logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina

          Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina

          iulie 3, 2025
          sisteme de grupe de sange

          Oamenii de știință au descoperit o nouă grupă de sânge

          iunie 23, 2025
          lumina emisă de creier

          Lumina secretă a creierului: o nouă frontieră în înțelegerea sănătății mintale

          iunie 18, 2025
          contraceptive orale

          „Bebelușii Ozempic”: De ce contraceptivele orale ar putea să nu mai funcționeze eficient

          iunie 16, 2025
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii

          Lista de alimente bogate în proteine și sărace în calorii

          iulie 11, 2025
          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          Jeleurile de slăbit: ce sunt, ce conțin, precauții

          iunie 20, 2025
          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          Idei de smoothie-uri verzi, pentru detoxifiere și slăbit

          iunie 10, 2025
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Beneficiile pe care ți le oferă consumul de cartof dulce

          Beneficiile pe care ți le oferă consumul de cartof dulce

          iulie 11, 2025
          Exemple de alimente sănătoase, bogate în fosfor

          Exemple de alimente sănătoase, bogate în fosfor

          iulie 11, 2025
          Beneficiile consumului de clementine

          Beneficiile consumului de clementine

          iulie 11, 2025
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

          Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

          iunie 25, 2025
          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

          iunie 20, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • tensiunea arterială la femei

          Tensiunea arterială la femei: care sunt valorile normale în funcție de vârstă

          iulie 11, 2025
          semne că ai cortizol crescut

          Cortizol crescut: semne pe care corpul nu le poate ascunde

          iulie 1, 2025
          obiceiuri care afectează ficatul

          5 obiceiuri zilnice care îmbolnăvesc ficatul

          iunie 20, 2025
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • plimbarea zilnică

          4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 

          aprilie 25, 2025
          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          Exerciții ușoare în caz de hernie de disc (video)

          aprilie 8, 2025
          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          Alergarea: ghid pentru începători și avansați

          aprilie 7, 2025
  • Psihologie
        • imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
          ce este anorexia

          Anorexia – între mituri și realitate

          mai 7, 2025
          noul an 2025

          2025, anul noilor pro(porții)

          decembrie 31, 2024
          cum sa reduci stresul si anxietatea

          10 metode validate de terapeuți pentru a reduce stresul și anxietatea

          noiembrie 11, 2024
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • capsule de salvie pentru slăbit

          Ce trebuie să știi despre capsulele de salvie pentru slăbit?

          februarie 27, 2025
          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de frunze de dafin pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 26, 2025
          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          Cele mai bune 3 ceaiuri asociate cu slăbitul. Ce spun studiile?

          februarie 10, 2025
          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          Ceai de cimbru pentru slăbit: mit sau realitate?

          februarie 10, 2025
vedete

Bogdan Boanta, coregraful din ringul viselor

Bogdan Boanta, unul dintre cei mai apreciati coregrafi ai emisiunii „Dansez pentru tine” de la Pro Tv si membru al baletului coordonat de Edi Stancu (ce apare in emisiunile Romanii au talent, Vocea Romaniei si Dansez pentru tine), ne-a acordat un interviu in care fiecare cuvant vibreaza in ritmul dansului, datorita pasiunii lui uimitoare pentru acest sport artistic.

09.03.2012

Raluca Mateescu
Bogdan Boanta, coregraful din ringul viselor
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

5 minute, 17 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Cand ai inceput sa dansezi? Ti-ai dorit acest lucru dintotdeauna, poti spune ca este un vis implinit?
Bogdan Boanta: Am inceput sa dansez la varsta de 10 ani. Pana atunci practicasem cu totul si cu totul alte sporturi, incepand de la atletism si terminand cu luptele greco-romane. Insa dansul mi-a placut intotdeauna. Imi povestesc si acum parintii despre cum dansam singur in mijlocul discotecii la caminul cultural din satul bunicilor.

Slab sau Gras: Ce stiluri de dans te reprezinta cel mai bine?
Bogdan Boanta: Imi plac toate stilurile de dans si imi place sa dansez fiecare stil in parte. Si exista de foarte multe ori momente in care am o „energie” potrivita pentru un anumit stil. Cu toate acestea, cred ca cel mai mult ma reprezinta dansurile mai lente, mai sentimentale, mai lirice, in care poti descoperi sufletul celui care danseaza, sa-l vezi asa cum este el cu adevarat.

Slab sau Gras: In 2010 ai participat alaturi de Laura Cosoi la competitia Bailando por un Sueno International, in Mexic. Cum poti descrie aceasta experienta?
Bogdan Boanta: Participarea la Bailando International a fost cu adevarat o experienta unica, pe care mi-as dori sa o repet. Pe langa faptul ca aceasta competitie ne-a apropiat foarte mult ca prieteni, pe mine, pe Laura si pe coregrafa Doina Botis, a fost si o adevarata provocare, pentru ca am concurat impotriva campionilor mondiali de dans sportiv, oameni la care ma uitam cu admiratie pe vremea cand inca practicam dansul sportiv. Imi amintesc ca pe vremuri incercam chiar sa-i imit si sa „fur” meserie de la ei si erau un model pentru mine in dans.

