logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
diete

Dieta mexicana de 5 zile

Mancarea mexicana este delicioasa si foarte picanta, ceea ce ajuta la accelerarea metabolismului. Condimentele utilizate in mod traditional in bucataria mexicana, precum chili, au un efect de incalzire si de eliminare a grasimilor din organism. Incearca si tu dieta mexicana!

18.12.2014

tonica

9917

Timp estimat de citire:

2 minute, 47 secunde

Descopera cum se tine dieta mexicana de 5 zile si slabeste rapid savurand preparate exotice!

Ziua 1 a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: pulpa unui fruct de mango, cafea sau ceai cu indulcitor dietetic. La doua ore dupa masa, bea un pahar mare cu apa.

Pranz: frigarui de pui cu legume la tigaie, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: un ou fiert, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: o conserva de ton cu chili presarat, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 2-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: un ou fiert cu un carnat chorizo, cafea sau ceai cu indulcitor, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: o jumatate de piept de pui cu sos salsa, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: o salata mica de verdeturi, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: fasole verde  cu chili si o felie de branza, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 3-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: un ou fiert, cafea sau ceai cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: un ardei umplut cu carne de vita, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: papaya, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: un taco picant, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 4-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: o salata de fructe, cafea sau ceai cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: un bol cu supa de legume, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: salata de castravete cu chili, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: un dovlecel la gratar, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Ziua a 5-a a dietei mexicane

La trezire: bea un pahar cu apa

Mic dejun: un bol mic cu cocktail de fructe tropicale (in sirop light), cafea sau ceai cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Pranz: o jumatate de piept de pui fiert cu sos picant, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Gustare: felii de portocala presarate cu chili macinat si scortisoara, ceai decofeinizat cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Cina: un bol mic cu fructe de mare picante, limonada cu indulcitor dietetic, plus un pahar mare cu apa cu 30 de minute dupa masa.

Etichete:

dieta cu alimente picante, dieta de slabit, dieta mexicana

Articole recomandate din categoria Diete

Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!
Dieta indicelui glicemic are în vedere viteza cu care alimentele sunt consumate de organism..

15.04.2021

Dr. Laura-Margareta Bara
diete
Slăbește mai ușor! Trucuri simple

15.04.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

14.04.2021

tonica
diete
Depășește faza de platou în dietele de slăbit!

14.04.2021

Dr. Serban Damian
diete
Mic ghid pentru kilograme în minus

13.04.2021

Dr. Laura-Margareta Bara
diete
Cum scapi de greutatea “de carantină”

11.04.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
3 ceaiuri care te ajuta să slăbești

09.04.2021

tonica
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018687
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334440
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286389
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144886

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Reviste Retete Noutati

Recomandări din alte categorii

Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
De ce unor oameni le este mereu foame
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne