logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Bebelusa Oana: “Dansul ma tine mereu in forma”

Oana e talentata. E frumoasa. E haioasa. Dar mai presus de toate astea e o dansatoare excelenta. Sincroanele pe care le executa alaturi de Delia in cadrul „Cronicii Carcotasilor” de la Prima Tv sunt de multa vreme etalon al emisiunii, iar miscarile ei perfecte cuceresc Ibiza vara de vara. Am vorbit cu ea despre diete, copilarie, mancare, viitor si placerea de a dansa. Oana Ionita e o bebelusa incantatoare!



03.11.2010

Diana Sorescu

3548

Timp estimat de citire:

4 minute, 13 secunde

Slab sau Gras: Oana, cu totii iti admiram veleitatile de dansatoare. Cand ai descoperit ca ai talentul asta?
Oana Ionita: Intai l-a descoperit mama, atunci cand m-a dat la balet, la varsta de 4 ani. Eu mi-am dat seama mult mai tarziu, pe la 16 ani. Sa spunem ca atunci cand esti copil faci anumite activitati din bucuria jocului, nu le constientizezi. in inocenta ta, simti ca faci lucruri marete. Eu am simtit ca asta este drumul meu si ca nu pot sa merg in alta directie.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?
O.I.: Nu prea am timp sa gatesc. imi place sa rontai toata ziua ceva, tocmai de aceea sunt un fan al pufuletilor. Imi plac spanacul, branza de vaci si prunele confiate, iar reteta mea preferata este placinta cu mere.

SG: Ai incercat vreodata un fel de mancare exotic? Esti conservatoare din punct de vedere culinar sau iti place sa experimentezi?
O.I.: Imi plac foarte mult fructele de mare, iar atunci cand merg intr-o tara straina, intotdeauna incerc preparatele traditionale.

SG: Cum iti place sa iti incepi diminetile?
O.I.: Ador sa fac putin stretching inainte de a ma ridica din pat. Capat energie si optimism.

SG: Care este programul culinar zilnic al Oanei Ionita?
O.I.: Inevitabil masa de dimineata nu poate lipsi! Putina paine prajita, margarina si branza, „acompaniate” de un ceai de menta, constituie pentru mine micul dejun perfect. La pranz mananc o supa calda si seara o salata cu de toate (fara ardei gras!). Intre mese rontai pufuleti si beau lapte.

SG: Care sunt micile trucuri de infrumusetare la care apelezi atunci cand vrei sa ai o aparitie ravasitoare?
O.I.: in primul rand frumusetea vine din interior. Daca te simti bine, ii poti molipsi si pe ceilalti cu buna-dispozitie. Imaginea se poate imbunatati insa cu putin machiaj, cu parul coafat, mainile ingrijite si o tinuta care sa te avantajeze.

SG: Cand te simti cea mai frumoasa din lume?
O.I.: Cand pot sa ofer un zambet unui copil sau unui cursant la o ora de dans.

SG: Exista vreun aliment care nu iti place?
O.I.: Da, ardeiul gras.
 
SG: Ce nu iti lipseste niciodata din frigider?
O.I.: Laptele.

SG: Care este desertul tau favorit?
O.I.: Placinta cu mere asortata cu inghetata de vanilie si o frunza de menta, pentru aspect.

SG: Cum arata barbatul ideal pentru tine din punct de vedere fizic?
O.I.: Pentru mine, cel mai mult conteaza sa fie atent, respectuos, sincer si elegant.

SG: Spune-ne cate ceva despre experienta Amnesia. Ce inseamna pentru tine acel loc?
O.I.: Este un loc unic in lume. Amnesia inseamna Ibiza, cu plaje de vis, oameni deschisi, un loc in care ludicul exista in tot si spectacolul este la tot pasul. Pentru mine, Amnesia a fost si este un vis frumos.

SG: Cum decurg cursurile de dans pe care tu le predai? Oamenii vin pentru distractie sau pentru a da jos cateva kilograme?
O.I.: Eu ma distrez foarte mult si in acelasi timp simt ca fac ceva benefic pentru a ma mentine in forma. Multi vin din curiozitate, sa ma cunoasca, altii sa invete sa danseze, dar si sa slabeasca. Asa ca m-am gandit sa creez un program care combina placerea cu eficacitatea dansului.
 
SG: Ce isi doreste bebelusa Oana pe viitor?
O.I.: Tot ce imi doresc este sa ma pot bucura de prezent si de fiecare zi in care viata ma invata cate ceva nou. Imi place sa fiu luata prin surprindere de viitor, asa cum a fost si pana acum, pentru ca asteptarile pot aduce dezamagiri.

SG: Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, la care ai apelat?
O.I.: In primul rand consumul de apa a inlocuit de multe ori spatiul gol din stomac, mai ales inainte de masa, imi da o senzatie de satietate. Imi place sa rontai tot timpul cate ceva, in special pufuleti, si incerc pe cat se poate sa nu mananc la ore tarzii.

SG: Ce stil de dans te caracterizeaza? Ai un dansator profesionist care iti place in mod deosebit?
O.I.: Mai nou ma fascineaza noile trenduri de popping, locking si house.
Imi place Razvan Mazilu, pentru ca incearca sa dea o noua directie dansului in Romania, am admirat-o pe Corina Dumitrescu, pentru capacitatea sa de munca si dragostea pentru dans, pe Alina Cojocaru, pentru ca a reusit sa duca numele nostru peste hotare si a facut ca imaginea dansului in Romania sa fie mai apreciata. Apoi, il gasesc absolut fascinant pe Salah, cel care este considerat cel mai bun show-man din lume.
 

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Prima TV


Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026628
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341192
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345120
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291304
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154246

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sanatate Vedete Evenimente Retete

Recomandări din alte categorii

Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne