logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina

          Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina

          iulie 3, 2025
          sisteme de grupe de sange

          Oamenii de știință au descoperit o nouă grupă de sânge

          iunie 23, 2025
          lumina emisă de creier

          Lumina secretă a creierului: o nouă frontieră în înțelegerea sănătății mintale

          iunie 18, 2025
          contraceptive orale

          „Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient

          iunie 16, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii

          Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii

          iulie 11, 2025
          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          iunie 20, 2025
          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Beneficiile pe care ți le oferă consumul de cartof dulce

          Beneficiile pe care ți le oferă consumul de cartof dulce

          iulie 11, 2025
          Exemple de alimente sănătoase, bogate în fosfor

          Exemple de alimente sănătoase, bogate în fosfor

          iulie 11, 2025
          Beneficiile consumului de clementine

          Beneficiile consumului de clementine

          iulie 11, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

          Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

          iunie 25, 2025
          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          iunie 20, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • tensiunea arterială la femei

          Tensiunea arterială la femei: care sunt valorile normale în funcție de vârstă

          iulie 11, 2025
          semne că ai cortizol crescut

          Cortizol crescut: semne pe care corpul nu le poate ascunde

          iulie 1, 2025
          obiceiuri care afectează ficatul

          5 obiceiuri zilnice care îmbolnăvesc ficatul

          iunie 20, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
vedete

Dorian Popa: „Abdomenul se face in bucatarie, nu la sala”

Dorian Popa, starul multitalentat, este unul dintre cei mai sexy artisti din showbizul romanesc si nu o spunem doar noi. Desi poate nu veti crede, chipesul Dorian este un tip suficient de timid si de modest incat sa-si recunoasca meritele, dar sa se si declare onorat de aceasta titulatura pe care si-a castigat-o muncind din greu, mergand chiar si de doua ori pe zi la sala de fitness.

01.09.2016

Alexandra Lupu
Dorian Popa: „Abdomenul se face in bucatarie, nu la sala”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 26 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

In ce isi gaseste motivatia, ce regim alimentar urmeaza cu strictete si alte marturisiri in premiera, descoperiti in interviul din randurile urmatoare!

Spune-ne, te rugam, trei lucruri in premiera despre tine….

Desi exuberant din calea afara, sunt un tip destul de timid! Apoi, de multe ori, iarna merg parca silit la sala si, in cele din urma, nu imi place la mine faptul ca am muschii pectorali prea dezvoltati.

Muzica, actorie, televiziune, in ce domeniu te simti cel mai confortabil?

Imi pare rau ca nu va ofer un raspuns „delicios”, insa in fiecare dintre domenii ma simt extraordinar de confortabil, cu mentiunea ca mai am mult de perfectionat la mine, chiar daca mi-am gasit zona de confort.

Cu siguranta ai mai fost complimentat, arati foarte bine. Cum te mentii in forma?

Va multumesc mult si va spun ca ceea ce fac eu poate face oricine, si anume sport in mod constant, fara pauze mai mari de doua saptamani, ani la randul. In curand o sa lansam un blog de fitness unde o sa puteti urmari activitatea mea mult mai in detaliu. 

Care sunt secretele unui corp perfect?

Hmmm… secretele adevarate ale unui corp perfect, in primul rand, sunt adanc ascunse in ADN- ul nostru, insa exista si alte secrete cu care putem ajuta genele, cum ar fi: sportul (mult si des), regimul alimentar echilibrat (in general, cu mai putini carbohidrati), odihna si starea psihica (aici, eu recomand fericire si optimism in exces).

Cat de des te antrenezi si ce te motiveaza sa mergi la sala?

Ma antrenez in fiecare zi in anotimpurile calde, ba chiar si de doua ori pe zi atunci cand imi permite timpul, si sunt foarte puternic motivat de faptul ca nu ajung la forma pe care mi-o doresc. De asemenea, sunt motivat de faptul ca majoritatea oamenilor mi-au zis ca, pe masura ce voi imbatrani, voi arata din ce in ce mai rau, iar eu le demonstrez la fiecare aniversare contrariul.

Ai o dieta sanatoasa, echilibrata sau timpul nu-ti permite?

Urmand vorbele „abdomenul se face in bucatarie, nu in sala”, evident ca si eu lucrez la „papica” in ideea de a ma defini, insa asta nu inseamna ca nu imi satisfac si poftele din cand in cand, doar suntem oameni!

Daca ti s-ar cere sa te ingrasi pentru un anumit proiect, cum ai reactiona?

Nu as ezita… sunt sigur ca in maximum sase luni de la incheierea proiectului as fi din nou in forma.

Cu siguranta ai si anumite placeri vinovate. Care sunt si cat de des iti permiti sa faci excese culinare?

Placerile mele vinovate in ceea ce priveste alimentatia sunt jeleurile si shaorma, pe care mi le pot permite si saptamanal daca vreau, insa incerc sa nu fac chiar un obicei din asta, fiindca, oricum, in drum spre concerte mananc foarte multe prostioare din benzinarii.

Exista obiceiuri alimentare pe care le-ai deprins in copilarie si pe care le ai si astazi?

Da! Niciodata nu ma apuc de mancat pana nu am totul pregatit, astfel incat sa nu fie nevoie sa ma mai ridic de la masa. Nu beau apa in timpul mesei.

Care este cel mai ciudat preparat culinar pe care l-ai mancat vreodata?

Gandacii! Can you beat me?!?

Exista vreun preparat pe care n-ai pus niciodata gura si pe care nici nu-ti doresti sa-l gusti vreodata?

Nu cred, imi place sa experimentez lucruri noi, mai ales in gastronomie.

Esti un tip foarte energic si pozitiv. Care sunt sursele tale zilnice de vitalitate?

Multe, multe fructe, mese „mici” si dese si clasicul shake din proteine fara carbohidrati.

Care a fost cel mai bun sfat primit de la mama ta in ceea ce priveste cariera muzicala?

Mama… FA VOCALIZE!!! Ea m-a sustinut enorm in domeniul muzical, dar este si cel mai mare critic al meu. 

Te consideri unul dintre cei mai sexy barbati din Romania, asa cum te-a etichetat presa?

Va vine sa credeti sau nu, acum a iesit din mine „Dorian cel timid”… motiv pentru care nu prea stiu ce sa raspund. Va pot spune ca tin foarte mult la charisma si m-as simti foarte onorat ca aceasta titulatura sa fie pe bune.

Cum este Dorian Popa in spatele camerelor de filmat si in viata de cuplu?

Greu de inteles si de stavilit, dar am „nevasta” potrivita. Ea stie sa ma echilibreze si este langa mine aproape tot timpul, ne completam destul de bine.

Ce inseamna pentru tine „femeia”?

Cealalta jumatate dintr-un intreg numit OM.

Spune-mi, te rog, trei lucruri de care nu te poti lipsi in viata de zi cu zi…

Iubita, laptele si antrenamentele.

Un gand pentru cititorii Slab sau Gras.

Slabi sau grasi, nu conteaza, atat timp cat sufletul nostru este 100% impacat cu aspectul fizic. Daca exista cea mai mica urma de indoiala, LA SPOOORT cu noi!

Alexandra Lupu

Data publicarii: 01.09.2016

Etichete

Etichete:

antrenament dorian popa, dieta dorian popa, dorian popa

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Sport Noutati

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina
Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne