Articole despre banda elastica

Aceste exerciții cu banda elastică îți lucrează excelent corpul

Cuprins 1. Banda elastică – de mai multe tipuri2. Exerciții cu banda elastică: slăbire și tonifiereUneori este ușor să uiți cât de simplu poate fi…

Antrenament pentru fesieri și abductori cu banda elastică

Benzile elastice sunt accesorii de fitness pe cât de simple, pe atât de eficiente. Cu ajutorul lor se pot lucra majoritatea grupelor musculare. Efecte deosebite…