta titulatura sa fie pe bune.

Cum este Dorian Popa in spatele camerelor de filmat si in viata de cuplu?

Greu de inteles si de stavilit, dar am „nevasta” potrivita. Ea stie sa ma echilibreze si este langa mine aproape tot timpul, ne completam destul de bine.

Ce inseamna pentru tine „femeia”?

Cealalta jumatate dintr-un intreg numit OM.

Spune-mi, te rog, trei lucruri de care nu te poti lipsi in viata de zi cu zi…

Iubita, laptele si antrenamentele.

Un gand pentru cititorii Slab sau Gras.

Slabi sau grasi, nu conteaza, atat timp cat sufletul nostru este 100% impacat cu aspectul fizic. Daca exista cea mai mica urma de indoiala, LA SPOOORT cu noi!

Alexandra Lupu

Etichete:

antrenament dorian popa, dieta dorian popa, dorian popa

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031241
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345237
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348174
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294496
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160112

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Editorial Sport Noutati Evenimente

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne