logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate

          ianuarie 26, 2021

          Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic

          ianuarie 25, 2021

          Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • ce beneficii iti aduce consumul de kefir

          Ce beneficii îți aduce consumul de kefir?

          ianuarie 26, 2021

          Un măr pe zi ține doctorul departe – Adevăr sau Mit?

          ianuarie 22, 2021

          Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii

          ianuarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Diabetic? Descoperă dulciuri pe care le poți mânca

          ianuarie 21, 2021

          Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitamina D, roluri și surse

          ianuarie 25, 2021

          Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic

          ianuarie 25, 2021

          Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Cele mai bune sfaturi pentru culturiști de la Arnold Schwarzenegger

          ianuarie 23, 2021
          Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
sport

Ce face un barbat cu aspiratorul? Muschi abdominali!

Urasc aspiratorul. Eu pe el si el pe mine. Si totusi, in fiecare week-end, avem intalnire. E modul meu de a face sport, acele zece minute zilnice. Aspiratorul e bun...cand nu e rau!

11.02.2014

Dumitru Angelescu

2799

Timp estimat de citire:

3 minute, 4 secunde

O zi superba de sambata… Soare, pasarele, viata! Ma gandeam deja, cu placere, la meciul de fotbal din aceasta seara, la micii care trebuiau rontaiti cu mustar si berea rece care ma astepta dupa. Barbatii traiesc ca barbatii. Meciuri, pariuri, smecherie, haos, libertate! Visul frumos este spulberat de strigarea nevestei, adresata mie:

– Baietica, facem curat si mergem la cumparaturi, e frigiderul gol! Fara alte planuri… si sa nu aud comentarii!

– Dar, iubita mea…

– Nici un “dar”, iar “iubita” ta, tocmai ti-a spus ce vrea de la tine!

– Bine, dar ne miscam repede, azi e meci si merg la stadion, cu baietii! Zi-mi ce am de facut, iubita!

– Incepe cu aspiratorul! Pe urma stergi praful, cumparaturi si… mai vedem pe parcurs!

– Dar ultima parte a zilei imi apartine! m-am impus autoritar.

Am zis sa daruiesc cateva ore din zi treburilor gospodaresti, pentru libertatea de a-mi petrece restul zilei cu prietenii. Nu ma impiedic eu de probleme rezolvabile! Daca ma misc repede, nu dureaza mult! Ma gandeam ca un tip tanar foloseste aspiratorul doar ca sa-si lase semne pe gat, sa se laude apoi la amici ca a avut parte de amor nebun, in seara trecuta. In schimb, un barbat matur se lasa de “facaturi copilaresti” si foloseste electrocasnicul sa-si intareasca muschii. Deci, sport cu aspiratorul si voi iesi pe strada cu muschii umflati bine. Miscarea e simpla, fatai o teava inainte-inapoi si, cam atat. Se intaresc bicepsii, abdominalii, fesierii iar mai tarziu, ca ai stat aplecat, te doare spatele.

Asa am patit si eu, o glumeata criza de lumbago m-a rapus, de parca as fi fost impuscat de aproape. Tradus in limbajul muritorului de rand, cand te pricopsesti cu lumbago, la orice miscare, te doare spatele de capiezi. N-am crezut niciodata ca aspiratorul poate face atat rau?! Ori nu mi-am facut eu incalzirea cum trebuie pentru ”sportul” asta. M-am asezat intins pe canapea, pentru tot restul zilei, ca o mumie expusa la muzeu. Doar cand imi miscam ochii nu ma durea nimic, in rest, era jale! Este drept ca am scapat de treburile gospodaresti care urmau, curatenie si cumparaturi, dar pretul platit era imens: meciul, micii, prietenii, s-au dus ca un fum!  Am incercat sa privesc partea plina a paharului. Televizorul meu are diagonala mare si da reluarea fazelor de joc! Insa la goluri si fazele fierbinti am stat cuminte…

Au, spatele! Au, muschii! Au, eu!                                                                                                                                                                           

Dumitru Angelescu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Si barbatii slabesc cateodata!

Sa ne relaxam, este doar o poveste neserioasa!
Din start precizez ca acest text nu prezinta fapte si personaje reale. Este doar o poveste, spusa..

28.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Ce face un barbat cu aspiratorul? Muschi abdominali!

11.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Sportul e greu, sa mananci e usor!

06.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Despre burta... nu, nu despre ciorba de burta!

03.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Grasimea... de la daci, spartani si in zilele noastre!

15.01.2014

Dumitru Angelescu
sport
Secretele doamnelor

15.01.2014

Dumitru Angelescu
sport



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016312
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332331
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337999
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284626
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 142167



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Retete Editorial Sport Sanatate

Recomandări din alte categorii

Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Diabetic? Descoperă dulciuri pe care le poți mânca
Vitamina D, roluri și surse
Cele mai bune sfaturi pentru culturiști de la Arnold Schwarzenegger
6 ceaiuri numai bune pentru scăderea în greutate
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne