logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Andreea Balan, SuperWoman

Au trecut mai bine de 10 ani de cand Andreea Balan s-a lansat in muzica, timp in care succesul a fost o constanta pentru ea. Adolescenta rebela, membra a trupei Andre, care isteriza adolescentii cu „Lasa-ma papa la mare!” sau „Prima iubire” a devenit o artista completa, capabila sa realizeze show-uri incendiare de muzica si dans. Cum face fata Andreea programului incarcat, secretele coregrafiilor ei spectaculoase, dar si cum isi mentine silueta, in interviul pe care ni l-a acordat.  

02.09.2012

Stefan Stan

10860

Timp estimat de citire:

4 minute, 50 secunde

Slab sau Gras: Buna, Andreea! In primul rand, spune-ne ce faci? Cum a fost vara 2012 pentru tine?
Andreea Balan: Ma bucur ca in fiecare vara din ultimii ani am avut foarte multe concerte atat in tara, cat si pe litoral. Anul acesta am fost si intr-un turneu de 15 orase – MixMusicEvo, care a inceput in Moldova si a continuat toata luna august la mare, in fiecare weekend in diferite statiuni.

Slab sau Gras: Ai avut timp si de concediu?
Andreea Balan: Concediu am mereu in luna ianuarie, cand toata industria muzicala are pauza si cu totii plecam din tara.

Slab sau Gras: Cum se impaca stilul de viata sanatos cu programul tau incarcat?
Andreea Balan: Pot spune ca nu mananc regulat din cauza programului haotic si imprevizibil, dar incerc sa mananc cat mai sanatos – nu mananc fast-food, prajeli, grasimi si paine.

Slab sau Gras: O parte importanta a show-urilor tale este compusa din coregrafii absolut spectaculoase, alaturi de dansatorii tai. Ce presupune o astfel de coregrafie si cat de mult trebuie sa repeti ca sa-ti iasa totul perfect?
Andreea Balan: Cand avem de facut o coregrafie noua repetam in fiecare zi trei, patru ore pana o executam foarte bine, apoi mai repetam o data pe saptamana toate coregrafiile ca sa fie perfecte. Acord foarte mult timp coregrafiilor show-ului meu si mai ales costumelor. Sunt singura artista din tara care schimba peste 10 randuri de haine impreuna cu dansatoarele, la fiecare concert. Fiecare dans si fiecare piesa are un alt costum si o scenografie proprie. Investesc foarte mult si-mi doresc mereu sa vin cu tot felul de lucruri deosebite. Imi place sa fiu un adevarat entertainer si sa fac spectacole de revista unice in Romania, in care combin muzica si dansul. Pe www.lectiadedans.ro este prezentat tot universul concertelor mele.

Slab sau Gras: Care este stilul tau de dans preferat?
Andreea Balan: Ador sa dansez rock&roll si samba. Stiu peste 40 de stiluri de dans, pe care le-am invatat in 2007, cand am reprezentat Romania in Mexic la concursul international de dans „Bailando por un sueno” (la care au participat noua tari) si de unde ne-am intors (eu si Petrisor, partenerul meu) cu medalia de argint.

Slab sau Gras: Este suficient dansul pentru a-ti mentine silueta sau ai si alte mici trucuri?
Andreea Balan: Pentru mine este suficient, deoarece am cate patru, cinci concerte pe weekend, la care dansez minimum o ora si maximum doua. In timpul saptamanii, o zi, doua, mai am si repetitii cate trei, patru ore. Le recomand tuturor dansul deoarece modeleaza superb corpul si psihicul este stimulat intr-un mod extrem de placut. Sunt scoli de dans pentru toate varstele si oricine poate dansa dupa terminarea programului de serviciu!

Slab sau Gras: Recent, s-a spus despre tine ca ai o greutate prea mica pentru inaltimea ta si sanatatea iti este pusa in pericol… Cum comentezi acest lucru?
Andreea Balan: S-a scris ca as avea 47 de kilograme la 1.65 inaltime, lucru care nu e adevarat si am ripostat cu o dezmintire pe pagina mea de facebook – www.facebook.com/andreeabalan. Eu am 50 de kilograme la 1.65, ceea ce este perfect normal pentru meseria pe care o practic. De la 20 de ani am aceasta greutate si nu-mi doresc sa o depasesc, dar nici sa o reduc. Ma simt foarte bine asa si cred ca asta va fi si peste 10 ani greutatea mea. Nu ma infometez deloc, ba chiar imi place sa mananc tot felul de bunatati, numai ca am grija sa fie totul fara grasimi.

Slab sau Gras: Pentru a fi in forma, tii o anumita dieta sanatoasa? Exista alimente de care te feresti?
Andreea Balan: Nu tin dieta, mananc orice, oricand daca mi se face pofta, dar totul cu moderatie.

Slab sau Gras: Care este reteta culinara preferata?
Andreea Balan: Cea mai buna mancare este cea gatita de bunicile mele, este mancarea copilariei mele si mereu imi este dor de ea: borsul cu taitei, tocanita de vitel, ciulamaua de pui cu mamaliga, ciorba de perisoare… rareori mai am ocazia sa le savurez.

Slab sau Gras: De la ce desert pur si simplu nu te poti abtine?
Andreea Balan: Ciocolata neagra elvetiana.

Slab sau Gras: Unde vei avea concerte pe parcursul lunii septembrie?
Andreea Balan: Lista concertelor se gaseste pe www.andreeabalan.ro. Totodata, in septembrie, incepe noul sezon „Te cunosc de undeva”, la Antena 1, in fiecare sambata seara – emisiune-concurs cu vedete, la care eu sunt in juriu si-mi exprim parerea despre prestatia scenica si coregrafia concurentilor.

Slab sau Gras: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras?
Andreea Balan: Urez tuturor multa sanatate deoarece e cea mai importanta, si daca avem sanatate, le facem noi pe toate!

Andreea… pe scurt
Dintre melodiile mele, cel mai mult tin la… „Fara tine nu sunt eu”, deoarece ma reprezinta.
Ma relaxez atunci cand… ma uit la filme SF sau cand citesc pe Wikipedia tot felul de biografii si explcatii interesante.
Imi mentin silueta in primul rand datorita… dansului.
Mi-e dor de… mancarea bunicilor mele.
Andre a insemnat pentru mine… cea mai tare trupa de adolescenti din istoria Romaniei.
Daca nu as fi fost cantareata, mi-as fi dorit sa fiu… Nu am avut niciodata alta dorinta decat sa fiu pe scena.

Interviu: Stefan Stan

Etichete:

andre, andreea balan, like a bunny, superwoman

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030511
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344542
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347666
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293924
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159015

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Retete Sport Editorial

Recomandări din alte categorii

20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne