logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Directorul General Catena și Directorul General Fildas Trading, în Top 100 cei mai admirați CEO din România

          februarie 9, 2023

          Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

          februarie 6, 2023

          Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Vladimir Draghia: „Valoarea unui om este data de faptele sale”

Dincolo de titulatura de „sex symbol”, Vladimir Draghia este un tip modest, relaxat, cu planuri si visuri indraznete. Afirma ca nu ii place sa-si complice existenta si traieste in antiteza cu etichetele care i s-au pus de multe ori.

27.07.2018

Alexandra Lupu

1794

Timp estimat de citire:

4 minute, 6 secunde

Dupa cinci luni extrem de grele, a reusit sa castige prima editie a emisiunii Exatlon de la Kanal D si marele premiu de 100.000 de euro, bani donati proiectului MagiCAMP. Am stat de vorba cu Vladimir despre experienta din concurs si multe altele. Iata ce am aflat!

Ce reprezinta pentru tine trofeul Exatlon?

Exatlon a fost un concurs intens si trofeul reprezinta rezultatul celor cinci luni de munca si in acelasi timp un mare motiv de mandrie. A fost cea mai intensa si lunga experienta posibila de acest gen. Am mai avut astfel de experiente, dar Exatlon a fost pentru mine un maraton de sprint. 

Ai facut un gest extraordinar, demn de toata lauda. Dar, totusi, cum sa renunti la 100.000 de euro?

Nu as interpreta gestul ca pe o renuntare, pur si simplu i-am oferit altcuiva, unor copii care aveau mai multa nevoie de acesti bani. Motivul major pentru care am ales sa fac asta a fost fiica mea, Zora, pentru ca imi doresc sa fiu un exemplu pentru ea si as vrea sa inteleaga, atunci cand va creste, ca valoarea unui om nu este data de banii pe care ii are, ci de faptele pe care le face. Un alt motiv este acela ca sunt apropiat de acest proiect, am participat ca voluntar in taberele MagiCAMP si stiu cata bucurie aduce copiilor ceea ce se intampla acolo. Si acest premiu va oferi sansa unui numar mai mare de copii sa aiba o vacanta de neuitat. Si zambetul si bucuria lor merita din plin!

Ai stat aproape cinci luni departe de viata ta. Ce ti-a lipsit cel mai tare si ce ai descoperit inedit la tine?

Am descoperit ca sunt mai puternic decat credeam si ca cel mai mare castig il am acasa. Am realizat cat de mult inseamna Zora si Alice (n.r. fiica si sotia) pentru mine si eu pentru ele.

In ce postura nu o sa te vedem niciodata?

Imi doresc sa nu ma vedeti vreodata certandu-ma la televizor, spalandu-mi rufele in public.

Care a fost stilul de viata pe perioada competitiei?

A fost exact cel pe care l-au vazut telespectatorii, unul cu siguranta strict, spartan. Nu stiu daca l-as putea defini ca pe un stil de viata. Am slabit 10-15 kilograme la inceput, iar in final m-am intors cu 5 kilograme mai putin.

Multe persoane te califica drept un sex symbol. Tu cum te vezi?

Mi-ar placea sa fiu incalificabil, dar nu stiu, pur si simplu Vladimir, baiatul ala de la Exatlon, cred ca e suficient.

Stim ca ai facut sport de performanta (n.r.: campion national la juniori si component al lotului olimpic de natatie al Romaniei timp de sapte ani). Ce loc ocupa sportul in viata ta acum?

Cu siguranta un loc fruntas, sportul este sanatate si de asta e atat de important. Fac trei antrenamente pe saptamana. Schimb mereu antrenamentul, pentru a nu interveni plictiseala. Sunt perioade in care ma antrenez pentru maraton, perioade in care ma antrenez pentru triatlon sau perioade in care incerc sporturi noi. Important este sa iti faca placere sa te misti.

Care e sportul pe care nu l-ai practicat niciodata, dar ti-ar placea sa-l incerci?

Mi-am dorit sa fac kiting si deja il practic de doi ani. Cam tot ce mi-am dorit sa fac, am facut.

Ce atitudine ai fata de diete: mananci orice sau ai reguli stricte cand vine vorba de alimentatie?

Nu tin diete si nu cred in ele. Am un stil de viata sanatos, care este un „angajament” pe termen lung. Pur si simplu mananc corect si simplu. Dietele in sine au tot felul de probleme, ideea de dieta mi se pare nesanatoasa. Eu prefer un stil de viata echilibrat.

Ce aliment se regaseste cel mai des in meniul tau?

Cred ca ouale. Pentru ca imi plac sub toate formele lor, prajite, fierte, in clatite. Se regasesc in aproape orice preparat.

Esti o persoana pofticioasa sau mananci ca „sa traiesti”?

Eu traiesc ca sa mananc. Sunt o persoana pofticioasa.

Care a fost cea mai ciudata experienta culinara?

Am mancat pe intuneric la un restaurant din Bucuresti, unde se mananca in bezna totala si a fost o experienta inedita. 

Un sfat pentru cei care vor „sa slabeasca repede” sau vor sa stie „secretul patratelelor”…

Nu exista slabire rapida si sanatoasa in acelasi timp, iar pentru patratele este nevoie de multa munca, de sport sustinut si o dieta echilibrata.

Vladimir, pe scurt…

Mottoul meu este… Nu am, dar daca as avea, ar fi unul simplu. Fii cea mai buna versiune a ta.

As face orice sa… nu stau la coada.

Dimineata incepe cu… facutul patului.

N-as refuza niciodata… o visina in ciocolata.

Principalul meu defect este… lipsa rabdarii.

Alexandra Lupu

Etichete:

Exatlon, vladimir draghia

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030559
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344589
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347696
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293976
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159103

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Sport Vedete Psihologie Retete

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Directorul General Catena și Directorul General Fildas Trading, în Top 100 cei mai admirați CEO din România
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne