Timp estimat de citire2 minute, 9 secunde
Faimoasa dieta cu limonada a devenit cunoscuta in toata lumea dupa ce Beyonce a declarat ca a slabit foarte mult cu ajutorul acestei metode extreme. Dieta cu limonada este foarte stricta si interzice, practic, consumul oricarui aliment solid, de aceea este bine sa recurgi la ea doar daca esti intr-o stare perfecta de sanatate sau sub supravegherea medicului.
Afla cum se tine faimoasa dieta cu limonada si piper cayenne cu ajutorul careia a slabit Beyonce cate un kilogram in fiecare zi!
Cum se prepara limonada cu piper cayenne?
Reteta de limonada pentru dieta trebuie respectata intocmai:
Ingrediente:
- 10 linguri de suc de lamaie natural, proaspat stors
- 10 linguri de sirop de artar
- 1500 de ml de apa fiarta si racita
- 6 lingurite rase de piper cayenne pudra
Preparare: Ingredientele se amesteca, iar limonada se consuma pe parcursul intregii zile. La nevoie, iti mai poti prepara limonada, insa fara a depasi doi litri pe zi.
Dieta cu limonada, detoxifiere si slabire foarte rapida
Pentru ca nu ai voie sa consumi deloc alimente solide, nici alte bauturi sau suplimente alimentare, acest post extrem iti priveaza organismul de nutrienti si il forteaza sa elimine toxinele si excesul de apa. Chiar de a doua zi, vei observa cum cantarul arata mai putin cu un kilogram, insa, cel mai probabil, nu este vorba de un kilogram de grasime eliminata, ci de apa.
Un alt dezavantaj este faptul ca te vei simti slabit pe parcursul intregii zile, din cauza detoxifierii masive la care este supus organismul. Pe de alta parte, detoxifierea poate fi binevenita ca urmare a unui exces alimentar (dupa o petrecere sau dupa perioada sarbatorilor), insa te poate impiedica sa iti desfasori ziua in mod normal.
Senzatia de foame va fi prezenta in permanenta, de aceea nu este bine sa urmezi dieta cu limonada mai mult de 3-4 zile. Altfel, iti vei priva organismul de vitaminele si mineralele de care are nevoie pentru functionarea corecta si, pe termen lung, iti vei incetini metabolismul si vei slabi din ce in ce mai greu.
Este recomandata dieta cu limonada?
Apeleaza la dieta cu limonada doar daca simti nevoia unei detoxifieri si nu neaparat pentru a pierde kilogramele in plus. Pentru ca slabesti atat de brusc, cate un kilogram pe zi, odata ce incepi sa mananci normal, te vei confrunta cu efectul yoyo – adica vei pune la loc kilogramele pierdute si chiar mai multe.
Daca ai multe kilograme de dat jos, poti incepe cu o detoxifiere de 1-2 zile cu dieta cu limonada, apoi poti adopta o dieta sanatoasa, pe baza de legume, carne slaba, lactate degresate si fructe proaspete!
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns