logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Dieta mexicana de 5 zile

Mancarea mexicana este delicioasa si foarte picanta, ceea ce ajuta la accelerarea metabolismului. Condimentele utilizate in mod traditional in bucataria mexicana, precum chili, au un efect de incalzire si de eliminare a grasimilor din organism. Incearca si tu dieta mexicana!

18.12.2014

tonica

10636

Timp estimat de citire:

2 minute, 47 secunde

Descopera cum se tine dieta mexicana de 5 zile si slabeste rapid savurand preparate exotice!

Ziua 1 a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: pulpa unui fruct de mango, cafea sau ceai cu indulcitor dietetic. La doua ore dupa masa, bea un pahar mare cu apa.

Pranz: frigarui de pui cu legume la tigaie, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: un ou fiert, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: o conserva de ton cu chili presarat, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 2-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: un ou fiert cu un carnat chorizo, cafea sau ceai cu indulcitor, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: o jumatate de piept de pui cu sos salsa, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: o salata mica de verdeturi, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: fasole verde  cu chili si o felie de branza, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 3-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: un ou fiert, cafea sau ceai cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: un ardei umplut cu carne de vita, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: papaya, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: un taco picant, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 4-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: o salata de fructe, cafea sau ceai cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: un bol cu supa de legume, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: salata de castravete cu chili, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: un dovlecel la gratar, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 5-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: un bol mic cu cocktail de fructe tropicale (in sirop light), cafea sau ceai cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: o jumatate de piept de pui fiert cu sos picant, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: felii de portocala presarate cu chili macinat si scortisoara, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: un bol mic cu fructe de mare picante, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Etichete:

dieta cu alimente picante, dieta de slabit, dieta mexicana

Articole recomandate din categoria Diete

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!

03.03.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026610
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341176
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345104
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291294
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154222

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Vedete Retete Reviste

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Dieta cu orez
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne