Lista carbohidraților buni, sănătoși pentru organism
De multe ori, carbohidrații sunt percepuți în mod eronat drept niște substanțe care trebuie evitate, întrucât sunt principalele responsabile pentru kilogramele în plus. Această percepție…
Cine se teme de carbohidrati? Acestia nu ingrasa!
Carbohidratii au devenit dusmani de temut pentru multi dintre cei care lupta cu kilogramele. Dar, adevarul este ca, alesi cu grija, acestia nu ingrasa, ci…
5 carbohidrati buni in dietele de slabit
Dietele bogate in proteine si sarace in carbohidrati au suficienti adepti, datorita efectului de pierdere in greutate rapida si a rezultatelor incurajatoare. Insa, pe termen…