Slab sau Gras: Cum te pregatesti pentru o editie a emisiunii „Dansez pentru tine”? Cum ai ales coregrafiile perechii pe care ai antrenat-o in ultimul sezon, cea formata din Jojo si Ionut Tanase?
Bogdan Boanta: Sincer, desi poate nu pare adevarat, nu constientizez niciodata cand incepe un nou sezon al emisiunii Dansez pentru tine, decat in momentul in care am prima repetitie cu elevii noi, suntem in sala de antrenament si trebuie sa le arat ceva… abia atunci incep sa constientizez si sa ma mobilizez. Cat despre sezonul trecut, m-am bazat foarte mult pe visul si povestea de viata ca de roman a lui Ionut in coregrafiile din concurs. Astfel, am incercat ca in fiecare coregrafie sa pun cate putin din ceea ce a trait Ionut si am incercat de fiecare data sa arat un alt episod prin care acest baiat minunat a reusit sa treaca cu fruntea sus.

Slab sau Gras: Exista trucuri care pot transforma un incepator absolut intr-un profesionist pe ringul de dans?
Bogdan Boanta: Eu am crezut intotdeauna ca unde exista vointa si putin talent se poate ajunge chiar si la minuni. Iar daca omul care incepe sa danseze, isi doreste asta din toata inima, atunci fac tot posibilul sa-l ajut sa ajunga sa fie maandru de el si de evolutia lui.

Slab sau Gras: Care este cel mai important sfat pe care l-ai primit pana acum?
Bogdan Boanta: Cel mai important sfat l-am primit de la parintii mei inca de cand eram mic si ma ghideaza in continuare: „Daca iti place un lucru, fa-l din tot sufletul. Daca nu-ti face placere, mai bine lasa-l pe altul”.

Slab sau Gras: Cum se impaca pregatirea in Comunicare si PR cu meseria de dansator si coregraf? Daca ar trebui sa alegi, ce ai alege?
Bogdan Boanta: Cred ca se impaca foarte bine si pe mine, personal, pregatirea in Comunicare si PR m-a ajutat foarte mult in relatia pe care o am cu echipa pe care o antrenez. Am invatat sa pot sa fiu deschis, sa spun ce trebuie in momentele in care trebuie si am reusit sa le transmit celor cu care lucrez mesajul fiecarei coregrafii de fiecare data, pentru ca dansul pe care il prezinta pe scena sa fie mai mult decat o executie! Dacaa ar fi sa aleg intre dans si PR, cu siguranta as alege dansul!

Slab sau Gras: Tii o dieta anume?
Bogdan Boanta: Nu tin o dieta anume, din contra, de foarte multe ori mananc prostioare. Insa constientizez ca am o meserie in care aspectul fizic este important pentru mine, pentru sanatatea mea si pentru miscarile pe care le fac, si atunci mai am cate o saptamana in care am grija ce mananc si in ce cantitati. De doi ani am renuntat complet la carnea de porc.

Slab sau Gras: Cum arata o zi obisnuita din viata ta?
Bogdan Boanta: O zi obisnuita din viata mea in timpul emisiunii „Dansez pentru tine” incepe la ora 8 dimineata si se termina noaptea, undeva pe la 10, 11, uneori si 12 noaptea. Iar in toate aceste ore activitatea mea este formata din DANS, DANS, DANS. 🙂 Daca ar fi sa vorbesc despre o zi obisnuita din viata mea in afara emisiunii, incerc sa dorm cat mai mult si sa ma trezesc cat mai tarziu si ies seara in oras, la o plimbare sau la o intalnire cu prietenii.

Slab sau Gras: Un mesaj pentru fanii emisiunii „Dansez pentru tine” si pentru cititorii revistei Slab sau Gras.
Bogdan Boanta: Fanilor emisiunii „Dansez pentru tine” le multumesc pentru sustinerea de pana acum si abia astept sa ma reintalnesc cu ei si sa-i surprind in mod placut prin intermediul dansurilor mele sau ale perechilor mele. Cititorilor revistei Slab sau Gras le spun sa nu uite niciodata ca sufletul si fericirea lor sunt cele mai importante, asta chiar daca esti Slab, chiar daca esti Gras. 🙂

Mini-chestionar

Zodia: Varsator
De ziua femeii prefer sa ofer in dar: Intotdeauna un buchet de flori, precum si o mica atentie.
Nu refuz niciodata o portie de: Spaghete cu fructe de mare.
Dansatorul favorit: Mark Kanemoura (dansator la Lady Gaga).
Urmatoarea mea calatorie va fi: Probabil intr-o tara calda sau, de ce nu, chiar New York.
Cel mai des ma relaxez: In sala de dans sau la un film bun.

Interviu: Raluca Mateescu
Foto: Pro Tv

Data publicarii: 09.03.2012

Etichete

Etichete:

bogdan boanta, coregrafie, dansez pentru tine, romanii au talent, vocea romaniei

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Noutati Sport Psihologie Sanatate

Recomandări din alte categorii

Mersul pe jos vă ajută să slăbiți
Secretul unui somn mai bun, mai simplu decât ne-am fi putut imagina
Consumul de semințe de mac: beneficii și contraindicații
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Tensiunea arterială la femei: care sunt valorile normale în funcție de vârstă
4 metode prin care îți poți transforma plimbarea zilnică într-un antrenament eficient 
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2025
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne