logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021

          Tensiunea arterială mai ridicată noaptea decât ziua poate crește riscul de Alzheimer

          februarie 11, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru siluetă

          Ceai de măceșe: beneficii surprinzătoare pentru sănătate și siluetă

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Bogdan Boanta, coregraful din ringul viselor

Bogdan Boanta, unul dintre cei mai apreciati coregrafi ai emisiunii „Dansez pentru tine” de la Pro Tv si membru al baletului coordonat de Edi Stancu (ce apare in emisiunile Romanii au talent, Vocea Romaniei si Dansez pentru tine), ne-a acordat un interviu in care fiecare cuvant vibreaza in ritmul dansului, datorita pasiunii lui uimitoare pentru acest sport artistic.

09.03.2012

Raluca Mateescu

7018

Timp estimat de citire:

5 minute, 17 secunde

Slab sau Gras: Cand ai inceput sa dansezi? Ti-ai dorit acest lucru dintotdeauna, poti spune ca este un vis implinit?
Bogdan Boanta: Am inceput sa dansez la varsta de 10 ani. Pana atunci practicasem cu totul si cu totul alte sporturi, incepand de la atletism si terminand cu luptele greco-romane. Insa dansul mi-a placut intotdeauna. Imi povestesc si acum parintii despre cum dansam singur in mijlocul discotecii la caminul cultural din satul bunicilor.

Slab sau Gras: Ce stiluri de dans te reprezinta cel mai bine?
Bogdan Boanta: Imi plac toate stilurile de dans si imi place sa dansez fiecare stil in parte. Si exista de foarte multe ori momente in care am o „energie” potrivita pentru un anumit stil. Cu toate acestea, cred ca cel mai mult ma reprezinta dansurile mai lente, mai sentimentale, mai lirice, in care poti descoperi sufletul celui care danseaza, sa-l vezi asa cum este el cu adevarat.

Slab sau Gras: In 2010 ai participat alaturi de Laura Cosoi la competitia Bailando por un Sueno International, in Mexic. Cum poti descrie aceasta experienta?
Bogdan Boanta: Participarea la Bailando International a fost cu adevarat o experienta unica, pe care mi-as dori sa o repet. Pe langa faptul ca aceasta competitie ne-a apropiat foarte mult ca prieteni, pe mine, pe Laura si pe coregrafa Doina Botis, a fost si o adevarata provocare, pentru ca am concurat impotriva campionilor mondiali de dans sportiv, oameni la care ma uitam cu admiratie pe vremea cand inca practicam dansul sportiv. Imi amintesc ca pe vremuri incercam chiar sa-i imit si sa „fur” meserie de la ei si erau un model pentru mine in dans.

Slab sau Gras: Cum te pregatesti pentru o editie a emisiunii „Dansez pentru tine”? Cum ai ales coregrafiile perechii pe care ai antrenat-o in ultimul sezon, cea formata din Jojo si Ionut Tanase?
Bogdan Boanta: Sincer, desi poate nu pare adevarat, nu constientizez niciodata cand incepe un nou sezon al emisiunii Dansez pentru tine, decat in momentul in care am prima repetitie cu elevii noi, suntem in sala de antrenament si trebuie sa le arat ceva… abia atunci incep sa constientizez si sa ma mobilizez. Cat despre sezonul trecut, m-am bazat foarte mult pe visul si povestea de viata ca de roman a lui Ionut in coregrafiile din concurs. Astfel, am incercat ca in fiecare coregrafie sa pun cate putin din ceea ce a trait Ionut si am incercat de fiecare data sa arat un alt episod prin care acest baiat minunat a reusit sa treaca cu fruntea sus.

Slab sau Gras: Exista trucuri care pot transforma un incepator absolut intr-un profesionist pe ringul de dans?
Bogdan Boanta: Eu am crezut intotdeauna ca unde exista vointa si putin talent se poate ajunge chiar si la minuni. Iar daca omul care incepe sa danseze, isi doreste asta din toata inima, atunci fac tot posibilul sa-l ajut sa ajunga sa fie maandru de el si de evolutia lui.

