tehnici de relaxare

Cu totii ajungem acasa franti. Serviciul ne aduce satisfactii profesionale si financiare, insa vine la pachet si cu o doza ridicata de oboseala si stres. Ati auzit de managementul stresului? Iata cateva repere simple, de pus in practica dupa lucru! Afla cum te poti relaxa usor dupa o zi de…
In ultima luna de iarna, ti se poate intampla sa te simti mai obosit ca in mod obisnuit, insa aceasta senzatie nu trebuie sa-ti afecteze viata de zi cu zi. In asteptarea zilelor calduroase si pline de soare, descopera cum sa-ti redescoperi vitalitatea si energia prin cateva schimbari ce-ti aduc…
Pentru multi dintre noi, din pacate, sa te relaxezi inseamna sa te tolanesti pe canapea in fata televizorului, pe un post cu cancanuri piperate, eventual si cu un castron cu popcorn in fata. Pentru a obtine insa adevarata stare de beatitudine si relaxare ce combate eficient stresul, trebuie sa inveti…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate