Articole despre beneficii exercitii fizice

Femeile își reduc de două ori mai mult riscul de boli de inimă prin exerciții fizice, față de bărbați
Femeile își reduc de două ori mai mult riscul de boli de inimă prin exerciții fizice, față de bărbați

Exercițiile fizice sunt benefice pentru toată lumea, fără excepție. Ei bine, acestea ar putea fi chiar mai bune pentru femei, potrivit unui nou studiu. Și…

Super exercițiu pentru un abdomen frumos conturat
Super exercițiu pentru un abdomen frumos conturat

Talia ta strigă după ajutor, sufocată de colăcei, dar abdomenele, flotările și alte exerciții solicitante te înfioară? Ei bine, avem o veste bună! Am descoperit…

Influența exercițiilor fizice asupra stimei de sine
Influența exercițiilor fizice asupra stimei de sine

Stima de sine este o trăsătură de personalitate în raport direct cu valoarea pe care un individ o atribuie persoanei sale. Pe linia teoriilor echilibrului,…

Antrenament intens pentru picioare
Antrenament intens pentru picioare

Se spune ca unde nu e cap, vai de picioare. Dar unde nu sunt picioare, putem spune ca e vai de intregul corp. Continuam prezentarea…