logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          Sardine: beneficii ale consumului regulat, rețete simple, dar sănătoase

          octombrie 26, 2026
          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          Suplimentele cu colagen: ce beneficii au, când sunt și când nu sunt utile

          octombrie 26, 2026
          suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          Ce trebuie să știi despre astrovirus?

          octombrie 26, 2026
          Semne clare că ai artere înfundate

          Semne clare că ai artere înfundate

          octombrie 20, 2026
          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
diete

Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

Concediul se apropie și tu încă nu te simți pregătită pentru plajă? Zilele caniculare își fac simțită prezența, iar tu încă nu ai prins curaj să porți maiouri și pantaloni scurți. Probabil că ești complexată de felul în care arăți, încrederea în tine a început să scadă, iar teama de expunere începe să-ți dea stări anxioase.

28.06.2022

Tonica
Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 47 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Poate că în ultimul timp nu ai reușit să mai ajungi la sala de sport, să mai faci un pic de mișcare, iar plăcerea ta vinovată, dulciurile, a început să lase semne pe coapsele tale. Știm cât de mult îți dorești să poți mânca orice îți place, fără limite… dar să faci asta fără să te îngrași este aproape imposibil.

De ce spunem că este “aproape imposibil”? Pentru că noi îți putem oferi o soluție care să te ajute în lupta cu kilogramele. Pentru că sănătatea ta este prioritară pentru noi, iar faptul că persoanelor supraponderale sau cu un colestol crescut sănătatea le este șubredă, ne-am gândit să te surprindem cu o soluție perfectă pentru sezonul cald și nu numai.

În sezonul cald sănătatea ne este pusă la încercare, din cauza retenției de apă din organism. Pe lângă stările de disconfort, cauzate de senzația de “umflare” a membrelor, apare și durerea, atât cea de picioare cât și cea de cap. Excesul de apă din organism  este resimțit cu precădere de femei, de persoanele supraponderale sau de gravide.

Faptul că apa nu poate fi eliminată normal și natural din organism poate cauza diferite afecțiuni, dar și creșterea în greutate. Așadar, în aceste situații este nevoie de mici ajutoare. Pe lângă sport și hidratare, suplimentele alimentare reprezintă cheia unei siluete de invidiat. Iată care sunt suplimentele alimentare ce te ajută în lupta cu kilogramele!

Soluția numărul 1 în lupta cu kilogramele – Naturalis KiloSlim Gold

KiloSlim Gold pastile de la Naturalis este un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus. Suplimentul pentru slăbit are în compozitie Glucomannan 100, un ingredient de înaltă calitate, conceput în Japonia și patentat în 33 de țări. Eficacitatea acestuia a fost probată în peste 60 de teste clinice. Ingredientul minune este obținut printr-un proces specializat de purificare, din pudră de rădăcină de Konjac (Amorphophallus konjac).

Glucomannanul este o fibră alimentară solubilă, care, odată ingerată, formează o masă mucilaginoasă, mărindu-și volumul de peste 200 de ori, atunci când intră în contact cu lichidele. În acest fel, ingredientul umple rapid stomacul și grăbește instalarea senzației de sațietate, pe care o și menține timp de câteva ore.

Mai mult, ajunge nedescompus la nivelul colonului, adică nu aduce calorii, iar la trecerea sa prin tubul digestiv captează, asemenea unui burete, o parte din grăsimile consumate, impiedicând, astfel, absorbția lor.

Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

Soluția numărul 2 în lupta cu kilogramele – Naturalis LipidoSlim

LipidoSIim de la Naturalis este un supliment alimentar pe bază de crom și extracte din fructe de zmeur, portocal amar și acai, frunze de ceai verde și semințe de guarana, benefice pentru slăbit.

Datorită acțiunii sinergice a acestor substanțe minune, suplimentul ajută la obținerea siluetei dorite, prin îmbunătățirea metabolismului lipidelor și a carbohidraților, eliminarea apei din organism, menținerea constantă a valorilor glicemiei și creșterea capacității lipolitice și termogenice, favorizând topirea țesutului adipos. Astfel, retenția de apă nu va mai reprezenta o problemă.

