logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Dieta Jennifer Love Hewitt

Jennifer Love Hewitt a revenit in atentia publicului larg, atat datorita serialului “The Client List”, cat si a noului sau look. Jennifer Love Hewitt a devenit “virala” pe internet in ultimul an, datorita faptului ca a slabit foarte mult. Multi spun ca dieta pe care a urmat-o Jennifer Love Hewitt are rezultate miraculoase, asa ca te invitam sa o descoperi in acest articol!

08.08.2014

tonica

6357

Timp estimat de citire:

2 minute, 45 secunde

Descopera cum se tine dieta Jennifer Love Hewitt, pasii exacti pe care trebuie sa-i urmezi si slabeste si tu ca la Hollywood!

Programul de slabit al lui Jennifer Love Hewitt

Simpatica actrita Jennifer Love Hewitt strecoara in programul ei incarcat, cu filmari pentru serialul in care joaca si viata personala, si patru antrenamente saptamanale. Actrita impartaseste programul ei de antrenament cu fanii de pe Twitter, timp in care nu sta degeaba, ci, de obicei, alearga sau filmeaza. La 34 de ani, Jennifer Love Hewitt pare sa fie mai activa ca niciodata!

Chiar daca este o gurmanda declarata, Jennifer Love Hewitt tot tine dieta, insa adaptata caracteristicilor ei. Ea nu sare peste nicio masa, dar nu uita niciodata ca, in ziua de azi, siluetele feminine, tip Marilyn Monroe, pierd adesea in favoarea celor filiforme.

Regula de baza in dieta Jennifer Love Hewitt este sa consume 1.800 de calorii pe zi, dar si sa nu-si umple frigiderul cu mai multa mancare decat are nevoie in urmatoarele doua zile. Nu tine niciodata in frigider alimente pe care nu are voie sa le consume, pentru a elimina orice tentatie. Asta inseamna ca merge la cumparaturi foarte des (deci, iata, inca o ocazie pentru a face miscare si a merge pe jos!) si consuma, in mare parte, doar alimente proaspete.

Alt secret al dietei Jennifer Love Hewitt este consumul regulat de salate, de orice tip. Salatele sunt o sursa excelenta de fibre si, totodata, iti diminueaza nivelul de colesterol, sunt rapid digerate si previn constipatia. Salata iti mentine senzatia de satietate o perioada indelungata, deci vei manca mai putin.

Gandirea pozitiva joaca un rol esential

Dieta Jennifer Love Hewitt nu este neaparat un plan alimentar, cat un stil de viata echilibrat din toate punctele de vedere. Faptul ca actrita nu face niciu fel de excese si se alimenteaza corect a ajutat-o sa slabeasca rapid, insa modul de a gandi i-a transformat complet mentalitatea si stilul de viata. Secretul lui Jennifer Love Hewitt este gandirea pozitiva, cu efect imediat asupra sanatatii, sustine actrita. Dimineata, inainte de a iesi in casa, actrita isi spune ca are cei mai frumosi ochi din lume si… se lauda singura.

Da, ai citit bine! Jennifer Love Hewitt isi face singura complimente, ceea ce ii confera incredere in sine atunci cand este pusa fata in fata cu lumea din exterior. Ia exemplu de la J. Love si iubeste-te pe tine insuti!

Exemplu de meniu pentru o zi din dieta Jennifer Love Hewitt

Iata cum arata meniul unei zile din dieta pe care o urmeaza Jennifer Love Hewitt:

Mic dejun

  • Ceai cu o jumatate de lingurita de zahar
  • 2 linguri de ovaz
  • 1 cana de lapte degresat
  • Un fruct (un mar sau o portocala)

Pranz:

  • O lipie din faina integrala
  • Legume la discretie (fara cartofi)
  • O portie mica de orez brun
  • Salata verde

Gustarea de dupa-amiaza

  • Ceai sau cafea
  • Cateva fructe deshidratate

Cina

  • Supa de rosii
  • Grau incoltit
  • Salata verde

Etichete:

cum a slabit jennifer love hewitt, dieta de 1800 de calorii, dieta jennifer love hewitt, jennifer love hewitt

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete
Leptina – importanța ei pentru organismul uman

07.02.2022

Dr. Alin Popescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026613
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341180
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291295
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154226

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sport Evenimente Noutati Reviste

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne