12 beneficii ale genuflexiunilor
Genuflexiunile sunt înainte de toate un exercițiu funcțional, ajutându-te în activitatea de zi cu zi. Totodată reprezintă una dintre cele mai utile și mai naturale…
5 variante de genuflexiuni pe care trebuie sa le incerci
Te-ai plictisit de genuflexiunile clasice? Daca ai ajuns la un nivel la care executia lor nu-ti mai creeaza niciun fel de probleme sau pur si…
