logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021

          Conopidă cu parmezan

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • 5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021

          Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
diete

Dieta Jennifer Love Hewitt

Jennifer Love Hewitt a revenit in atentia publicului larg, atat datorita serialului “The Client List”, cat si a noului sau look. Jennifer Love Hewitt a devenit “virala” pe internet in ultimul an, datorita faptului ca a slabit foarte mult. Multi spun ca dieta pe care a urmat-o Jennifer Love Hewitt are rezultate miraculoase, asa ca te invitam sa o descoperi in acest articol!

08.08.2014

tonica

6093

Timp estimat de citire:

2 minute, 45 secunde

Descopera cum se tine dieta Jennifer Love Hewitt, pasii exacti pe care trebuie sa-i urmezi si slabeste si tu ca la Hollywood!

Programul de slabit al lui Jennifer Love Hewitt

Simpatica actrita Jennifer Love Hewitt strecoara in programul ei incarcat, cu filmari pentru serialul in care joaca si viata personala, si patru antrenamente saptamanale. Actrita impartaseste programul ei de antrenament cu fanii de pe Twitter, timp in care nu sta degeaba, ci, de obicei, alearga sau filmeaza. La 34 de ani, Jennifer Love Hewitt pare sa fie mai activa ca niciodata!

Chiar daca este o gurmanda declarata, Jennifer Love Hewitt tot tine dieta, insa adaptata caracteristicilor ei. Ea nu sare peste nicio masa, dar nu uita niciodata ca, in ziua de azi, siluetele feminine, tip Marilyn Monroe, pierd adesea in favoarea celor filiforme.

Regula de baza in dieta Jennifer Love Hewitt este sa consume 1.800 de calorii pe zi, dar si sa nu-si umple frigiderul cu mai multa mancare decat are nevoie in urmatoarele doua zile. Nu tine niciodata in frigider alimente pe care nu are voie sa le consume, pentru a elimina orice tentatie. Asta inseamna ca merge la cumparaturi foarte des (deci, iata, inca o ocazie pentru a face miscare si a merge pe jos!) si consuma, in mare parte, doar alimente proaspete.

Alt secret al dietei Jennifer Love Hewitt este consumul regulat de salate, de orice tip. Salatele sunt o sursa excelenta de fibre si, totodata, iti diminueaza nivelul de colesterol, sunt rapid digerate si previn constipatia. Salata iti mentine senzatia de satietate o perioada indelungata, deci vei manca mai putin.

Gandirea pozitiva joaca un rol esential

Dieta Jennifer Love Hewitt nu este neaparat un plan alimentar, cat un stil de viata echilibrat din toate punctele de vedere. Faptul ca actrita nu face niciu fel de excese si se alimenteaza corect a ajutat-o sa slabeasca rapid, insa modul de a gandi i-a transformat complet mentalitatea si stilul de viata. Secretul lui Jennifer Love Hewitt este gandirea pozitiva, cu efect imediat asupra sanatatii, sustine actrita. Dimineata, inainte de a iesi in casa, actrita isi spune ca are cei mai frumosi ochi din lume si… se lauda singura.

Da, ai citit bine! Jennifer Love Hewitt isi face singura complimente, ceea ce ii confera incredere in sine atunci cand este pusa fata in fata cu lumea din exterior. Ia exemplu de la J. Love si iubeste-te pe tine insuti!

Exemplu de meniu pentru o zi din dieta Jennifer Love Hewitt

Iata cum arata meniul unei zile din dieta pe care o urmeaza Jennifer Love Hewitt:

Mic dejun

  • Ceai cu o jumatate de lingurita de zahar
  • 2 linguri de ovaz
  • 1 cana de lapte degresat
  • Un fruct (un mar sau o portocala)

Pranz:

  • O lipie din faina integrala
  • Legume la discretie (fara cartofi)
  • O portie mica de orez brun
  • Salata verde

Gustarea de dupa-amiaza

  • Ceai sau cafea
  • Cateva fructe deshidratate

Cina

  • Supa de rosii
  • Grau incoltit
  • Salata verde

Etichete:

cum a slabit jennifer love hewitt, dieta de 1800 de calorii, dieta jennifer love hewitt, jennifer love hewitt

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Whole30, dieta care face furori în SUA
Dacă îți era dor de o dietă care să reducă drastic consumul de carbohidrați și să fie destu..

04.01.2021

Dr. Corina Zugravu
diete
Tot ce trebuie să știi despre dieta Stockholm sau dieta cardiologilor

31.12.2020

Liliana Costache
diete
O nouă dietă de slăbit: dieta metabolismului accelerat

18.12.2020

Dr. Corina Zugravu
diete
Slăbește sănătos – 10 reguli și secrete pentru o siluetă de vis

15.12.2020

Stan Stefan
diete
Înfometarea, dieta perfectă sau drumul sigur spre obezitate?

11.12.2020

Stan Stefan
diete
Lista alimentelor cu calorii negative

11.12.2020

Liliana Costache
diete
Greutatea corporală: 4 pași ca să redobândești controlul, fără a ține regim

10.12.2020

Natalia Talmacec
diete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016120
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337865
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284483
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141955



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Noutati Editorial Evenimente

Recomandări din alte categorii

Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Baba ghanoush
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
5 exerciții cardio pentru acasă
5 exerciții pentru spate
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne