Andreea Banica: „Intotdeauna am avut o dieta echilibrata si am facut multa miscare”

Timp estimat de citire3 minute, 43 secunde

Andreea Banica are o cariera de succes, in plina ascensiune, asta desi se bucura deja de longevitate pe piata muzicala romaneasca si nu numai, caci a patruns si pe cea internationala. Cu fiecare nou single, Andreea parca intinereste, este din ce in ce mai frumoasa si are un tonus de invidiat. Ne-a impartasit si noua secretul siluetei sale si sustine ca, in ciuda carierei, are un stil de viata echilibrat si sanatos.

Slab sau Gras: Cum s-a schimbat viziunea asupra vietii, asupra muncii si muzicii tale, odata cu experientele acumulate?
Andreea Banica: Munca mea este muzica, iar muzica inseamna pasiune, dragoste, emotie, forta de a transmite ceea ce simti, iar din punctul asta de vedere, nu s-a schimbat nimic. Aici lucrurile sunt ca in iubire: iubesti pur si simplu, fara ca experienta sa poata juca vreun rol.

S.G.: Artistii sunt tot timpul pe drumuri, motiv pentru care nu mananca la ore fixe, au un orar de somn dereglat etc. Ce stil de viata duci, avand in vedere ca esti si mamica?
A.B.: Imi petrec cat de mult timp se poate alaturi de familia mea. Sigur, atunci cand sunt plecata la concerte, nu poate fi vorba despre un orar fix de mese sau somn, dar am un stil de viata echilibrat.

S.G.: Esti genul de persoana care prefera sa mearga la sala de fitness  pentru a se intretine sau faci miscare singura?
A.B.: Daca programul imi permite, merg la sala. Daca nu, orele de dans reusesc sa compenseze „chiulul” de la sala. Imi place foarte mult miscarea, asa ca nu pierd nicio ocazie.

S.G.: Care crezi ca sunt principiile corecte atunci cand vrem sa scapam de kilogramele in plus?
A.B.: Depinde foarte mult de la persoana la persoana, de la un tip de metabolism la altul. Nu exista o reteta universal valabila, dar o dieta echilibrata alaturi de miscare, dans, fitness si gandire pozitiva nu poate da gres.

S.G.: Ai tinut vreodata vreo cura de slabire?
A.B.: Intotdeauna am avut o dieta echilibrata si am facut multa miscare, deci nu s-a pus problema unei cure de slabire. Chiar si dupa nastere am continuat regimul meu de viata, la care am adaugat cateva exercitii specifice recuperarii, dar nu a fost vorba despre o cura de slabire.

S.G.: Cum iti mentii silueta si care este regimul tau alimentar?
A.B.: Mananc foarte multe fructe si fac sport. Avocado, rodiile, merele nu lipsesc din alimentatia mea. Iubesc fructele de mare, caracatita, legumele la gratar, dar nu spun „nu” unor sarmale gatite in casa, din cand in cand. Sigur, evit mancarurile grase si prefer uleiurile de struguri si masline, in locul celorlalte uleiuri folosite pentru gatit.

S.G.: Te ajuta si fetita ta, Sofia, in acest sens?
A.B.: Ne jucam foarte mult, iar toate jocurile au la baza multa, foarte multa miscare, deci, da, contribuie din plin la mentinerea siluetei.

S.G.: Ce parere ai despre chirurgia estetica?
A.B.: Chiar daca, momentan cel putin, nu as apela la ea, chirurgia estetica are un rol foarte important, iar progresele din domeniu sunt uimitoare. Si aici ma refer la toti cei care, fie congenital, fie in urma unor accidente, apeleaza la chirurgia estetica si pot spune ca au renascut.

S.G.: Stim ca esti o persoana activa. Iti plac sporturile extreme, le-ai practicat?
A.B.: Imi plac foarte tare, dar inca nu am practicat. Sportul pe care il practic in mod constant este schiul, dar nu l-as trece la categoria „extrem”.

S.G.: Cum iti pregatesti organismul pentru a intampina iarna?
A.B.: In fiecare toamna fac o cura de catina si patrunjel, ambele foarte bogate in vitamine, consum regulat uleiul de samburi de struguri si usturoiul. Pentru piele, folosesc un amestec de uleiuri esentiale intr-o baza de ulei de samburi de struguri, o adevarata desfatare pentru piele, o combinatie tonica pentru intregul organism.

S.G.: Esti adepta tratamentelor de infrumusetare traditionale?
A.B.: Absolut. Uleiul de argan este unul dintre preferatele mele, alaturi de uleiul de samburi de caise, ambele hidratante si hranitoare, mai ales pentru ten.

S.G.: Cum te simti in pielea ta, ai vreun complex?
A.B.: Ma simt foarte bine. Sunt o femeie fericita si sunt inconjurata numai de oameni cu o energie pozitiva extraordinara, care nu mai lasa loc pentru complexe. Sunt inconjurata de dragoste, iubesc si traiesc cu pasiune tot ceea ce fac.

Interviu: Ruxandra Dumitrescu

 

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Calculator IMC
Indice masa corporala
Inaltime (cm)
Greutate (kg)
Varsta
M F
Politica de confidentialitate