Alternative la alergat: patru tipuri de mers pentru un corp tonifiat
Cuprins 1. Mersul nordic2. Mersul afgan3. Mersul rapid4. Mersul cu spateleNu-ți place să alergi? Nici nu-i musai. Poți recurge la alte metode pentru a-ți menține…
Mersul rapid: 5 motive sa-l practici
Cu toate ca alergatul se bucura de un prestigiu mai mare cand vine vorba de performanta, mersul rapid incepe sa castige tot mai multa popularitate…
