tonica

Articole scrise de tonica


Fibrele, benefice pentru sanatatea creierului

Consumul de alimente bogate in fibre – cum ar fi broccoli, nuci, ovaz, fasole sau pâine integrala – ar putea intârzia imbatrânirea creierului prin declansarea producerii unui acid gras cu lant scurt care are proprietati antiinflamatoare. Concluzia se desprinde dintr-un recent studiu aparut in revista „Frontiers in Immunology”, care a…

Antrenament super-eficient cu TRX

TRX-ul este un instrument de antrenament care scrie istorie in domeniul fitness-ului. Acest tip de antrenament poate fi practicat oricand, oriunde si de oricine. Si asta pentru ca echipamentul este de mici dimensiuni, usor transportabil, iar nivelul de rezistenta si cel de dificultate pot fi controlate si adaptate pregatirii fizice…

Cumparati de la Catena si primiti 5% bani inapoi!

O noua oferta de la Catena va poate aduce 5% din banii cheltuiti in farmaciile Catena inapoi pe cardul Patria Bank, incepand cu data de 1 septembrie 2018. Reducerea de 5% este suplimentara reducerilor oferite prin cardul de fidelitate Catena. Mai mult decat atat, noii clienti, care folosesc cardul Patria…

„Am slabit 60 kg cu Kangoo Jumps si mi-am schimbat viata!”

Sugarka, fiica cunoscutei antrenorare de Kangoo Jumps, Kinga Sebestyen, a reusit performanta de a slabi 60 de kilograme prin sesiunile de sport si programul lansat de mama ei, Fat Burning by Kinga. Tanara in varsta de 24 de ani ajunsese la greutatea de 120 de kilograme cand a decis ca…

Legumele verzi mentin creierul tanar

Consumul a cel putin o portie de legume verzi pe zi contribuie la incetinirea semnificativa a imbatranirii creierului. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta de la Universitatea Rush, din SUA, la capatul unui studiu ce a monitorizat, timp de mai multi ani, peste o mie de…

Pestele salbatic de Alaska – 6 beneficii pentru sanatate, mai putin cunoscute

Beneficiile pestelui si fructelor de mare, datorate continutului bogat de Omega-3 si a altor substante nutritive, se afla in lumina reflectoarelor de foarte mult timp, insa informatiile se innoiesc cu fiecare studiu nou desfasurat.  S-a scris cu precadere despre  efectul pozitiv al consumului de peste in functionarea sistemului cardiovascular, despre…

Cardio + exercitii specifice = abdomen tonifiat

Pentru a avea un abdomen definit, fara mult tesut adipos, ai nevoie atat de exercitii tintite pe musculatura abdominala, dar si de exercitii cardio care au rolul de a arde grasimea. Iata un program simplu care imbina cele doua componente. Descopera alaturi de Alexandra Oprea, instructor de fitness recunoscut national…

„In 3 luni, am slabit 12 kg si ma simt mai increzatoare in mine”

Buna, sunt Karina, am 26 de ani si am o (po)veste pentru toti cei care viseaza sa-si remodeleze corpul, dar sunt neincrezatori – SE POATE! Insa doar daca VREI cu adevarat si nu te dai batut de la primul obstacol aparut in cale. Ma pricopsisem cu un exces ponderal considerabil.…

CATENA, „Cea mai inimoasa echipa” la Happy Run – Race for the Cure Romania!

CATENA – Farmacia Inimii a participat in weekend la cea de-a patra editie a Happy Run – Race for the Cure Romania, unul dintre cele mai importante si de succes evenimente de constientizare, educare si strangere de fonduri pentru sanatatea femeii la nivel mondial. Reprezentantii Catena, Catena Racing Team si…

Succes pentru DTO Tellur Rally Team by Catena la Raliul Aradului 2018

Dupa succesele si podiumurile obtinute in primele doua etape ale Campionatului National de Raliuri Dunlop 2018 de la Brasov si Cluj, componentii DTO Tellur Rally Team sponsorizata de Catena, au continuat seria de victorii la Raliul Aradului, competitie ce a contat si ca etapa in FIA ERT Championship si FIA…

Video

Catena sustine campionii

Politica de confidentialitate