logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • (P) Fii învingător în lupta cu virusurile cu ViroProtect Rapid + Quercetină!

          septembrie 22, 2023

          Grăsimea abdominală în exces, asociată cu micșorarea creierului la vârsta mijlocie

          septembrie 13, 2023

          Numărul de cancere la cei sub 50 de ani, mai mare cu aproape 80% față de acum 30 de ani

          septembrie 11, 2023

          Noi dovezi privind eficiența celui mai în vogă medicament de slăbit. Are efecte incredibile în cazul pacienților cu insuficiență cardiacă

          august 25, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta militara

          Dieta militară, scurtă și eficientă

          septembrie 23, 2023
          Dieta Dukan

          Dieta Dukan – provocări și limite

          septembrie 23, 2023

          Cum să slăbești sănătos, evitând capcanele dietelor extreme

          septembrie 20, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Dieta cu alimente integrale – cum îți poate schimba viața și greutatea

          septembrie 22, 2023
          Mituri despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
          Adevarat sau fals despre alimente

          Adevărat sau fals despre alimente

          septembrie 21, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate

          septembrie 22, 2023

          3 idei de rețete dietetice cu dovleac. O să îți surprinzi familia și musafirii

          septembrie 19, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Remodelare corporala - liposuctie

          Operația de liposucție și riscurile pe care le implică

          septembrie 21, 2023

          Carența de zinc: semne și măsuri de luat

          septembrie 15, 2023
          Chirurgie estetica

          Chirurgia estetică și remodelarea corporală

          septembrie 15, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Ora cea mai potrivită pentru a face mișcare

          septembrie 18, 2023
          Fructe si legume

          Fructe, legume și sport pentru un stil de viață mediteranean

          septembrie 12, 2023

          Culturist la 90 de ani. Cel mai vârstnic bodybuilder activ are o poveste incredibilă

          august 14, 2023
  • Psihologie
        • Slabitul si sanatatea

          Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea

          septembrie 13, 2023
          Bulimie

          Bulimia – boală sau efect?

          septembrie 12, 2023

          Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • La 73 de ani, Anna Wintour are o formă de invidiat. Iată ce mănâncă într-o zi una dintre cele mai faimoase femei din industria modei

          septembrie 19, 2023

          Are 74 de ani, dar arată ca în tinerețe! Este unul dintre cei mai cunoscuți designeri din lume

          septembrie 13, 2023

          Soția lui Zuckerberg, sătulă de obsesia soțului pentru MMA

          august 29, 2023
  • Terapii alternative
        • Ceaiuri de slabit

          Ceaiuri medicinale pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Ceai de slabit

          Ceaiurile pentru slăbit

          septembrie 22, 2023
          Dieta minune cu ceai de chimen

          Dieta minune cu ceai de chimen negru

          septembrie 20, 2023
          Tinctura de slabit

          Tinctura de soc, primul pas către o siluetă de invidiat

          august 31, 2023
vedete

Vladimir Draghia: „Valoarea unui om este data de faptele sale”

Dincolo de titulatura de „sex symbol”, Vladimir Draghia este un tip modest, relaxat, cu planuri si visuri indraznete. Afirma ca nu ii place sa-si complice existenta si traieste in antiteza cu etichetele care i s-au pus de multe ori.

27.07.2018

Alexandra Lupu

1955

Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 6 secunde

Dupa cinci luni extrem de grele, a reusit sa castige prima editie a emisiunii Exatlon de la Kanal D si marele premiu de 100.000 de euro, bani donati proiectului MagiCAMP. Am stat de vorba cu Vladimir despre experienta din concurs si multe altele. Iata ce am aflat!

Ce reprezinta pentru tine trofeul Exatlon?

Exatlon a fost un concurs intens si trofeul reprezinta rezultatul celor cinci luni de munca si in acelasi timp un mare motiv de mandrie. A fost cea mai intensa si lunga experienta posibila de acest gen. Am mai avut astfel de experiente, dar Exatlon a fost pentru mine un maraton de sprint. 

Ai facut un gest extraordinar, demn de toata lauda. Dar, totusi, cum sa renunti la 100.000 de euro?

