Ceaiul de macese – intre beneficii si contraindicatii

Timp estimat de citire:

1 minut, 34 secunde

Macesele sunt bogate in:

• vitamina A
• vitamina E
• vitamina K
• vitamina PP
• vitamina B1 si B2
• minerale – magneziu, fier

Ceaiul de macese – ce beneficii are?

Ceaiul de macese poate fi o solutie optima atunci cand dorim sa prevenim sau sa combatem o raceala, datorita continutului de vitamina C. Este important ca mai intai apa sa fie fiarta, iar apoi sa fie adaugate fructele de macese uscate si zdrobite, pentru a conserva mai bine vitamina C (ceaiul de macese se prepara dintr-un litru de apa fierbinte la care se adauga aproximativ 4-5 linguri de fructe). Acizii grasi si pectinele din ceaiul maces sunt un diuretic slab. De asemenea, ceaiul de macese este utilizat pentru a ameliora simptomele tulburarilor renale.

Ceaiul de macese, bogat in vitamina A

Vitamina A gasita in macese este, de asemenea, benefica pentru sistemul imunitar. Aceasta poate ajuta la prevenirea infectiilor cauzate de bacterii și virusuri. Aceasta ajuta sistemul imunitar pentru a lupta cu orice infectie care apare. In cazul in care nu stiati, vitamina A este denumita si "vitamina pielii", ajutand la regenerarea celulelor, vindecarea ranilor si cicatricilor. De asemenea, consumul de macese ajuta la hranirea si pastrarea elasticitatii pielii, prevenind totodata aparitia ridurilor.

Contraindicatiile ceaiului de macese

Un consum excesiv de ceai de macese poate duce la diaree sau depunerea pietrelor la rinichi. Nu este recomandat consumul semintelor sau a perisorilor prezenti pe macese, acestea putand afecta aparatul respirator si digestiv. In schimb, pulpa de mecese nu are niciun fel de contraindicatie.

Marius Vasilescu