Totodată, Naturalis LipidoSlim întărește sistemul imunitar și reduce oboseala, ceea ce face ca urmarea unui program de slăbit să fie mai puțin epuizantă pentru organism.

Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

Soluția numărul 3 în lupta cu kilogramele – Naturalis AquaSlim

Datorită combinației de zinc, crom și a celor șapte extracte din plante, enumerate în detaliu mai jos, AquaSlim de la Naturalis are o acțiune complexă, care ajută la pierderea în greutate, la detoxifiere și la eliminarea excesului de apă din organism.

Fiecare femei își dorește, la un moment dat în viață, să slăbească fără prea mult efort. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în greutate în timp scurt este dificilă pentru multe persoane. Acum însă, AquaSlim vine în ajutorul tuturor celor care își doresc să aibă un corp sănătos, pentru că prin detoxifiere, nu doar că se elimină cantitatea de apă în exces din organism, ci și toxinele care influențează negativ starea ficatului.

Cele 7 extracte care ajută la slăbit

  1. Extractul de păpădie ajută la starea de bine gastrointestinală; susține digestia, ajută la funcționarea normală a stomacului și ficatului, dar și la detoxifierea organismului prin diureză.
  2. Extractul de urzică ajută la drenarea organismului/eliminarea pe cale renală a apei; contribuie la funcționarea normală a tractului urinar.
  3. Extractul de ceai verde îmbunătățește metabolismul și contribuie la oxidarea grăsimilor.
  4. Extractul de Solidago virgaurea (splinuță) menține sănătatea vezicii urinare și a tractului urinar inferior.
  5. Extractul de struguri are un rol benefic pentru sănătatea pielii, acționând ca un antioxidant.
  6. Extractul de ienupar contribuie la metabolismul grăsimilor și glucidelor și ajută la menținerea unei digestii sănătoase.
  7. Extractul de ghimpe-pădureț susține circulația venoasă.

Zincul contribuie la metabolismul normal al carbohidraților și al macronutrienților, iar cromul contribuie la menținerea concentrațiilor normale ale glucozei din sânge.

Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

Toate cele trei suplimente alimentare pentru slăbit, de la Naturalis – KiloSlim Gold, LipidoSlim și AquaSlim se pot achziționa din farmaciile Catena.

Data publicarii: 28.06.2022

Etichete

Etichete:

articol-de-top, corp plaja, dieta, plaja, slabit
Disclaimer

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii
Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii
Orice dietă sănătoasă de slăbit se bazează pe deficitul caloric, ceea..

25.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete
Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă
Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

21.09.2026

Elena Cornelia Dobre
diete
Analizele medicale pe care trebuie să le faci dacă slăbești foarte greu
Analizele medicale pe care trebuie să le faci dacă slăbești foarte greu

18.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete
Orezul care îngrașă mai puțin: cum se gătește și de ce să-l consumi abia a doua zi
Orezul care îngrașă mai puțin: cum se gătește și de ce să-l consumi abia a doua zi

14.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete
Dieta de 1000 de calorii pe zi este periculoasă? Ce spune nutriționistul despre dietele restrictive
Dieta de 1000 de calorii pe zi este periculoasă? Ce spune nutriționistul despre dietele restrictive

11.09.2026

Florentina Din
diete
Cum arată o zi de cheat meal corect
Cum arată o zi de cheat meal corect

10.09.2026

Florentina Din
diete
De ce apare oboseala în dieta cu deficit caloric
De ce apare oboseala în dieta cu deficit caloric

09.09.2026

Cătălin Țânțăreanu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Sport Psihologie Noutati Vedete

Recomandări din alte categorii

Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
Salate de vară consistente și sănătoase
Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Agoniștii receptorilor GLP-1: ce sunt, cum acționează, exemple
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne