Efectele amare ale zahărului: ce pățești când îl consumi în exces
Zahărul este unul dintre cele mai folosite ingrediente la ora actuală în industria alimentară. E ..
Nutritie sanatoasa
Diete de slabit
Slăbește fără regim: metoda doctorului Zermati
Revoluționară, dar simplă și cu rezultate pe termen lung, metoda medicului francez Jean Philippe ..
Retete
Gustoase și sănătoase: brioșe cu fulgi de ovăz și banane
Fac o pereche grozavă cu o cafea neagră sau un ceai aromat la micul dejun, fiind o alternativă fo ..
Retete
Burger vegetal, apetisant și sănătos
Oricât de mult ai încerca să te ții departe de tentațiile fast-food, uneori tot ți se mai face ..
Retete
Wrap cu legume. O alternativă dietetică la fast-food
Dacă faci parte din categoria persoanelor cărora le lasă gura apă chiar și numai la gândul une ..
Nutritie sanatoasa
Studiu: vegetarienii tind să fie mai supli și mai puțin extrovertiți decât carnivorii
Între vegetarieni și consumatorii de carne s-au făcut mereu comparații. Aproape la fel de des ca ..
Retete
Prânz sănătos și sățios: caserolă cu humus, legume coapte, quinoa, lămâie și avocado
De prea multe ori, masa de prânz a ajuns să fie una dintre cele mai neglijate în ceea ce priveșt ..
Exercitii pentru slabit
Memorie mai bună, oase întărite, musculatură definită… Cum ne transformă yoga
Te bate gândul să te apuci de yoga, dar o nehotărâre pitită într-un colț al minții te ține ..
Sanatate
Mortalitatea la bărbați și cât de mult îi afectează stilul de viață
La capitolul sănătate și longevitate, bărbații rămân în continuare mult în urma femeilor. � ..
Sanatate
Artroza genunchiului și efectele protectoare ale exercițiului fizic
Afecțiune degenerativă, artroza genunchiului, zisă și gonartroză, se caracterizează prin uzura ..
