Articole despre tarate

Top 5 vegetale bogate în fibre

Pentru ca procesele digestive să se desfășoare normal, organismul are nevoie de o alimentație bogată în fibre. Acestea sunt nutrienți de tipul carbohidraților, având un…

Sanatate in bolul cu cereale integrale: fibre, vitamine si minerale

Pe rafturile supermarketurilor sunt disponibile zeci de tipuri de “cereale”, cu diferite adaosuri, arome si culori, pentru dieta sau pentru copii, insa, din punct de…