Nu as interpreta gestul ca pe o renuntare, pur si simplu i-am oferit altcuiva, unor copii care aveau mai multa nevoie de acesti bani. Motivul major pentru care am ales sa fac asta a fost fiica mea, Zora, pentru ca imi doresc sa fiu un exemplu pentru ea si as vrea sa inteleaga, atunci cand va creste, ca valoarea unui om nu este data de banii pe care ii are, ci de faptele pe care le face. Un alt motiv este acela ca sunt apropiat de acest proiect, am participat ca voluntar in taberele MagiCAMP si stiu cata bucurie aduce copiilor ceea ce se intampla acolo. Si acest premiu va oferi sansa unui numar mai mare de copii sa aiba o vacanta de neuitat. Si zambetul si bucuria lor merita din plin!

Ai stat aproape cinci luni departe de viata ta. Ce ti-a lipsit cel mai tare si ce ai descoperit inedit la tine?

Am descoperit ca sunt mai puternic decat credeam si ca cel mai mare castig il am acasa. Am realizat cat de mult inseamna Zora si Alice (n.r. fiica si sotia) pentru mine si eu pentru ele.

In ce postura nu o sa te vedem niciodata?

Imi doresc sa nu ma vedeti vreodata certandu-ma la televizor, spalandu-mi rufele in public.

Care a fost stilul de viata pe perioada competitiei?

A fost exact cel pe care l-au vazut telespectatorii, unul cu siguranta strict, spartan. Nu stiu daca l-as putea defini ca pe un stil de viata. Am slabit 10-15 kilograme la inceput, iar in final m-am intors cu 5 kilograme mai putin.

Multe persoane te califica drept un sex symbol. Tu cum te vezi?

Mi-ar placea sa fiu incalificabil, dar nu stiu, pur si simplu Vladimir, baiatul ala de la Exatlon, cred ca e suficient.

Stim ca ai facut sport de performanta (n.r.: campion national la juniori si component al lotului olimpic de natatie al Romaniei timp de sapte ani). Ce loc ocupa sportul in viata ta acum?

Cu siguranta un loc fruntas, sportul este sanatate si de asta e atat de important. Fac trei antrenamente pe saptamana. Schimb mereu antrenamentul, pentru a nu interveni plictiseala. Sunt perioade in care ma antrenez pentru maraton, perioade in care ma antrenez pentru triatlon sau perioade in care incerc sporturi noi. Important este sa iti faca placere sa te misti.

Care e sportul pe care nu l-ai practicat niciodata, dar ti-ar placea sa-l incerci?

Mi-am dorit sa fac kiting si deja il practic de doi ani. Cam tot ce mi-am dorit sa fac, am facut.

Ce atitudine ai fata de diete: mananci orice sau ai reguli stricte cand vine vorba de alimentatie?

Nu tin diete si nu cred in ele. Am un stil de viata sanatos, care este un „angajament” pe termen lung. Pur si simplu mananc corect si simplu. Dietele in sine au tot felul de probleme, ideea de dieta mi se pare nesanatoasa. Eu prefer un stil de viata echilibrat.

Ce aliment se regaseste cel mai des in meniul tau?

Cred ca ouale. Pentru ca imi plac sub toate formele lor, prajite, fierte, in clatite. Se regasesc in aproape orice preparat.

Esti o persoana pofticioasa sau mananci ca „sa traiesti”?

Eu traiesc ca sa mananc. Sunt o persoana pofticioasa.

Care a fost cea mai ciudata experienta culinara?

Am mancat pe intuneric la un restaurant din Bucuresti, unde se mananca in bezna totala si a fost o experienta inedita. 

Un sfat pentru cei care vor „sa slabeasca repede” sau vor sa stie „secretul patratelelor”…

Nu exista slabire rapida si sanatoasa in acelasi timp, iar pentru patratele este nevoie de multa munca, de sport sustinut si o dieta echilibrata.

Vladimir, pe scurt…

Mottoul meu este… Nu am, dar daca as avea, ar fi unul simplu. Fii cea mai buna versiune a ta.

As face orice sa… nu stau la coada.

Dimineata incepe cu… facutul patului.

N-as refuza niciodata… o visina in ciocolata.

Principalul meu defect este… lipsa rabdarii.

Alexandra Lupu

Etichete

Etichete:

Exatlon, vladimir draghia

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1033812
  2. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182 348044
  3. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181 350502
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 296260
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 165875

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Retete Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Soluțiile „minune” de slăbit și sănătatea
Operația de liposucție și riscurile pe care le implică
La 73 de ani, Anna Wintour are o formă de invidiat. Iată ce mănâncă într-o zi una dintre cele mai faimoase femei din industria modei
3 rețete de smoothie pentru un boost de imunitate
Dieta militară, scurtă și eficientă
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne