Cu dieta cu limonada si piper cayenne slabesti 1 kg pe zi!

Cum se prepara limonada cu piper cayenne?

Reteta de limonada pentru dieta trebuie respectata intocmai:

Ingrediente:

• 10 linguri de suc de lamaie natural, proaspat stors
• 10 linguri de sirop de artar
• 1500 de ml de apa fiarta si racita
• 6 lingurite rase de piper cayenne pudra

Preparare: Ingredientele se amesteca, iar limonada se consuma pe parcursul intregii zile. La nevoie, iti mai poti prepara limonada, insa fara a depasi doi litri pe zi.

Dieta cu limonada, detoxifiere si slabire foarte rapida

Pentru ca nu ai voie sa consumi deloc alimente solide, nici alte bauturi sau suplimente alimentare, acest post extrem iti priveaza organismul de nutrienti si il forteaza sa elimine toxinele si excesul de apa. Chiar de a doua zi, vei observa cum cantarul arata mai putin cu un kilogram, insa, cel mai probabil, nu este vorba de un kilogram de grasime eliminata, ci de apa.

Un alt dezavantaj este faptul ca te vei simti slabit pe parcursul intregii zile, din cauza detoxifierii masive la care este supus organismul. Pe de alta parte, detoxifierea poate fi binevenita ca urmare a unui exces alimentar (dupa o petrecere sau dupa perioada sarbatorilor), insa te poate impiedica sa iti desfasori ziua in mod normal.

Senzatia de foame va fi prezenta in permanenta, de aceea nu este bine sa urmezi dieta cu limonada mai mult de 3-4 zile. Altfel, iti vei priva organismul de vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru functionarea corecta si, pe termen lung, iti vei incetini metabolismul si vei slabi din ce in ce mai greu.

Este recomandata dieta cu limonada?

Apeleaza la dieta cu limonada doar daca simti nevoia unei detoxifieri si nu neaparat pentru a pierde kilogramele in plus. Pentru ca slabesti atat de brusc, cate un kilogram pe zi, odata ce incepi sa mananci normal, te vei confrunta cu efectul yoyo – adica vei pune la loc kilogramele pierdute si chiar mai multe.

Daca ai multe kilograme de dat jos, poti incepe cu o detoxifiere de 1-2 zile cu dieta cu limonada, apoi poti adopta o dieta sanatoasa, pe baza de legume, carne slaba, lactate degresate si fructe proaspete!