logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021

          Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur

          aprilie 1, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

          aprilie 14, 2021

          Depășește faza de platou!

          aprilie 14, 2021

          Mic ghid pentru kilograme în minus

          aprilie 13, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021

          Cele mai sănătoase fructe din lume

          aprilie 5, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sport

Ce face un barbat cu aspiratorul? Muschi abdominali!

Urasc aspiratorul. Eu pe el si el pe mine. Si totusi, in fiecare week-end, avem intalnire. E modul meu de a face sport, acele zece minute zilnice. Aspiratorul e bun...cand nu e rau!

11.02.2014

Dumitru Angelescu

2900

Timp estimat de citire:

3 minute, 4 secunde

O zi superba de sambata… Soare, pasarele, viata! Ma gandeam deja, cu placere, la meciul de fotbal din aceasta seara, la micii care trebuiau rontaiti cu mustar si berea rece care ma astepta dupa. Barbatii traiesc ca barbatii. Meciuri, pariuri, smecherie, haos, libertate! Visul frumos este spulberat de strigarea nevestei, adresata mie:

– Baietica, facem curat si mergem la cumparaturi, e frigiderul gol! Fara alte planuri… si sa nu aud comentarii!

– Dar, iubita mea…

– Nici un “dar”, iar “iubita” ta, tocmai ti-a spus ce vrea de la tine!

– Bine, dar ne miscam repede, azi e meci si merg la stadion, cu baietii! Zi-mi ce am de facut, iubita!

– Incepe cu aspiratorul! Pe urma stergi praful, cumparaturi si… mai vedem pe parcurs!

– Dar ultima parte a zilei imi apartine! m-am impus autoritar.

Am zis sa daruiesc cateva ore din zi treburilor gospodaresti, pentru libertatea de a-mi petrece restul zilei cu prietenii. Nu ma impiedic eu de probleme rezolvabile! Daca ma misc repede, nu dureaza mult! Ma gandeam ca un tip tanar foloseste aspiratorul doar ca sa-si lase semne pe gat, sa se laude apoi la amici ca a avut parte de amor nebun, in seara trecuta. In schimb, un barbat matur se lasa de “facaturi copilaresti” si foloseste electrocasnicul sa-si intareasca muschii. Deci, sport cu aspiratorul si voi iesi pe strada cu muschii umflati bine. Miscarea e simpla, fatai o teava inainte-inapoi si, cam atat. Se intaresc bicepsii, abdominalii, fesierii iar mai tarziu, ca ai stat aplecat, te doare spatele.

Asa am patit si eu, o glumeata criza de lumbago m-a rapus, de parca as fi fost impuscat de aproape. Tradus in limbajul muritorului de rand, cand te pricopsesti cu lumbago, la orice miscare, te doare spatele de capiezi. N-am crezut niciodata ca aspiratorul poate face atat rau?! Ori nu mi-am facut eu incalzirea cum trebuie pentru ”sportul” asta. M-am asezat intins pe canapea, pentru tot restul zilei, ca o mumie expusa la muzeu. Doar cand imi miscam ochii nu ma durea nimic, in rest, era jale! Este drept ca am scapat de treburile gospodaresti care urmau, curatenie si cumparaturi, dar pretul platit era imens: meciul, micii, prietenii, s-au dus ca un fum!  Am incercat sa privesc partea plina a paharului. Televizorul meu are diagonala mare si da reluarea fazelor de joc! Insa la goluri si fazele fierbinti am stat cuminte…

Au, spatele! Au, muschii! Au, eu!                                                                                                                                                                           

Dumitru Angelescu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Si barbatii slabesc cateodata!

Sa ne relaxam, este doar o poveste neserioasa!
Din start precizez ca acest text nu prezinta fapte si personaje reale. Este doar o poveste, spusa..

28.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Ce face un barbat cu aspiratorul? Muschi abdominali!

11.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Sportul e greu, sa mananci e usor!

06.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Despre burta... nu, nu despre ciorba de burta!

03.02.2014

Dumitru Angelescu
sport
Grasimea... de la daci, spartani si in zilele noastre!

15.01.2014

Dumitru Angelescu
sport
Secretele doamnelor

15.01.2014

Dumitru Angelescu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018629
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334393
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339599
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286342
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144819

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Evenimente Noutati Editorial

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne