Articole despre exercitii yoga

Yoga – Sănătate la superlativ

Cuprins 1. Ce înseamnă yoga? Despre yoga pe înțelesul tuturor 2. 10 beneficii recunoscute ale practicării yoga3. Poziții de yoga pentru începători4. 4 exerciții de…

Memorie mai bună, oase întărite, musculatură definită… Cum ne transformă yoga

Te bate gândul să te apuci de yoga, dar o nehotărâre pitită într-un colț al minții te ține în loc? Îți venim în ajutor cu…