Slab sau Gras: Care este cel mai important sfat pe care l-ai primit pana acum?
Bogdan Boanta: Cel mai important sfat l-am primit de la parintii mei inca de cand eram mic si ma ghideaza in continuare: „Daca iti place un lucru, fa-l din tot sufletul. Daca nu-ti face placere, mai bine lasa-l pe altul”.

Slab sau Gras: Cum se impaca pregatirea in Comunicare si PR cu meseria de dansator si coregraf? Daca ar trebui sa alegi, ce ai alege?
Bogdan Boanta: Cred ca se impaca foarte bine si pe mine, personal, pregatirea in Comunicare si PR m-a ajutat foarte mult in relatia pe care o am cu echipa pe care o antrenez. Am invatat sa pot sa fiu deschis, sa spun ce trebuie in momentele in care trebuie si am reusit sa le transmit celor cu care lucrez mesajul fiecarei coregrafii de fiecare data, pentru ca dansul pe care il prezinta pe scena sa fie mai mult decat o executie! Dacaa ar fi sa aleg intre dans si PR, cu siguranta as alege dansul!

Slab sau Gras: Tii o dieta anume?
Bogdan Boanta: Nu tin o dieta anume, din contra, de foarte multe ori mananc prostioare. Insa constientizez ca am o meserie in care aspectul fizic este important pentru mine, pentru sanatatea mea si pentru miscarile pe care le fac, si atunci mai am cate o saptamana in care am grija ce mananc si in ce cantitati. De doi ani am renuntat complet la carnea de porc.

Slab sau Gras: Cum arata o zi obisnuita din viata ta?
Bogdan Boanta: O zi obisnuita din viata mea in timpul emisiunii „Dansez pentru tine” incepe la ora 8 dimineata si se termina noaptea, undeva pe la 10, 11, uneori si 12 noaptea. Iar in toate aceste ore activitatea mea este formata din DANS, DANS, DANS. 🙂 Daca ar fi sa vorbesc despre o zi obisnuita din viata mea in afara emisiunii, incerc sa dorm cat mai mult si sa ma trezesc cat mai tarziu si ies seara in oras, la o plimbare sau la o intalnire cu prietenii.

Slab sau Gras: Un mesaj pentru fanii emisiunii „Dansez pentru tine” si pentru cititorii revistei Slab sau Gras.
Bogdan Boanta: Fanilor emisiunii „Dansez pentru tine” le multumesc pentru sustinerea de pana acum si abia astept sa ma reintalnesc cu ei si sa-i surprind in mod placut prin intermediul dansurilor mele sau ale perechilor mele. Cititorilor revistei Slab sau Gras le spun sa nu uite niciodata ca sufletul si fericirea lor sunt cele mai importante, asta chiar daca esti Slab, chiar daca esti Gras. 🙂

Mini-chestionar

Zodia: Varsator
De ziua femeii prefer sa ofer in dar: Intotdeauna un buchet de flori, precum si o mica atentie.
Nu refuz niciodata o portie de: Spaghete cu fructe de mare.
Dansatorul favorit: Mark Kanemoura (dansator la Lady Gaga).
Urmatoarea mea calatorie va fi: Probabil intr-o tara calda sau, de ce nu, chiar New York.
Cel mai des ma relaxez: In sala de dans sau la un film bun.

Interviu: Raluca Mateescu
Foto: Pro Tv

Etichete:

bogdan boanta, coregrafie, dansez pentru tine, romanii au talent, vocea romaniei

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1017193
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333099
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338664
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285300
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143204



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Retete Editorial Sanatate

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați
Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Retete de sanatate de la Naturalis
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Postul intermitent: sfaturi practice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne