Dieta cu hrișcă: kilograme în minus, vitalitate în plus
Despre dieta cu hrișcă se poate spune că este un regim destul de permisiv dar totodată auster, recomandat celor foarte hotărâți să slăbească între 5…
Rețete cu hrișcă pentru micul dejun
Dacă ești în căutarea unei alternative sănătoase și delicioase pentru micul dejun, rețetele cu hrișcă ar putea fi exact ceea ce cauți. Hrișca, o sămânță…
Fulgii de hrișcă și beneficiile lor pentru sănătate
Hrișca este o sursă excelentă de proteine, fibre și nutrienți. Este considerată o pseudocereală – poate fi consumată în același fel ca cerealele, însă nu…
Sănătate în bolul cu cereale integrale: fibre, vitamine și minerale
Pe rafturile supermarketurilor sunt disponibile zeci de tipuri de “cereale”, cu diferite adaosuri, arome si culori, pentru dieta sau pentru copii, insa, din punct de…
